https://youtu.be/Hh8CvNCnFPg?si=5w_rvxECt_jN8R-B
우연히 유툽서 발견하고
따라해봤는데
어깨 아픈거 효과봤어요
82에서 운동 유툽 추천해주신거
저도 효과본거 많아서
저도 정보ㅈ공유 해봐요
따라하기 쉬우니
다들 한번씩ㅈ꼭 해보세요
그리고 혹시
목디스크에 좋은 운동 아시면
공유부탁드립니다
그럼 굿밤되세요 ~~
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
어깨에 좋은 운동
운동하자 조회수 : 1,992
작성일 : 2025-02-05 22:32:12
IP : 58.142.xxx.67
6 개의 댓글이 있습니다.
1. oo
'25.2.5 10:48 PM (118.220.xxx.220)어깨 통증으로 고생하는데 너무감사합니다
https://youtube.com/shorts/VC6Ke40WdJ8?si=PHx2YvddSeoyq0Qb2. ㅇㅇ
'25.2.5 10:52 PM (118.46.xxx.100)어깨 통증 저장해요
3. 베리
'25.2.5 11:04 PM (221.149.xxx.103)감사합니다! 효과 있네요!
4. ..
'25.2.5 11:10 PM (175.116.xxx.85)감사합니다.
5. ㅇㅇ
'25.2.5 11:22 PM (123.212.xxx.146)어깨통증운동 감사합니다
6. ㅇ
'25.2.5 11:22 PM (218.235.xxx.72)어깨,
목디스크 운동 추천요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1680704 | 삼전 물타기후 매도 3 | 내란옹호 국.. | 2025/02/06 | 2,091 |
| 1680703 | 아 저 오늘 쉬어서 1 | ㅇㅇ | 2025/02/06 | 644 |
| 1680702 | 김경수 지사 안타까워요 31 | ㄴㅇㄹㄹ | 2025/02/06 | 4,703 |
| 1680701 | 대학졸업반 아이가 공모전준비해주는 동아리에 들어간다고 5 | 이궁 | 2025/02/06 | 949 |
| 1680700 | 55세 남편 자동차보험료 얼마나올까요? 4 | .. | 2025/02/06 | 693 |
| 1680699 | 올해 여름 4월부터 11월까지라네요 3 | !,,! | 2025/02/06 | 2,321 |
| 1680698 | 아이가 뉴욕 친척댁에 가는데요 5 | ... | 2025/02/06 | 2,560 |
| 1680697 | 먹는 은행이 많은데 속이 말랐는데.. 2 | ㄱㄴㄷ | 2025/02/06 | 590 |
| 1680696 | 지금 매불쇼 시작합니다 !!! 6 | 최욱최고 | 2025/02/06 | 937 |
| 1680695 | 미연방의원이 한국상황 제대로 이야기힙니디. 1 | 꼬리꼬리 | 2025/02/06 | 1,033 |
| 1680694 | 유시민 매불 211뷰 9 | ㄱㄴ | 2025/02/06 | 2,249 |
| 1680693 | 요새 백일잔치 다들 하나요? 13 | 백일잔치 | 2025/02/06 | 2,208 |
| 1680692 | 삼양식품 대단하네요 20 | ㅇㅇ | 2025/02/06 | 6,481 |
| 1680691 | 권위적인 부모님 밑에서 자란 자녀분들 지금 부모님과 관계 어떠세.. 8 | ... | 2025/02/06 | 1,545 |
| 1680690 | 강아지에게 쌀밥은 아주 조금 먹여도 되나요? 15 | ... | 2025/02/06 | 1,542 |
| 1680689 | 주3회 출근 월급 150만원 이직고민이예요. 20 | 주3회 | 2025/02/06 | 3,960 |
| 1680688 | 밀가루 10키로 유통기한이 3개월 남았어요 7 | 너무해 | 2025/02/06 | 788 |
| 1680687 | 부모님 요양원에 모시게 되는 기준은 뭘까요? 24 | ... | 2025/02/06 | 3,553 |
| 1680686 | 그래도 82만한 커뮤 없는 듯 해요 27 | .... | 2025/02/06 | 2,479 |
| 1680685 | 팩트로 박살내는 홍장원 전 국정원 차장 10 | ㅇㅇ | 2025/02/06 | 3,060 |
| 1680684 | 구축빌라 9 | 난방비 | 2025/02/06 | 1,264 |
| 1680683 | 공인중개사 시험준비 5 | ᆢ | 2025/02/06 | 1,017 |
| 1680682 | 몰입 책 읽으신 분 있나요.? 5 | .... | 2025/02/06 | 1,216 |
| 1680681 | 장신영 홈쇼핑 전속으로 나오나봐요 31 | ㅇ | 2025/02/06 | 16,735 |
| 1680680 | 김계리 변호사 오늘 안 나왔죠? 2 | 파면하라 | 2025/02/06 | 3,393 |