82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

돼지고기 항정살 일주일에 두번 안좋을까요?

.... 조회수 : 952
작성일 : 2025-01-27 13:59:18

단백질 섭취하겠다고 시작한

육류식단인데요

 

항정살 200그람씩 일주일에 두번

과한거 아니겠죠?

여유있을땐  쇠고기 갈비살 치마살 200그램 정도로

바꾸기도해요

먹을땐  밥하고 대파채, 양파채 같이 먹어주고있어요

죄책감 안 가져도 될까요? 

그 외 다른 술 담배 카페인음료 당류 과자음료는 

거의 안먹고 자제하는편이니

이 정도 고기육류 정도는 편하게 먹어도 될까요?

항정살 넘 맛있어요 ㅠㅠ

IP : 223.39.xxx.6
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '25.1.27 2:14 PM (182.220.xxx.5)

    좋아요.

  • 2.
    '25.1.27 4:13 PM (221.149.xxx.103)

    항정살은 너무 기름지지 않나요? 건강을 위한 거라면 맛 없어도 기름기 적은 부위가

  • 3. ….
    '25.1.27 4:18 PM (117.111.xxx.111)

    갈비살도 지방이 많은 부위이긴 하네요.
    구번 정도는 과한 건 아닐 것 샅아요.

    “갖어도“ 아니고 “가져도“ 입니다.

  • 4. ....
    '25.1.27 5:24 PM (223.39.xxx.6)

    네 윗님 오타 수정할게요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1677248 러바오 팬분들께 추천하는 영상 6 러바오 최고.. 2025/01/27 990
1677247 침대 분해 조립해 보신 분 계실까요? 7 ..... 2025/01/27 639
1677246 원로 보수 정치인들은 3 gfdd 2025/01/27 856
1677245 이영애는 미모만 보면 대단하네요 12 .. 2025/01/27 5,494
1677244 집안에 안좋은 일들이 연달아 일어나서 심난하네요 4 /// 2025/01/27 3,064
1677243 남편이 있는게 좋을지 없는게 좋을지 매일 저울질해요 6 00 2025/01/27 3,035
1677242 미국 불체자 11만 한인 어떡해요 51 ……… 2025/01/27 19,754
1677241 불가리 팔찌 질문 5 .... 2025/01/27 2,068
1677240 명절기념 가성비 고기집 다녀와서 3 2025/01/27 1,753
1677239 피부 얇으니 훅 가네요 10 ㅜㅜ 2025/01/27 5,089
1677238 형님친구분들과 술마시는 모임에 아주버님과 저희 남편을 부르면 24 형님 2025/01/27 4,956
1677237 김성훈 경호차장 구속영장 재신청한지 3일은 된거 같은데 11 ..... 2025/01/27 3,569
1677236 나이들면 확실히 이성에 대한 관심이 주는것같아요 11 00 2025/01/27 3,229
1677235 급해요. 녹두전이 부서지는 이유가 뭘까요? 15 2025/01/27 3,507
1677234 ... 12 ... 2025/01/27 4,156
1677233 부정선거론, 하나하나 반박 4 궁금 2025/01/27 1,312
1677232 쿠팡플레이 대학전쟁 추천해요 1 ... 2025/01/27 1,586
1677231 베트남 처음가려해요. 어디가좋을까요? 13 베트남 2025/01/27 2,975
1677230 남편 감정기복이 너무 심해요 8 ... 2025/01/27 2,866
1677229 그랜저와 G70중 선택은? 25 ㅇㅇ 2025/01/27 3,636
1677228 윤수괴정권 또 터질듯 17 .. 2025/01/27 10,125
1677227 아이가 한국드라마도 자막으로 보려고 해요.. 20 .. 2025/01/27 4,711
1677226 가짜뉴스를 퍼트린쪽이 빨간쪽이다보니 결국 자기들이 뉴스를 안믿음.. 2 ㅇㅇㅇ 2025/01/27 1,476
1677225 명예훼손 법 #같은 법이네요 feat. 성형외과 17 ... 2025/01/27 2,131
1677224 복국 좋아하시나요??? 8 @@ 2025/01/27 1,344