82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

아침 공복에 먹는사과 혈당 괜찮나요?

ㅡㅡ 조회수 : 2,220
작성일 : 2025-01-15 10:26:21

아침 공복에 사과먹으면 당뇨에도좋다고하는 글을봤는데  맞나요?

사과도 혈당 오르지않나요?

안된다 된다 분분하네요

먹어야할지 말아야할지...

IP : 116.125.xxx.87
8 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㅇ
    '25.1.15 10:27 AM (220.94.xxx.236)

    사과 1개 다 드시지 말고 4등분해서 한 쪽 드세요.

  • 2. ㅇㅇ
    '25.1.15 10:27 AM (39.7.xxx.70)

    혈당 걱정되시면 1/4개만 드세요
    사과 한개 다 먹으면 공복이든 식간이든 당올라요

  • 3. ..
    '25.1.15 10:27 AM (111.171.xxx.196)

    한번에 많이 먹지 않고
    몇번에 나눠서 먹어요

  • 4. ㄴㅅ
    '25.1.15 10:27 AM (210.222.xxx.250)

    물한잔 드시고는 괜찮을듯요
    야채랑 같이드세요

  • 5.
    '25.1.15 10:28 AM (211.246.xxx.180)

    전 그래서 땅콩버터랑 같이 먹어요

  • 6.
    '25.1.15 10:45 AM (220.94.xxx.134)

    땅콩버터가 무슨효과가 있죠? 전 아몬드 버터만들어 놓은거 있는데 같이먹을까봐요 ㅋ

  • 7. ㄴㄴ
    '25.1.15 10:53 AM (122.46.xxx.146)

    윗님 아몬드버터랑 드셔도 좋아요
    저는 사과 먹을때 견과류랑 같이 먹어요

  • 8. 아름다운미
    '25.1.15 11:21 AM (112.171.xxx.104)

    저는 당뇨 전단계인데 아침마다 사과 중간킈기하나랑 땅콩이랑 아몬드를
    믹서에 갈아서 매일 먹었어요
    그런데 당화혈색소 수치가4가 떨어셨어요
    의사가 노력 많이 했다고 ㅋ
    대신 밥 먹기전에 야채는 꼭 먹었어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1671800 김민전 청원 65 ㅇㅇ 2025/01/15 3,604
1671799 재건축인데 방금 동호수추첨 확인했어요 16 .. 2025/01/15 4,661
1671798 오늘 저녁은 특별식 먹자구요 7 ㄱㄱㄱ 2025/01/15 1,247
1671797 오늘은 돼지고기 파티하는 날!!^^ 1 밤톨 2025/01/15 856
1671796 코스트코가면 토퍼 매트리스에 누워볼수있나요? 코코 대전 2025/01/15 592
1671795 尹 관저 찾은 의원들 울며 큰절 44 ,,, 2025/01/15 7,082
1671794 최상목, 외국 대사들과 오찬하며 “우리 정부, 흔들림 없이 업무.. 17 .. 2025/01/15 3,838
1671793 이제 진짜 대통령 잡을 차례 3 아직멀었어요.. 2025/01/15 1,712
1671792 지금 mbc기분좋은날에 9 2025/01/15 3,435
1671791 중개수수료 10 윌세 2025/01/15 1,021
1671790 중앙대 기숙사 떨어졌어요. 여학생 하숙? 원룸? 뭐가 좋을까요?.. 19 ... 2025/01/15 3,692
1671789 체포관련 외신중에서 CNN 7 ........ 2025/01/15 4,849
1671788 아..위기가 찾아왔어여... 7 ..... 2025/01/15 3,121
1671787 저는 아이 공부 관련해서 불만이 없는게 8 ㅇㅇ 2025/01/15 2,132
1671786 (링크) 가짜뉴스 내란선동 댓글 글 신고하세요 2 가짜뉴스 2025/01/15 564
1671785 어금니 없어도 별 문제 없나요? 17 .. 2025/01/15 3,292
1671784 구속영장 청구도 서부지법에 하나요. 7 .. 2025/01/15 1,237
1671783 진중권 "계엄의 원인은 민주당" 31 ... 2025/01/15 4,914
1671782 오늘은 만두 쪄먹을 거에요 11 만두 2025/01/15 2,530
1671781 뉴스타파가 1등 공신-명태균 카톡전면공개 없었으면 어쩔뻔!!! 3 기쁘미 2025/01/15 2,268
1671780 김건희 여사 법무부의 출국금지 및 수사기관 본격적 수사 촉구 긴.. 10 조국혁신당잘.. 2025/01/15 2,231
1671779 정경심 교수님이 올린 조국 대표님 관련 글 39 가져옵니다 .. 2025/01/15 3,226
1671778 윤석열 체포 축하 1 내란은 사형.. 2025/01/15 755
1671777 기내용 캐리어 좀 찾아주세요.기내의자아래에 넣을수 3 있는거요 2025/01/15 1,030
1671776 매불쇼 다음에는 무얼봐야 하나요~? 8 오호 2025/01/15 2,229