82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

돼지고기 항정살 일주일에 두번 안좋을까요?

.... 조회수 : 952
작성일 : 2025-01-27 13:59:18

단백질 섭취하겠다고 시작한

육류식단인데요

 

항정살 200그람씩 일주일에 두번

과한거 아니겠죠?

여유있을땐  쇠고기 갈비살 치마살 200그램 정도로

바꾸기도해요

먹을땐  밥하고 대파채, 양파채 같이 먹어주고있어요

죄책감 안 가져도 될까요? 

그 외 다른 술 담배 카페인음료 당류 과자음료는 

거의 안먹고 자제하는편이니

이 정도 고기육류 정도는 편하게 먹어도 될까요?

항정살 넘 맛있어요 ㅠㅠ

IP : 223.39.xxx.6
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '25.1.27 2:14 PM (182.220.xxx.5)

    좋아요.

  • 2.
    '25.1.27 4:13 PM (221.149.xxx.103)

    항정살은 너무 기름지지 않나요? 건강을 위한 거라면 맛 없어도 기름기 적은 부위가

  • 3. ….
    '25.1.27 4:18 PM (117.111.xxx.111)

    갈비살도 지방이 많은 부위이긴 하네요.
    구번 정도는 과한 건 아닐 것 샅아요.

    “갖어도“ 아니고 “가져도“ 입니다.

  • 4. ....
    '25.1.27 5:24 PM (223.39.xxx.6)

    네 윗님 오타 수정할게요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1677169 LA갈비 시판양념 4 la 2025/01/27 1,400
1677168 혹시 [우리아이는 음악인] 네이버카페 가입되신 분 있으신가요? 어이쿠 2025/01/27 328
1677167 집만두를 가지고 가는 방법 7 만두 2025/01/27 2,286
1677166 금강산댐 생각나는 YTN 자막 2 ........ 2025/01/27 1,160
1677165 TV 다시 설치할까요? ㅠ (질문 추가. 이동식 TV 어떨까요?.. 5 혼자 2025/01/27 929
1677164 노무현 대통령 '사자 명예훼손' 대응.jpg (제보 폼) 18 감사합니다 2025/01/27 2,684
1677163 6시30분 정준희의 해시티비 미디어기상대 ㅡ 내란마귀를 형사법정.. 1 같이봅시다 .. 2025/01/27 501
1677162 청주날씨 어떤가요 3 뚱뚱맘 2025/01/27 892
1677161 맛있는 곶감은 뭘 사면 되나요 19 .... 2025/01/27 2,463
1677160 큰맘먹고 한우 샀는데요 8 ㄴㄴ 2025/01/27 2,797
1677159 집에 계신 분들 뭐하시나요 16 ,, 2025/01/27 3,682
1677158 남편하고 이혼 고민할정도로 싸웠는데 누구한테 의지하나요? 64 Coco 2025/01/27 14,164
1677157 미국장 지금 엄청나게 하락하고 있습니다. 25 ... 2025/01/27 8,810
1677156 녹내장 안약 코솝에스 냉장고 보관하나요? 4 ... 2025/01/27 900
1677155 유튜브라방에서 중고명품경매 이정인 2025/01/27 713
1677154 초간단 식빵 와플 1 식빵 와플 2025/01/27 1,644
1677153 새 냉장고 내부 청소후 사용하세요? 11 냉장고 2025/01/27 2,144
1677152 오요한나라는 기상캐스터의 유서가 나왔네요 15 2025/01/27 9,144
1677151 경호처 김성훈 차장·이광우 본부장은 구속되었나요? 6 *** 2025/01/27 3,000
1677150 늦었지만 ㅜㅜ 더 글로리 질문이요^^;; 11 Zzang 2025/01/27 2,004
1677149 지인이 정치성향이 14 ㄴㅇㅈㅎ 2025/01/27 3,429
1677148 훈훈한 밥상 1 명절 2025/01/27 1,310
1677147 시부모님이 명절에 모이지 말자고 하시네요 30 .. 2025/01/27 20,515
1677146 서부지법, '윤 대통령 영장판사는 탄핵 지지자' 주장한 신평 고.. 9 ㄷㄹㅈ 2025/01/27 2,773
1677145 오븐,렌지 없는데 냉동핫도그 조리..? 13 어케 2025/01/27 1,491