82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

pt가 살이 빠지나요?

그런가요? 조회수 : 1,169
작성일 : 2025-02-07 09:46:10

허리와 어깨등등 자세가 좋지 않은 50대 초반 남편에게 생일 선물로 pt 끊어주었는데,

워낙 늦게 퇴근하는 사람이라 자세히 못봤는데 어제보니,, 얼굴 살이 정말 쏙 빠진겁니다. 

워낙 마른사람이라 더 살빠지면 안되는데 ㅜ.ㅜ

원래 pt하면 살이 빠지나요?

식사는 잘 챙겨먹이고 있거든요. 

IP : 211.253.xxx.160
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '25.2.7 9:50 AM (122.38.xxx.150)

    PT가 별건 아니잖아요.
    운동하니까 살빠지는건데
    아주 마른 분들은 근육키워서 증량도 시켜줍니다.

  • 2. ㅇㅇ
    '25.2.7 9:52 AM (1.235.xxx.70)

    저 50이고 PT 2년째인데 살이 오히려 쪘어요. 정확히는 근육이 늘었어요. 3키로 정도 몸무게가 늘었고, 거북목 굽은 등이 개선되면서 키도 1센티 컸어요. 161센티 50키로 에서 162센티 53키로 되었어요.저는 여리여리한 몸매를 원했는데 튼실한 몸매가 돠었어요ᆢㅠ

  • 3. ///
    '25.2.7 9:56 AM (116.89.xxx.136)

    pt전 간단히 탄수화물드시고 하고
    pt끝나면 단백질 섭취하고 계시죠?

  • 4. ㅎㅎㅎ
    '25.2.7 2:07 PM (220.65.xxx.29)

    남편분이 유산소 러닝 머신도 뛰고 계신가 봅니다 ㅎㅎ
    운동하고 오시면 단백질 양껏 드리세요, 단백질 섭취해줘야 근육이 손실없이 늘수 있어요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1681078 그림 하나만 골라주세요 뭐가 낫나요? 8 ........ 2025/02/07 974
1681077 오징어게임2 이정재연기 6 오글 2025/02/07 2,253
1681076 예산삭감 금액이 최근 몇 년간 가장 적었대요. 6 .. 2025/02/07 1,057
1681075 날카로운 박선원 질문에 당황한 최상목 8 .. 2025/02/07 3,143
1681074 서울의 소리가 한 여론 조사의 난이도 4 조직도머리가.. 2025/02/07 1,255
1681073 아이폰 15는 프로가 없나요? 5 -- 2025/02/07 734
1681072 미용사 진로 조언구해요 14 iasdfz.. 2025/02/07 1,666
1681071 자영업하니 일하기가 싫네요 12 2025/02/07 3,696
1681070 스트레스받아서 흰머리 많아지면 4 00 2025/02/07 1,533
1681069 회사가 젤 좋아요 9 저도 2025/02/07 1,660
1681068 듣고서 충격먹은 성의 없는 지역음식 29 ... 2025/02/07 6,254
1681067 겨울에도 썬글라스 쓰세요? 4 ,,,,, 2025/02/07 1,283
1681066 가수 송대관씨 별세 향년 78세 7 2025/02/07 5,019
1681065 콩나물국 미리 끓여두면 가늘어져요? 6 .... 2025/02/07 1,297
1681064 "가로로 접었어요, 세로로 접었어요?"(박선원.. 5 ㅇㅇ 2025/02/07 2,429
1681063 나솔사계 영자는 8 ㅣㅣ 2025/02/07 2,938
1681062 전기 매트를 샀는데 너무 좋아요... 14 두아이엄마 2025/02/07 3,661
1681061 스트레스 받으면 흰 머리 나는거요 10 ㅇㅇ 2025/02/07 2,353
1681060 (탄핵가자)손톱 끝의 흰 반달은 어떻게 없앨 수 있나요 ㅇㅇ 2025/02/07 431
1681059 겨울도 그리워 지겠죠? 7 이월 2025/02/07 873
1681058 댓글부대 '국정원 알파팀' 출신, 스카이데일리 기자 등으로 대거.. 7 ㅇㅇ 2025/02/07 1,289
1681057 지금 실내온도 몇도?-관리실서 전화옴. 37 haniha.. 2025/02/07 6,831
1681056 전한길 극우집회 그만둔다네요 25 하늘에 2025/02/07 7,004
1681055 피싱일까요?서울경찰청 박민균 4 피싱 2025/02/07 1,365
1681054 강아지도 낯선 야채는 잘 안 먹네요 8 ㅇㅇ 2025/02/07 892