82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

하체에 힘주고 걸으면 뭐 좀 도움되는거 있나요?

..... 조회수 : 685
작성일 : 2025-01-24 15:54:55

엉덩이부터 종아리까지 어느정도 힘을 주고 보폭을 평소보다 살짝 크게 해서 며칠 걸어봤는데 하체가 단단해지고 튼튼해진 나만의 느낌적인 느낌이 있긴한데 실제로 도움이 될까요?

IP : 118.235.xxx.1
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 새벽
    '25.1.24 5:57 PM (121.144.xxx.108)

    엉덩이 단단해지고 허리 힘주고 걸으면 배도 납작해지고 전체적으로 자세도 좋아지겠죠

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1675970 1/24(금) 마감시황 나미옹 2025/01/24 453
1675969 연휴에 궁 어떠세요? 5 궁러버 2025/01/24 1,203
1675968 경기외고 석식시간 아시는분 계실까요? ㅇㅇ 2025/01/24 402
1675967 아이폰 싸게 살곳 있을까요? 2 파란들꽃 2025/01/24 890
1675966 '윤 탄핵' 헌법재판관 믿을 수 있을까…'보수 4인방' 불안 5 시민언론민들.. 2025/01/24 2,075
1675965 "윤석열 계엄 옹호 수녀는 가짜였다" 8 ㅅㅅ 2025/01/24 1,756
1675964 10만원선의 출산 선물 7 ㅇㅇ 2025/01/24 1,084
1675963 군인권센터 "여인형 전 방첩사령관 일시 석방‥감시 없어.. 7 퍼옵니다 2025/01/24 2,603
1675962 헌재 재판관에게 목청 높여 대드는 김용현 변호인 4 000 2025/01/24 2,239
1675961 공무원 업무로 출장시 택시탔는데 이 경우 누가 택시비를 내나요?.. 6 .. 2025/01/24 1,428
1675960 고속버스 침대녀 31 2025/01/24 26,228
1675959 윤석열 다음에 헌재에 출석하면 이렇게 말할거 같아요. 8 세상멍청 2025/01/24 1,629
1675958 듀럼밀 혈당지수가 낮으면 뭐해요 5 ㅇㅇ 2025/01/24 2,961
1675957 집보러 가기로 했는데.., 속상해요ㅠ 12 Avcd 2025/01/24 5,155
1675956 음쓰처리기 설치가 늦어지는데 제가 기분 나쁜게 예민한걸까요? 4 음쓰처리기 2025/01/24 1,085
1675955 공수처 8 여러분 2025/01/24 1,458
1675954 국힘은 서문시장이나 가지 왜 거길갔대요 19 ㅂㅃㅃ 2025/01/24 2,992
1675953 눈이 진득거리는데 좋은 약(?)이 있나요? 8 ... 2025/01/24 1,295
1675952 속보 경찰, 경호처 김성훈 차장·이광우 본부장 구속영장 신청 19 하늘에 2025/01/24 4,879
1675951 GDP 14위로 추락 10 청명하늘 2025/01/24 2,473
1675950 [추억소환] 하나워드.. 화면 캡처 1 ㅅㅅ 2025/01/24 845
1675949 친정엄마 생각하면 머리가 아파요. 7 dd 2025/01/24 3,247
1675948 냉동된 파절이는 뭐에 쓸까요? 7 파절이 2025/01/24 940
1675947 캐시미어 보풀제거 해도 될까요? 6 zzz 2025/01/24 1,655
1675946 쓰레기주며 생색내는 사장님 7 수치심 2025/01/24 3,332