82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

어깨에 좋은 운동

운동하자 조회수 : 1,992
작성일 : 2025-02-05 22:32:12

https://youtu.be/Hh8CvNCnFPg?si=5w_rvxECt_jN8R-B

우연히 유툽서  발견하고

따라해봤는데 

어깨 아픈거 효과봤어요

82에서 운동 유툽 추천해주신거

저도 효과본거 많아서

저도 정보ㅈ공유 해봐요

따라하기 쉬우니

다들 한번씩ㅈ꼭 해보세요 

그리고  혹시

목디스크에 좋은 운동 아시면

공유부탁드립니다 

그럼 굿밤되세요 ~~

IP : 58.142.xxx.67
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. oo
    '25.2.5 10:48 PM (118.220.xxx.220)

    어깨 통증으로 고생하는데 너무감사합니다
    https://youtube.com/shorts/VC6Ke40WdJ8?si=PHx2YvddSeoyq0Qb

  • 2. ㅇㅇ
    '25.2.5 10:52 PM (118.46.xxx.100)

    어깨 통증 저장해요

  • 3. 베리
    '25.2.5 11:04 PM (221.149.xxx.103)

    감사합니다! 효과 있네요!

  • 4. ..
    '25.2.5 11:10 PM (175.116.xxx.85)

    감사합니다.

  • 5. ㅇㅇ
    '25.2.5 11:22 PM (123.212.xxx.146)

    어깨통증운동 감사합니다

  • 6.
    '25.2.5 11:22 PM (218.235.xxx.72)

    어깨,
    목디스크 운동 추천요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1680682 김계리 변호사 오늘 안 나왔죠? 2 파면하라 2025/02/06 3,393
1680681 대구에서 5만원 위조지폐 잇따라 발견 ........ 2025/02/06 893
1680680 반품택배수거후 송장을 안받았는데ᆢ 14 혹시 반품시.. 2025/02/06 1,326
1680679 플랫폼 앱 1 .. 2025/02/06 222
1680678 자랑은 고치기 힘들다싶어요 23 방사선 2025/02/06 3,533
1680677 국제학교 IB 과정이 무슨 뜻인가요? 3 ㅇㅇ 2025/02/06 1,627
1680676 웃긴 쇼츠. 대파형님 3 ㅋㅋㅋ 2025/02/06 965
1680675 좋은 사람이 못되는 내 자신이 별로라 느껴져요 9 ㅁㅁㅁ 2025/02/06 1,369
1680674 방학중인 중고딩 아이 있으신 분 8 방학이길다 2025/02/06 1,018
1680673 사람들이 그 작자가 돌아오길 원하는게 진실인가요? 6 도라에몽쿄쿄.. 2025/02/06 1,289
1680672 탄 스타우브 ㅠㅠ 10 ㅇㅇ 2025/02/06 1,210
1680671 베이컨. 살까요 말까요? 6 육가공품 2025/02/06 919
1680670 비데 찾기 힘드네요(노즐) /// 2025/02/06 292
1680669 고기 구을때먹는 양파,대파채 절임소스 만드는 비법 아시나요 13 비밀 2025/02/06 1,508
1680668 미국행 목표 국제학교 전망 어찌보시나요 23 미국 2025/02/06 1,956
1680667 금시세 3 2025/02/06 1,928
1680666 국내 극우파 파별 현황도(극우추적단 자료) 5 ........ 2025/02/06 721
1680665 국민의힘 39% 민주 37% 20 nbc 2025/02/06 2,059
1680664 장례식 안가려다 갔는데 애대학 5 인생 2025/02/06 3,225
1680663 이재명 대표의 속시원한 발언입니다 11 공감 2025/02/06 2,053
1680662 경매로 다가구 주택이 넘어가는 경우 13 ㅜㅜ 2025/02/06 1,804
1680661 조국혁신당 대표 권한대행 김선민입니다. 5 ../.. 2025/02/06 1,283
1680660 노인분들 디지털기기 못쓰는거요 17 ........ 2025/02/06 3,521
1680659 미치듯이 웃었어요. 웃긴 쇼츠 8 ... 2025/02/06 3,306
1680658 오늘도 그 기상캐스터 나왔나요? 12 ... 2025/02/06 2,940