82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

어깨에 좋은 운동

운동하자 조회수 : 1,992
작성일 : 2025-02-05 22:32:12

https://youtu.be/Hh8CvNCnFPg?si=5w_rvxECt_jN8R-B

우연히 유툽서  발견하고

따라해봤는데 

어깨 아픈거 효과봤어요

82에서 운동 유툽 추천해주신거

저도 효과본거 많아서

저도 정보ㅈ공유 해봐요

따라하기 쉬우니

다들 한번씩ㅈ꼭 해보세요 

그리고  혹시

목디스크에 좋은 운동 아시면

공유부탁드립니다 

그럼 굿밤되세요 ~~

IP : 58.142.xxx.67
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. oo
    '25.2.5 10:48 PM (118.220.xxx.220)

    어깨 통증으로 고생하는데 너무감사합니다
    https://youtube.com/shorts/VC6Ke40WdJ8?si=PHx2YvddSeoyq0Qb

  • 2. ㅇㅇ
    '25.2.5 10:52 PM (118.46.xxx.100)

    어깨 통증 저장해요

  • 3. 베리
    '25.2.5 11:04 PM (221.149.xxx.103)

    감사합니다! 효과 있네요!

  • 4. ..
    '25.2.5 11:10 PM (175.116.xxx.85)

    감사합니다.

  • 5. ㅇㅇ
    '25.2.5 11:22 PM (123.212.xxx.146)

    어깨통증운동 감사합니다

  • 6. ㅇ
    '25.2.5 11:22 PM (218.235.xxx.72)

    어깨,
    목디스크 운동 추천요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1680566 단독명의에서 부부공동명의로 바꾸려면 질문 2025/02/06 399
1680565 수능도시락 이거 어때요? 10 ㅇㅇ 2025/02/06 1,218
1680564 수거대상에 최재영목사와 사제단이 4 ㄱㄴ 2025/02/06 1,172
1680563 극우 집회 내몰린 10대들…'미인가' 기숙학교서 "좌익.. 9 000 2025/02/06 1,227
1680562 2/6(목) 오늘의 종목 나미옹 2025/02/06 364
1680561 물가가 엄청 올랐어요!!! 17 000 2025/02/06 4,636
1680560 10to4인 분들 꽤되는듯 5 근무시간 2025/02/06 2,380
1680559 드디어 빚을 조금씩 갚기 시작했어요. 6 빚 2025/02/06 2,392
1680558 편향,자기합리화,내로남불,고집,독선 2 우아여인 2025/02/06 495
1680557 (멧돼지신속탄핵)스트레스받으시는 분들 팟빵매불쇼 추천합니다. ^^ 2025/02/06 315
1680556 약국 조제비용 추가 아침은 없나요 4 음 2025/02/06 937
1680555 카톡 안읽는 것도 동굴 들어간건가요? 26 네 2025/02/06 2,667
1680554 수방사 장교가 이진우 윤석열 통화 다 들었군요 12 바 2025/02/06 5,738
1680553 조국혁신당, 내란과 독재 부패의 악순환 조국혁신당이 끊겠습니다 .. 7 ../.. 2025/02/06 905
1680552 테이크아웃 비용 아깝지 않아요? 6 커피 2025/02/06 2,546
1680551 2월 말부터 따뜻한 봄…"올해 여름은 4월부터 11월까.. 3 ㅇㅇ 2025/02/06 4,218
1680550 JTBC 단독) 반탄핵 단상 선 10대들 '같은 교회 11 에휴 2025/02/06 2,424
1680549 1월한달만 1조 지출.. 4 올해 2025/02/06 2,340
1680548 말을 조금 줄이고 싶어서 점심시간에 운동하고싶어요 8 갱년기 2025/02/06 2,490
1680547 조카가 연상과 결혼하겠다는데 86 ㅇㅇ 2025/02/06 19,054
1680546 유시민작가님은 전생에 독립군? 16 독립군 2025/02/06 1,841
1680545 잠 깨어 이거 들었네요 17 새벽 2025/02/06 4,362
1680544 매불쇼 임미애의원님 5 보람찬후원 2025/02/06 1,976
1680543 남자는 항상 외도를 꿈꾸죠(주제가 안되니 못필뿐) 17 .. 2025/02/06 4,955
1680542 민주당 정권 잡으면 또 부동산 37 .. 2025/02/06 5,394
< 601 602 603 604 605 606 607 608 609 610 >> 이전 자유게시판
게시판 검색