82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

아침 공복에 먹는사과 혈당 괜찮나요?

ㅡㅡ 조회수 : 2,220
작성일 : 2025-01-15 10:26:21

아침 공복에 사과먹으면 당뇨에도좋다고하는 글을봤는데  맞나요?

사과도 혈당 오르지않나요?

안된다 된다 분분하네요

먹어야할지 말아야할지...

IP : 116.125.xxx.87
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '25.1.15 10:27 AM (220.94.xxx.236)

    사과 1개 다 드시지 말고 4등분해서 한 쪽 드세요.

  • 2. ㅇㅇ
    '25.1.15 10:27 AM (39.7.xxx.70)

    혈당 걱정되시면 1/4개만 드세요
    사과 한개 다 먹으면 공복이든 식간이든 당올라요

  • 3. ..
    '25.1.15 10:27 AM (111.171.xxx.196)

    한번에 많이 먹지 않고
    몇번에 나눠서 먹어요

  • 4. ㄴㅅ
    '25.1.15 10:27 AM (210.222.xxx.250)

    물한잔 드시고는 괜찮을듯요
    야채랑 같이드세요

  • 5.
    '25.1.15 10:28 AM (211.246.xxx.180)

    전 그래서 땅콩버터랑 같이 먹어요

  • 6.
    '25.1.15 10:45 AM (220.94.xxx.134)

    땅콩버터가 무슨효과가 있죠? 전 아몬드 버터만들어 놓은거 있는데 같이먹을까봐요 ㅋ

  • 7. ㄴㄴ
    '25.1.15 10:53 AM (122.46.xxx.146)

    윗님 아몬드버터랑 드셔도 좋아요
    저는 사과 먹을때 견과류랑 같이 먹어요

  • 8. 아름다운미
    '25.1.15 11:21 AM (112.171.xxx.104)

    저는 당뇨 전단계인데 아침마다 사과 중간킈기하나랑 땅콩이랑 아몬드를
    믹서에 갈아서 매일 먹었어요
    그런데 당화혈색소 수치가4가 떨어셨어요
    의사가 노력 많이 했다고 ㅋ
    대신 밥 먹기전에 야채는 꼭 먹었어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1671780 정경심 교수님이 올린 조국 대표님 관련 글 39 가져옵니다 .. 2025/01/15 3,226
1671779 윤석열 체포 축하 1 내란은 사형.. 2025/01/15 754
1671778 기내용 캐리어 좀 찾아주세요.기내의자아래에 넣을수 3 있는거요 2025/01/15 1,030
1671777 매불쇼 다음에는 무얼봐야 하나요~? 8 오호 2025/01/15 2,229
1671776 윤석열 “선관위 비번, 중국 민원번호와 일치” 극우 유튜버 논리.. 6 .. 2025/01/15 1,969
1671775 밥을 반찬 딱 한가지랑만 먹어야 된다면 25 반찬 2025/01/15 4,444
1671774 거니는 계속 용산서 사는겁니까? 1 2025/01/15 2,397
1671773 이따가 수갑채울까요? 2 나참 2025/01/15 1,161
1671772 보도 자제하라 1 2025/01/15 968
1671771 양배추 잘라서 냉장고넣은것 검은색으로 3 ?? 2025/01/15 2,073
1671770 오늘 경찰 응원해주고싶네요 3 2025/01/15 897
1671769 윤석렬 수갑찬 모습 보면 14 뉴욕 2025/01/15 3,784
1671768 본체 거니는 면회를 안 가겠죠?! 3 딘짜 2025/01/15 1,427
1671767 누군가 절 안좋아하는 것 같은 느낌 6 ㅇㄹㄹ 2025/01/15 2,176
1671766 크라운 보통 뭘로 하나요? 덮어씌우기 15 크라운대장 2025/01/15 1,483
1671765 멧돼지 포획 기념 4 돼지 2025/01/15 1,381
1671764 나이들면 재채기 소리가 왜 커지나요??!!!; 8 정말;; 2025/01/15 2,242
1671763 윤석열 검찰 시절 들은 이야기 24 저기요 2025/01/15 6,913
1671762 분식집 라볶이는 어떻게 만드는건가요? 10 ㅇㅇㅇ 2025/01/15 2,333
1671761 尹 관저 떠나며 “토리 좀 보고 가야겠다” 49 ㅇㅇ 2025/01/15 18,883
1671760 미성년 증여 4 알려주세요 2025/01/15 1,364
1671759 땡땡의 형식을 빌어, 왈왈을 호소한 것이다 6 미친 2025/01/15 784
1671758 세로랩스 크림 사려하는데 질문이요 10 조민화이팅 2025/01/15 1,318
1671757 체포 보도 외신중에 BBC가 통찰력 있네 9 외신 2025/01/15 6,761
1671756 묵비권 48시간 유지한다. 못한다 투표해보아요 18 ㄱㄱㄱ 2025/01/15 2,409