82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

겨울만 되면 소화장애가 있어요.

소화장애 조회수 : 1,455
작성일 : 2025-01-27 19:32:06

겨울만 되면 혈액순환이 안되는지 스트레스 받을일은 거의 없는데

소화가 안됩니다. 그렇다고 체하는것도 아니에요

먹긴 먹어요. 하루 세끼는 못먹고 두끼는 겨우겨우 먹고

안내려가는것도 아니에요

더부룩도 아니고 그냥 답답한 느낌정도

소화되는건 과일정도라 과일 좀 먹고

밥 한끼정도 먹고

이것저것 있는거 조금 먹고 삽니다

체중이 살살 내려가네요

작년에 내시경은 해봤고, 위는 상당히 좋은편 가계를 가지고 있어요.

운동을 줄여 그런가

걷기는 많이 하는편 만보정도구요

더 많이 걸어봐야겠네요.

IP : 175.208.xxx.185
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅂㅇ
    '25.1.27 7:42 PM (182.215.xxx.32)

    활동이 줄어서 같아요

  • 2. ㄴㄴ
    '25.1.27 7:43 PM (221.153.xxx.225)

    혈액순환이 덜되니 그럴것같아요 저도 손발이 찬 편인데 겨울에는 더 그렇습니다. 소화도 잘 안되고요.배를 따뜻하게 해주고 그 몸 전체를 따뜻하게 한다고 생각하세요.

  • 3. ..
    '25.1.27 8:13 PM (182.220.xxx.5)

    흰밥 이나 죽 위주로 드세요.
    소화능력이 원래 약하실듯요.

  • 4. ...
    '25.1.27 8:43 PM (119.192.xxx.61)

    나이가 어떻게 되세요?
    전업인가요?
    전 집에 있는 날은 하루 한 끼 먹나 그래요
    일하거나 바깥 활동하면 세끼에 간식 다 챙겨먹구요.

    아예 안 드시는 것도 아니고 두 끼에 과일 뭔가 조금씩 이것저것 드신다니 식사 위주로 조금씩이어도 규칙적으로 하셔요.

    겨울은 몸도 추워진대요.

  • 5. ///
    '25.1.27 10:43 PM (106.102.xxx.82)

    밥을 흰쌀밥으로 드세요.
    저의남편도 매일 밥먹고더부룩하다고 했는데
    흰쌀밥으로 바꿔주니 속이 편안하대요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1677312 지리멸렬 그리고 : 그냥 시절 소회. 6 ku 2025/01/28 1,042
1677311 윤석십은 국가 아버지에게 고무호수로 맞은겁니다. 1 2025/01/28 1,853
1677310 저 뒤에 한드 자막으로 본다는 분들 얘기가 나와서 5 자막 2025/01/28 1,336
1677309 이주혁쌤 페북글(넷플릭스 중증외상센터 보고 소감.. 16 ㅇㅇ 2025/01/28 3,916
1677308 뽀송뽀송 최욱... 상병 시절 우연히 TV에 출연 5 ㅅㅅ 2025/01/28 2,000
1677307 할머니께 용돈드려야 할까요.. 36 대1 2025/01/28 4,923
1677306 이지아 얼굴 또 변했네요 34 ㅇㅇ 2025/01/28 15,107
1677305 중학생 쌍수 9 ㅡㅡㅡ 2025/01/28 1,627
1677304 좋은정보를 알려쥤어요 5 살짝 2025/01/28 1,612
1677303 아무리 눈이 많이 온다고 해도 12 2025/01/28 4,957
1677302 요즘 애들 독립할 생각 안한다고 걱정 하는데 12 2025/01/28 3,844
1677301 강릉은 싸가지가 없어요. 15 2025/01/28 7,377
1677300 쪽방촌 인사하러갔다가 팩트폭격 맞는 오세훈 11 ... 2025/01/28 5,314
1677299 인성좋은것과 착한것의차이가 뭔가요? 11 ㅇㅇ 2025/01/28 3,106
1677298 딥시크 글쓴이입니다. 운영자분 미치셨나요? 43 ... 2025/01/28 16,040
1677297 배가 싸르르 아파요 8 며칠동일 2025/01/28 2,005
1677296 펌) 계엄전날 최상목 고양시 군부대 들렀다 증언 20 김건희 2025/01/28 7,273
1677295 펌) 옥바라지 카페에서 알게된 굥 근황ㅋ 26 ..... 2025/01/28 16,936
1677294 제보) 최상목 계엄전날 경기도 군부대 방문 6 ,,, 2025/01/28 3,396
1677293 엔비디아 폭락 중이네요 8 ㅇㅇ 2025/01/28 7,431
1677292 제 아이가 볼수록 3 2025/01/28 2,447
1677291 손혜교 정말 활동 열심히 하네요 14 d 2025/01/28 6,165
1677290 지피티한테 deepseek에 대해 물어보니 펄쩍뛰는데 ㅋㅋ 1 ... 2025/01/28 3,550
1677289 여러분 같은시면? 4 만약에 2025/01/28 1,248
1677288 막장 드라마 추천해 주세요 15 ........ 2025/01/28 2,385