단백질 섭취하겠다고 시작한
육류식단인데요
항정살 200그람씩 일주일에 두번
과한거 아니겠죠?
여유있을땐 쇠고기 갈비살 치마살 200그램 정도로
바꾸기도해요
먹을땐 밥하고 대파채, 양파채 같이 먹어주고있어요
죄책감 안 가져도 될까요?
그 외 다른 술 담배 카페인음료 당류 과자음료는
거의 안먹고 자제하는편이니
이 정도 고기육류 정도는 편하게 먹어도 될까요?
항정살 넘 맛있어요 ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
돼지고기 항정살 일주일에 두번 안좋을까요?
.... 조회수 : 953
작성일 : 2025-01-27 13:59:18
IP : 223.39.xxx.6
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'25.1.27 2:14 PM (182.220.xxx.5)좋아요.
2. 헐
'25.1.27 4:13 PM (221.149.xxx.103)항정살은 너무 기름지지 않나요? 건강을 위한 거라면 맛 없어도 기름기 적은 부위가
3. ….
'25.1.27 4:18 PM (117.111.xxx.111)갈비살도 지방이 많은 부위이긴 하네요.
구번 정도는 과한 건 아닐 것 샅아요.
“갖어도“ 아니고 “가져도“ 입니다.4. ....
'25.1.27 5:24 PM (223.39.xxx.6)네 윗님 오타 수정할게요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1677107 | 감기 걸린지 5일인데요 4 | 증상 | 2025/01/27 | 1,367 |
| 1677106 | 곶감은 너무 맛있는거 같아요 17 | ㄴㄱ | 2025/01/27 | 3,769 |
| 1677105 | 외국인이 찍은 한국의 빈부격차 사진 6 | ........ | 2025/01/27 | 7,941 |
| 1677104 | 미용실 커트 10일만에 또 하시겠어요? 5 | ..... | 2025/01/27 | 2,236 |
| 1677103 | 서울인데 폭설 ㅠㅠ 7 | ... | 2025/01/27 | 6,321 |
| 1677102 | 빕스 vs 아웃백 어디가 더 괜찮을까요 13 | ㅓㅏ | 2025/01/27 | 2,958 |
| 1677101 | 1월26일 저의 생일선물 2 | 생일 | 2025/01/27 | 1,264 |
| 1677100 | 경기남부 눈 13 | 눈 | 2025/01/27 | 3,591 |
| 1677099 | 윤석열 재판에서 최악의 경우 어떻게? (공수처 수사권이 문제되.. 2 | ㅅㅅ | 2025/01/27 | 1,709 |
| 1677098 | 시할머니 산소..안가도 되나요? (남편만 보내기) 8 | 저요저요 | 2025/01/27 | 1,976 |
| 1677097 | 갱년기 지나고 나면 다시 옛날 성격으로 돌아가나요? 6 | ... | 2025/01/27 | 2,221 |
| 1677096 | 국힘당 이혜훈 13 | .... | 2025/01/27 | 4,228 |
| 1677095 | 딩크의 명절나기 3 | 음 | 2025/01/27 | 3,131 |
| 1677094 | 로또 안사고 코인 샀다가 ㅋㅋㅋ 시퍼렇네요 5 | 코인코인 | 2025/01/27 | 4,021 |
| 1677093 | 윤석열 구치소 미담 나왔습니다 23 | ... | 2025/01/27 | 7,189 |
| 1677092 | 최상목 31일 헌정사 최고기록 세울 예정 12 | ㅇㅇ | 2025/01/27 | 4,780 |
| 1677091 | 해물 넣은 김장김치,너무 맛이 변했어요 9 | 김치찌개 | 2025/01/27 | 2,757 |
| 1677090 | 대설인가봉가 10 | 구정 | 2025/01/27 | 1,735 |
| 1677089 | 닭백숙에 들깨가루 넣으면 어때요? 6 | 닭백숙 | 2025/01/27 | 975 |
| 1677088 | 장금이 수준의 엄마가 세끼 차려줄경우 13 | 장금이 | 2025/01/27 | 4,871 |
| 1677087 | LA갈비 어째야할지 8 | 왕초보 | 2025/01/27 | 1,887 |
| 1677086 | 일시적 고혈압현상이 생겨요 5 | 갱년기시작 | 2025/01/27 | 1,605 |
| 1677085 | 시녀병 1 | ㅇㅇ | 2025/01/27 | 1,080 |
| 1677084 | 전광훈 '뿔 달린' 사진에 "OUT" 현수막….. 8 | ........ | 2025/01/27 | 2,218 |
| 1677083 | 친척들이랑 정치로 대판하신분 없나요? 11 | ㅇㅇ | 2025/01/27 | 2,008 |