엉덩이부터 종아리까지 어느정도 힘을 주고 보폭을 평소보다 살짝 크게 해서 며칠 걸어봤는데 하체가 단단해지고 튼튼해진 나만의 느낌적인 느낌이 있긴한데 실제로 도움이 될까요?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
하체에 힘주고 걸으면 뭐 좀 도움되는거 있나요?
..... 조회수 : 685
작성일 : 2025-01-24 15:54:55
IP : 118.235.xxx.1
1 개의 댓글이 있습니다.
1. 새벽
'25.1.24 5:57 PM (121.144.xxx.108)엉덩이 단단해지고 허리 힘주고 걸으면 배도 납작해지고 전체적으로 자세도 좋아지겠죠
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1676121 | 공수처 자료가 3만장이나 된다네요 7 | ㅇㅇ | 2025/01/25 | 3,210 |
| 1676120 | 검찰이 불구속 기소를 하려는 거 아닐까요? 9 | ... | 2025/01/25 | 2,200 |
| 1676119 | 전우용 교수님의 걸레론 2 | 쥴리깜놀 | 2025/01/25 | 2,127 |
| 1676118 | 홍장원 차장님이 항명하지 않았다면 9 | .. | 2025/01/25 | 4,164 |
| 1676117 | 헤어질결심 7 | ㅇㅇ | 2025/01/25 | 3,174 |
| 1676116 | 검찰이 질질 끌지 말라는 뜻 1 | ... | 2025/01/25 | 1,702 |
| 1676115 | 윤지지자 분신소동 있었는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ 19 | 아놔 | 2025/01/25 | 5,851 |
| 1676114 | 걱정 안해도 될 듯 4 | ㅇ | 2025/01/25 | 2,640 |
| 1676113 | 경호처장 김성훈 반려시킨 검찰 믿어도 될까요??? 2 | ㅇㅇㅇ | 2025/01/25 | 1,730 |
| 1676112 | 민주당 김한규의원 페이스북 ㅡ걱정하실 필요 없습니다 3 | 걱정노노 | 2025/01/25 | 2,779 |
| 1676111 | 이소영 의원 (이게 맞을까요?) 1 | ........ | 2025/01/25 | 2,142 |
| 1676110 | 구속기간 연장 불허에 관한 민주당 공식 입장이랍니다 9 | 나무木 | 2025/01/25 | 5,642 |
| 1676109 | 물리치료학과 힘들까요? 4 | 나나 | 2025/01/25 | 1,672 |
| 1676108 | 네이버 줍줍 8 | ..... | 2025/01/25 | 1,575 |
| 1676107 | 홍준표가 화내는걸보니 쟤들한테 불리한거 맞나봐욬ㅋ 7 | 냠 | 2025/01/25 | 5,096 |
| 1676106 | 이게 맞는 거 같은데요 디피펌 5 | ........ | 2025/01/25 | 2,753 |
| 1676105 | 구속기간 연장이 안된 건 이번이 처음 2 | ㅇㅇ | 2025/01/25 | 2,925 |
| 1676104 | 저의 이상한 커피 습관 2 | ㅇㅇ | 2025/01/25 | 3,002 |
| 1676103 | 최강욱 의원님 덕분에 안심은 되는데 박은정 의원님 7 | ........ | 2025/01/25 | 4,779 |
| 1676102 | 검찰구속연장 불허를 쉽게해설하면 3 | 바라쿠다 | 2025/01/25 | 2,074 |
| 1676101 | 대문에 버스 민폐녀 보다가 저도 | 버스 | 2025/01/25 | 1,310 |
| 1676100 | (스포없음) 이준혁 드라마 촬영지 넘 이쁘네요 9 | 드라마의 순.. | 2025/01/25 | 3,055 |
| 1676099 | "계엄 장관 10명중에 7명 반대" 찬성 3명.. | 쏘 | 2025/01/25 | 3,127 |
| 1676098 | 마틴 루터 킹 1 | 잊지말아요 | 2025/01/25 | 1,827 |
| 1676097 | 연세가 74세인 운전원 1 | 직원 | 2025/01/25 | 1,917 |