82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

멘탈이강해지는데 도움이될만한 책 추천해주세요

쓸쓸한금요일 조회수 : 733
작성일 : 2025-01-17 14:35:01

자영업이고 하루종일 전화상담업무를 합니다

고정적인 거래처도 있고

불특정다수의 고객들과 종일 전화통화를 하는데

오후가 되면 기가 다 빨린 느낌이에요...

mbti   i성향인데 어쩌다보니 업무가 종일 비대면이지만 사람상대하는 일이에요 결혼후 전업으로 있다가 본격적으로 일시작한지 6년정도 지났는데 어느정도 자리도잡았는데 너무 지쳤어요 영업하시는분들,사람상대하는 업무하시는분들 멘탈이 강해지는데 도움이 될만한 책이나 영화,영상등 정보좀 주세요  올초부터 시간날때마다 설득의심리학읽고있어요...나이가들면 좀더 단단해질줄알았는데 아직도 물러터진 나자신을 좀 잡아주고싶어요...

어수선한 하루하루네요....

IP : 118.220.xxx.115
6 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 운동권해요
    '25.1.17 2:37 PM (118.235.xxx.49)

    달리기등
    체력있으면 한결 덜 다운됩니다

  • 2.
    '25.1.17 2:51 PM (223.39.xxx.22)

    정영욱…나를 사랑하는 연습
    우연히 도서관에서 보고 인간관계에서 많은 도움이 되었어요
    저도 또 그런 책 더 읽고 싶어요 추천좀 해주세요

  • 3.
    '25.1.17 2:51 PM (211.235.xxx.253)

    원래 남의 말 들어주고 응대해주는게 힘든 일이에요..
    그리고.. 6년이면 이미 할만큼 하셔서
    윗 님 말씀처럼 체력 키우길요

    설득하려 하지 마세요
    공감해주고 해결책 제시해주면 됩니다.
    상담 업무 본질은 설득이 아니라
    공감하는 거예요. 공감.

    듣는 내 입장 아닌, 고객 입장에 동화된 공감 후 해결책 제시.
    찐공감 필수.

  • 4. 무명인
    '25.1.17 2:59 PM (165.194.xxx.105)

    멘탈 이미 강하신 분일 듯요. 6년이면 대단하신 거에요

  • 5. 본문을좀수정하면
    '25.1.17 3:36 PM (118.220.xxx.115) - 삭제된댓글

    전화삼담이 아니라 전화업무라고해야겠네요
    거래처에서 의뢰가 들어오면 어플에 올려 사람과 연결해주는 일을해요...
    정해진 가격이 있는것도 아니고 적정한 선에서 제가 결정하고 결제하고 중재하고...
    혼자서 종일 전화기두대랑 모티터3대랑 싸우고나면 오후3시만되도 기가 다 빠져나가 바스라질것같아요...지금도 캡슐커피한잔내려서 얼음잔뜩넣고 머리가 띵할정도로 입안가득 커피머금고 댓글답니다.
    벌써 담주월요일오더가 쌓이기시작하는데.....이 나이에(52세) 일할수있음에 감사해야죠 감사해야하는데 가끔씩 너무 힘들어서....번아웃이라는 건방진투정은 안할께요 좀 지쳤나봅니다 주말동안 푹쉬고 푹자고나면 좀 나아지겠죠 여러조언들 감사합니다.

  • 6. say7856
    '25.1.17 7:22 PM (1.247.xxx.83)

    책 좀 읽어봐야겠어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1677328 운동복 대신 양복 차림 그대로…윤, 사흘째 '구치소 칩거' 20 ㅇㅇ 2025/01/17 3,971
1677327 추천)뉴스 앞차기 왜케 웃기나요..ㅋㅋㅋ 4 솔솔 2025/01/17 1,813
1677326 조국혁신당 이해민 - 최상목 권한대행의 야비한 행태 8 ../.. 2025/01/17 1,732
1677325 와인안주 6 와와 2025/01/17 642
1677324 화장실문 때문에 엄마랑 힘드네요 26 ㅜㅜ 2025/01/17 5,533
1677323 여러분 저 스텐팬에 두부 구이 성공했어요 8 ... 2025/01/17 1,587
1677322 우리나라 3대장 찐사 1위는 누구같아요?? 7 ㅇㅇㅇ 2025/01/17 1,273
1677321 5년 전부터 아무것도 되는 일이 없어요 19 ㅎㅎ 2025/01/17 2,579
1677320 10시 김어준의 다스뵈이다 ㅡ 윤석열 체포1등 공신, 명태균 i.. 3 같이볼래요 .. 2025/01/17 1,863
1677319 트럼프 취임식 참석 나경원 "야당의 내란 선동 미국에 .. 31 우리일을왜?.. 2025/01/17 3,423
1677318 (kbs뉴스) 판사 협박에 흉기 위협까지…“극단 행동 멈춰야” 3 ㅅㅅ 2025/01/17 1,340
1677317 외국인 JK김동욱, 국내서 정치 활동한 혐의로 고발장...처벌.. 8 ........ 2025/01/17 3,065
1677316 멧돼지한테 보상 청구하고 싶어요 5 2025/01/17 644
1677315 김민전은 반성따위 없네요 4 ........ 2025/01/17 1,463
1677314 나경원 흉내 2025/01/17 677
1677313 외국인이 정치활동을 하는 건 불법인가요? 10 ㅇㅇ 2025/01/17 1,434
1677312 고집센 남자 어떤가요 25 2025/01/17 1,617
1677311 이 용어가 뭘까요? 6 원글 2025/01/17 696
1677310 양평 땅 얼마에 샀을까요? 10 Ghjhgh.. 2025/01/17 2,104
1677309 백골 김민전 정말.. 11 ... 2025/01/17 2,960
1677308 강제 재수' 몰린 수험생 구제받았다DGIST 입학 결정 6 010 2025/01/17 2,246
1677307 언니들. 이건 그냥 제 느낌인데요~ 18 언니 2025/01/17 7,364
1677306 노견 눈테두리 3 노견 눈 2025/01/17 510
1677305 시간 오래 지난다음 도둑맞은걸 알았을때? 8 이게뭔일 2025/01/17 1,440
1677304 여야 ‘특검법’ 합의안 도출 실패…박찬대 “현재 기준 결렬” 6 ㅇㅇ 2025/01/17 1,386