오십대 중반이에요.
걸으면 다리와 발이 아프다고 해서 정형외과에서 두 번이나 검사받았는데 뼈에는 이상이 없다고 해요.
관절 문제도 아니구요.
동생이 평발인데 그게 문제인 걸까요?
제 생각엔 걸음걸이 문제일 듯 싶은데요...
그것 검사받거나 교정 받으려면 어떻게 해야할까요?
경기도 안산쪽이면 좋겠고 전철로 다니기에 너무 먼 곳만 아니면 됩니다.
동생이 혼자서는 병원 찾아다닐 스타일이 아니라서 제가 대신 알아보니 도와주세요.
오십대 중반이에요.
걸으면 다리와 발이 아프다고 해서 정형외과에서 두 번이나 검사받았는데 뼈에는 이상이 없다고 해요.
관절 문제도 아니구요.
동생이 평발인데 그게 문제인 걸까요?
제 생각엔 걸음걸이 문제일 듯 싶은데요...
그것 검사받거나 교정 받으려면 어떻게 해야할까요?
경기도 안산쪽이면 좋겠고 전철로 다니기에 너무 먼 곳만 아니면 됩니다.
동생이 혼자서는 병원 찾아다닐 스타일이 아니라서 제가 대신 알아보니 도와주세요.
발바닥, 발목, 무릎 등 하지가 전체적으로 묵직하고 아파서 힘들었는데 허리하고 상관있다는 글을 봤습니다.
의자나 소파를 잡고 발끝을 천천히 올려 10초 견디다 내려주는 운동을 하고부터 많이 좋아졌습니다.
답변 감사합니다.
어떤 운동인지 찾아볼게요.
근데 같이 사는 게 아니라서 제가 시킬 수는 없네요...
평발 심하면 오래 못걸어요.
깔창 사용해 보라 하세요.
제가 그랬는데..종아리 압박밴드를 하고 다니니 딱 잡아줘서 안아프더라고요
의료용 종아리 밴드요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1678821 | 지금 홈쇼핑 유난히 얼굴이 8 | ㅇ | 2025/02/01 | 4,354 |
1678820 | 존 오브 인테레스트 영화 추천합니다. 9 | 아카데미영화.. | 2025/02/01 | 1,659 |
1678819 | 아이 반찬 크기로 계속 트집잡는 시엄니 24 | ㅇㅇ | 2025/02/01 | 4,297 |
1678818 | 집 정리 중인데 물건을 여전히 잘 못버리겠네요 18 | ooooo | 2025/02/01 | 4,018 |
1678817 | 인품이나 도덕성 김경수랑 이낙연 누가 더 나은가요? 46 | ... | 2025/02/01 | 1,307 |
1678816 | 중국 설은 우리랑 같고 중국 추석은 다르죠? 8 | .... | 2025/02/01 | 1,184 |
1678815 | 50대 볼살부자 계신가요~~~~ 9 | u.nk | 2025/02/01 | 1,856 |
1678814 | 탄핵반대 vs 탄핵찬성 집회 어디가 더 많나요? 13 | ㅇㅇ | 2025/02/01 | 1,671 |
1678813 | 이사나가야 하는데 화장실 타일이 떨어졌어요 4 | .. | 2025/02/01 | 1,838 |
1678812 | 천안문 항쟁 이후 35년, 그 후 중국은 어떻게 바뀌었나 5 | 역사 | 2025/02/01 | 758 |
1678811 | 중학교 성적표 어려워요. 1 | 중1학부모 | 2025/02/01 | 898 |
1678810 | ktx지연 11 | .... | 2025/02/01 | 1,622 |
1678809 | 피쉬앤칩스는 생선까스랑 맛이 같나요? 10 | .... | 2025/02/01 | 1,926 |
1678808 | 이재명지지하지만 김경수 뜨는것도 51 | ㄱㄴ | 2025/02/01 | 1,947 |
1678807 | 월세줬고 7개월 지났는데요~~ 12 | 미니맘 | 2025/02/01 | 3,423 |
1678806 | 겨울에 4인가족 동유럽 패키지 비용 얼마정도? 19 | .... | 2025/02/01 | 3,145 |
1678805 | KMI..여의도 8 | 건강검진 | 2025/02/01 | 1,301 |
1678804 | 단무지 씻어 사용하시나요? 15 | 김밥 | 2025/02/01 | 1,915 |
1678803 | 지금 추적60분(재) 50대 구직자들 7 | .... | 2025/02/01 | 4,196 |
1678802 | 알뜰폰ㅡ불편하지 않나요? 30 | ㅡㅡ | 2025/02/01 | 4,266 |
1678801 | 돈 벌기가 너무너무 싫어요 35 | ........ | 2025/02/01 | 6,111 |
1678800 | 또 금 이야기 4 | ㅋㅋ | 2025/02/01 | 1,846 |
1678799 | 탄핵찬성집회에 침투하는 반대집회 사람들 5 | 오늘 | 2025/02/01 | 1,008 |
1678798 | 인품이나 도덕성으로 보자면 이재명보단 김경수가 낫죠 41 | ........ | 2025/02/01 | 1,759 |
1678797 | 추정입니다. 분란조장이면 죄송합니다. 9 | 바 | 2025/02/01 | 1,256 |