일 그만두고 쉬면서 다른 일을 처음으로 해보고 있는데 1년 반 째 진척이 없네요
아침에 일어났는데 너무 힘들더라고요
요 며칠 계속 쉬었는데도요
그냥 사람의 피?가 쪽 빨린 느낌이예요
얼마나 더 쉬어야 할지
세상에서 없어져버리고 싶네요
일 그만두고 쉬면서 다른 일을 처음으로 해보고 있는데 1년 반 째 진척이 없네요
아침에 일어났는데 너무 힘들더라고요
요 며칠 계속 쉬었는데도요
그냥 사람의 피?가 쪽 빨린 느낌이예요
얼마나 더 쉬어야 할지
세상에서 없어져버리고 싶네요
그단계라면 쉬는건 의미없더라구요.
운동만이 답입니다.
거창하지 않아도 홈트 20분이라도 하고나면 기운이 생기더라구요.
가벼운 근육운동요. 스쿼트같은거요.
바로 일어나서 해보세요.
그단계라면 쉬는건 의미없더라구요.
운동만이 답입니다.
거창하지 않아도 홈트 20분이라도 하고나면 기운이 생기더라구요.
가벼운 근육운동요. 스쿼트같은거요.
바로 일어나서 해보세요.
유투브에서 빅씨스 엄마TV 미지 등등 어려운거 말고 쉬운거 위주로 하루에 10분 15분씩 딱 일주일만 해보세요.
보약 보다 나아요.
..분 대단 하시네요
그게 집에서 쉽지 않던데 의지력도 있어야 하고 작읏것이라도 시작하는힘 대단하심 부럽네요.알면서 잘 안되는 사람은 정말 힘들거든요.
우울증 있으면 아무리 쉬어도 힘들어요
님 말씀처럼 열심히 한다 해도 일의 진척이 없구요
심이 말씀하신 내용들이 모두 우울증 증세에요
정신과 도움을 받으시고 좋아지시기를 응원해드려요
1년반째 성과나 진척이 없다는건 영 그직종과 안맞는다는거 아닌가요
이건 체력하고 다른문제같아요
근본적으로 생각해보셔야할듯
윗님과 같은 생각.
일진척이랑 운동이랑 무관.
비슷한 경험에서 운동한다고 달라지는거 없었어요.
그일을 점검해야 할 시기에요.
내게 맞는지.. 이렇게 하는게 맞는지 등등