단백질 섭취하겠다고 시작한
육류식단인데요
항정살 200그람씩 일주일에 두번
과한거 아니겠죠?
여유있을땐 쇠고기 갈비살 치마살 200그램 정도로
바꾸기도해요
먹을땐 밥하고 대파채, 양파채 같이 먹어주고있어요
죄책감 안 가져도 될까요?
그 외 다른 술 담배 카페인음료 당류 과자음료는
거의 안먹고 자제하는편이니
이 정도 고기육류 정도는 편하게 먹어도 될까요?
항정살 넘 맛있어요 ㅠㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
돼지고기 항정살 일주일에 두번 안좋을까요?
.... 조회수 : 952
작성일 : 2025-01-27 13:59:18
IP : 223.39.xxx.6
4 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'25.1.27 2:14 PM (182.220.xxx.5)좋아요.
2. 헐
'25.1.27 4:13 PM (221.149.xxx.103)항정살은 너무 기름지지 않나요? 건강을 위한 거라면 맛 없어도 기름기 적은 부위가
3. ….
'25.1.27 4:18 PM (117.111.xxx.111)갈비살도 지방이 많은 부위이긴 하네요.
구번 정도는 과한 건 아닐 것 샅아요.
“갖어도“ 아니고 “가져도“ 입니다.4. ....
'25.1.27 5:24 PM (223.39.xxx.6)네 윗님 오타 수정할게요
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1677120 | 노량진, 상도동 주거지역으로 어떤가요? 10 | 질문 | 2025/01/27 | 2,586 |
| 1677119 | 유튜브 어처구니 없던 광고 10 | 광고 | 2025/01/27 | 2,034 |
| 1677118 | 교회강요하지마라 4 | ㅋ | 2025/01/27 | 1,467 |
| 1677117 | 아이와 화해를 하고 싶은데 17 | 난관 | 2025/01/27 | 3,659 |
| 1677116 | 여행 좋아하다 지겨워지는 날도 오나요. 15 | 음2 | 2025/01/27 | 3,815 |
| 1677115 | 아이의 욕설 부모로써의 행동 6 | 아이 | 2025/01/27 | 1,458 |
| 1677114 | 당뇨환자가 먹어도 되는 아이스크림이 있나요? 10 | ... | 2025/01/27 | 2,328 |
| 1677113 | 홍합 사온거 오늘 먹어야하나요? 3 | As | 2025/01/27 | 618 |
| 1677112 | 씨름.재미나요 1 | 씨름 | 2025/01/27 | 512 |
| 1677111 | 폭설이라고 시가에 오지 말라세요요 15 | 음 | 2025/01/27 | 8,638 |
| 1677110 | 라면은 명절음식입니다 15 | ㅎㅎ | 2025/01/27 | 4,391 |
| 1677109 | 감기 걸린지 5일인데요 4 | 증상 | 2025/01/27 | 1,367 |
| 1677108 | 곶감은 너무 맛있는거 같아요 17 | ㄴㄱ | 2025/01/27 | 3,768 |
| 1677107 | 외국인이 찍은 한국의 빈부격차 사진 6 | ........ | 2025/01/27 | 7,938 |
| 1677106 | 미용실 커트 10일만에 또 하시겠어요? 5 | ..... | 2025/01/27 | 2,233 |
| 1677105 | 서울인데 폭설 ㅠㅠ 7 | ... | 2025/01/27 | 6,316 |
| 1677104 | 빕스 vs 아웃백 어디가 더 괜찮을까요 13 | ㅓㅏ | 2025/01/27 | 2,954 |
| 1677103 | 1월26일 저의 생일선물 2 | 생일 | 2025/01/27 | 1,262 |
| 1677102 | 경기남부 눈 13 | 눈 | 2025/01/27 | 3,586 |
| 1677101 | 윤석열 재판에서 최악의 경우 어떻게? (공수처 수사권이 문제되.. 2 | ㅅㅅ | 2025/01/27 | 1,708 |
| 1677100 | 시할머니 산소..안가도 되나요? (남편만 보내기) 8 | 저요저요 | 2025/01/27 | 1,973 |
| 1677099 | 갱년기 지나고 나면 다시 옛날 성격으로 돌아가나요? 6 | ... | 2025/01/27 | 2,220 |
| 1677098 | 국힘당 이혜훈 13 | .... | 2025/01/27 | 4,227 |
| 1677097 | 딩크의 명절나기 3 | 음 | 2025/01/27 | 3,130 |
| 1677096 | 로또 안사고 코인 샀다가 ㅋㅋㅋ 시퍼렇네요 5 | 코인코인 | 2025/01/27 | 4,020 |