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무릎아플라할때 영양제 있을까요

. . . 조회수 : 1,215
작성일 : 2025-01-12 18:19:29

올들어 무릎이 살짝 아플라하는데

 

영양제같은거 뭐 없을까요

IP : 218.55.xxx.94
4 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 영양제보다
    '25.1.12 6:23 PM (59.30.xxx.66)

    무릎 보호대를 쓰세요

    근데 연세가 어찌 되나요?

    90이 다된 노모는 몇년 전부터 무릎 보호대 사용하세요

  • 2. ㅇㅇ
    '25.1.12 6:23 PM (112.184.xxx.129)

    msm드세요

  • 3. 작은부자
    '25.1.12 6:26 PM (121.188.xxx.245)

    오른쪽만 퇴행성 관절이누사람이예요. 뼈에 무슨주사??맞으라했는데 무서워서 안맞고 의자에 앉아서 다리들기 열심히하다 계단 운동한지6개월이예요.20층2번 오르고 내려요. 요즘 무릎에 물도 안차고 그전만큼 아픈거 없어요.
    진짜 허리디스크, 퇴행성관절은 운동이 답이라고 봐요.

  • 4. ㄱㄴ
    '25.1.12 11:13 PM (121.142.xxx.174)

    Msm, 비타민씨 드세요.
    처음에 한두달 3000씩 하루 두번.
    나아지면 하루 1000 한알로 유지.

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