생크림 주성분이 지방이네요 건강에 안 좋겠지요?

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생크림 94%가 지방이네요

마트에서 50% 세일하길래 잔뜩 사다가 지퍼백에 담아서 얼려놓고

계란 스크램블에도 넣고, 계란찜에도 넣고, 두부 으깨서 부침개처럼 먹을 때에도 넣었는데

건강에는 안 좋겠지요?

건강검진을 앞두고 있는데 버터랑, 생크림이 자꾸 먹고 싶어서 고민입니다

 

 

 

[제 경우ㅠ]

LDL 콜레스테롤이 높아지더라고요.
단순히 식품으로 높아진건 또 원인식품을 안먹으면 조절되니까 걱정마시고, 생크림 섭취를 줄여보시길요

[근데]

저탄고지 식단에서는 좋다고 알려져 있어요

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식물성 지방이 아니라
동물성 지방이라 더 낫다고 하던데요
쓰신걸로 봐서는 계란이니 두부와 함께드시는거라
나쁘잔 않아보이는데요
생크림 많이드시는건 안좋아요

[..]

두가지예요 식물성 동물성
가끔 먹고 많이 먹지만 않으면 괜찮죠

[껄껄]

오늘 모처럼 생크림 많이 넣고 크림파스타 해 먹었어요.
껄껄껄

[…]

마트에서 식물성을 생크림이라고 파나요?
식물성은 휘핑크림일듯 한데요

[헐]

생크림 유지방 함량은 대략 35퍼센트 정도예요
지방이 94퍼센트면 생크림으로 고기도 굽게요
많이 먹어서 좋을 건 없지만 지방함량은 원글님이 아시는 것보다 훨씬 낮아요

[가짜]

요즘 생크림 중에 식물성은 가짜 생크림이에요. 제조된 생크림이고, 이러한 식물성 기름은 몸에 정말 나빠요. 이를 사용한 디저트 전부 나쁜 것은 당연지사고요.

많은 까페, 베이커리에서 이런 생크림을 써요. 이를 즐기면 계속 콜레스테롤치가 나빠지고요

유튜브 닥터쓰리에서 식물성 기름의 유해성 확인해보셔요

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가짜님 잘 참고합니다^^

제가 구입한 제품을 찾아보니
서울우유 생크림 동물성
덴마크 생크림 동물성이에요

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헐님! 그렇군요
제가 잘못 알고 있나 봅니다

[골드]

동물성지방 누가 좋대요… 진짜 큰일날 사람이네