저는 2월달 지금부터 11월중순까지는 감정이 별로 변화가 없거든요
제감정은 12월달부터 1월달. 날씨도 춥고 마음도 춥고
배는 또 유난히 자주 고프구요.ㅠㅠ
방금 먹어도 또 돌아서면 배가 고파요..
다른계절은 그렇지는 않거든요.
암튼 컨디션이 겨울만되면 완전 별로 살도 엄청 많이 찌고 그렇더라구요
그러면서 2월달 지금부터는 겨울에 찐 살 다이어트 시작하고
3월달 4월달 되면 제마음이 붕뜬느낌이 들고 그냥
마음이 굉장히 날라 다니는느낌이 들어요
뭔가 이시기에 뭔가를 하면 다 잘 풀릴것 같은 느낌...
그냥 홀가분하고 넘 산뜻한 감정이 들어서 좋아요
근데 이거는 저랑 정반대의 사람들도 많던데
이건 체질에 따라서 다른걸까요.?
하고 연관있는거 아닐까요?
비타민d를 드셔보세요.
비타민d를 먹으면 좀 괜찮아 질까요.?? 배는 유난히 겨울만 되면 자주 고파요.ㅠㅠ
2월달 지금부터는 식단조절이 가능하거든요..
이젠 날씨 체크 해보니까.. 다음주부터는 그래도 좀 날씨 풀리겠던데
그날씨가 넘 기다려지네요
저도 11월부턴 겨울잠자는 곰이 되고싶어요.
몸도 춥고 마음도 춥고 우울하고 소화도 안되고 의욕저하ㅠ
근데 또 살은 찌고..
빨리 봄이 왔음좋겠어요.
겨울엔 추워서 꼼짝 안하게 되는데 저는
여름이 더 싫어요.
여름에도 나다닐수 없는건 겨울보다 더한것 같고
좀 더우면 얼굴 새빨개지는 것도 싫고
곱슬머리 더 엉망되는 것도 질색이고
언젠가부터 우리나라의 여름이 살인적 더위로 변했죠.
봄가을은 점점 흐지부지 지나가잖아요.
저는 비타민b 먹으면서 컨디션 좋아졌어요.
멀티비타민 좋은것 알아보세요.
한번 알아봐야겠네요 ..저는 여름에는 멀쩡해요....
더위는 좀 참을만해요.. 겨울을 생각해보면 여름 끔찍하게 싫어하는 분들 이해가 가기는 해요
저랑 반대 스타일이니까
여름에는 너무 덥고 습도도 높아서
힘들고 겨울에는 또 북서풍으로 힘든
지역 맞아요.
난방 잘되는 아파트 살다가 일반주택으로
오니 움추려들어요.
여름이 더 힘들다 하다가 요즘은 겨울이
더 힘들어요. 나이 들어서 그런 점도
있구요. 올해 겨울 덜 춥다 생각해도 겨울은
겨울이고 꽃샘추위 유난하네요.
겨울엔 활동을 못하겠어요.
의욕도 제로 상태이고.
완전 방전 상태.
거의 숨만 쉬고 생존해 있는 상태랄까. ㅜㅜ
여름에는 의욕 충만, 에너지 솟고.
도전 정신도 솟아나요.
여름 출생이라 그런 건 아니겠죠?
겨울엔 잠도 많이 자게되고 활동량이 줄어요..
본의아니게 게을러져서 제모습이 너무 싫어요
여름엔 짜증나고 힘들긴히지만 아침에도 벌떡 일어나고
활동량은 겨울보다는 훨씬 많은거 같아요..
여름태생이고 체질이 추위를 잘타고 저혈압인 사람이예요.
마르고 예민한 사람이
겨울이 힘든 듯해요
추위 타고 일조량이 적으니 울적한 기분이 들고요
섭취를 해보세요
체온을 관장하는 갑상선의 원료가 요오드거든요
저는 갑상선 경계에 있었는데 요오드,
요즘엔 아이오딘이라고 하는데 아이오딘을 섭취하고
경계에서 벗어났다는 말을 듣고 감격했네요
서울대병원에서 검진했는데 전화로 알려주더라구요
지금 보일러도 안 킨 거실에서 반팔로 있어요