https://youtu.be/Hh8CvNCnFPg?si=5w_rvxECt_jN8R-B
우연히 유툽서 발견하고
따라해봤는데
어깨 아픈거 효과봤어요
82에서 운동 유툽 추천해주신거
저도 효과본거 많아서
저도 정보ㅈ공유 해봐요
따라하기 쉬우니
다들 한번씩ㅈ꼭 해보세요
그리고 혹시
목디스크에 좋은 운동 아시면
공유부탁드립니다
그럼 굿밤되세요 ~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어깨에 좋은 운동
운동하자 조회수 : 1,992
작성일 : 2025-02-05 22:32:12
IP : 58.142.xxx.67
6 개의 댓글이 있습니다.
1. oo
'25.2.5 10:48 PM (118.220.xxx.220)어깨 통증으로 고생하는데 너무감사합니다
https://youtube.com/shorts/VC6Ke40WdJ8?si=PHx2YvddSeoyq0Qb2. ㅇㅇ
'25.2.5 10:52 PM (118.46.xxx.100)어깨 통증 저장해요
3. 베리
'25.2.5 11:04 PM (221.149.xxx.103)감사합니다! 효과 있네요!
4. ..
'25.2.5 11:10 PM (175.116.xxx.85)감사합니다.
5. ㅇㅇ
'25.2.5 11:22 PM (123.212.xxx.146)어깨통증운동 감사합니다
6. ㅇ
'25.2.5 11:22 PM (218.235.xxx.72)어깨,
목디스크 운동 추천요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1680546 | 유시민작가님은 전생에 독립군? 16 | 독립군 | 2025/02/06 | 1,841 |
| 1680545 | 잠 깨어 이거 들었네요 17 | 새벽 | 2025/02/06 | 4,362 |
| 1680544 | 매불쇼 임미애의원님 5 | 보람찬후원 | 2025/02/06 | 1,976 |
| 1680543 | 남자는 항상 외도를 꿈꾸죠(주제가 안되니 못필뿐) 17 | .. | 2025/02/06 | 4,955 |
| 1680542 | 민주당 정권 잡으면 또 부동산 37 | .. | 2025/02/06 | 5,394 |
| 1680541 | 이영자 안경벗고 머리풀었다 44 | ㅇㅇ | 2025/02/06 | 20,108 |
| 1680540 | 아이들 진로 적성 사주를 보고 싶은데요, 7 | Secret.. | 2025/02/06 | 1,553 |
| 1680539 | 혹시 며칠 안먹으면 두통이 극심한가요? 19 | 관련 | 2025/02/06 | 3,197 |
| 1680538 | 베트남 담시장 진주어떤가요? 1 | 베트남진주 | 2025/02/06 | 790 |
| 1680537 | 겨울에는 러닝을 어떻게 하세요? 8 | 추워요 | 2025/02/06 | 2,038 |
| 1680536 | 5천억원대 세관마약밀수 김명신이 배후 10 | ,,,,, | 2025/02/06 | 4,608 |
| 1680535 | 윤석열 때문에 간호학과 졸업생들 피해 막심이네요. 17 | .. | 2025/02/06 | 5,448 |
| 1680534 | 부모랑 사이가 나빠서 인간 자체에 대해서 좀 무서워요 8 | 음 | 2025/02/06 | 2,184 |
| 1680533 | 현재 미국에서 나락중인 라이언 레이놀즈♡블레이크 라이블리 6 | ㅇㅇㅇ | 2025/02/06 | 7,053 |
| 1680532 | 부모 원망하는 마음은 언제 끝날까요 31 | ㅇㅁ | 2025/02/06 | 6,003 |
| 1680531 | 우리나라에 인구부가 신설되네요. 10 | .... | 2025/02/06 | 3,227 |
| 1680530 | '트럼프, 윤 대통령 구명에 별 관심 없어' 7 | 미 외교전문.. | 2025/02/06 | 2,159 |
| 1680529 | 주식..신기한 경험의 연속 11 | 와우 | 2025/02/06 | 6,283 |
| 1680528 | 양재 꽃시장에서 꽃을 샀는데 누락이 됐어요 3 | ㅜㅜ | 2025/02/06 | 1,918 |
| 1680527 | 현역병 해외출국 가능한가요? 4 | 궁금 | 2025/02/06 | 2,169 |
| 1680526 | 보풀제거기 신세계네오 5 | 보풀제거기 | 2025/02/06 | 3,797 |
| 1680525 | 14살 소녀 탄핵반대 극우집회 동원 4 | ㅡㅡ | 2025/02/06 | 2,232 |
| 1680524 | 배우자 조건 중 가장 중요한 것 17 | ㆍ | 2025/02/06 | 6,726 |
| 1680523 | 계몽령이라고 우기는 극우들 | ........ | 2025/02/06 | 539 |
| 1680522 | 보험 가입 후에는 정신과 가도 될까요 4 | 궁금 | 2025/02/06 | 1,367 |