올해 55세 됐고요
폐경된지 3년
저랑 비슷하신분들
밤에 잘 주무시는지 궁금하네요
지난주부터 일단 잠들기도 어렵고
어떨땐 2시간자고
꼬박 샐때도 있고 그래서요 ㅠ
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
폐경되신 분들 수면 어떠신가요 ?
저같은분 조회수 : 2,433
작성일 : 2025-01-02 16:52:02
IP : 61.105.xxx.88
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 56
'25.1.2 4:52 PM (118.216.xxx.54)자주 깨고 또 낮에 졸리고...
2. ....
'25.1.2 4:55 PM (1.228.xxx.227)주기적으로 불면증 오더군요
3. 저도
'25.1.2 4:57 PM (118.235.xxx.205)전 폐경되기 전에 1,2시간 자고 눈이 떠 져서 밤샌적 많았어요
낮엔 안자고 버텨도 밤엔 계속 그러더라구요
그러다 어느 하루 몰아자고 또 못자길 반복했는데
2년정도 고생하니 지금은 잘자요
시간이 흐르면 모든게 좋아질거예요4. 전
'25.1.2 5:05 PM (58.235.xxx.48)불면은 크게 없는데
심장이 벌렁거리고 가슴이 답답한 증세가 생겨서
일주일에 한두번 꼴로 뒤척입니다.
그런 다음날은 기진맥진 하고요 ㅠ5. 한번은
'25.1.2 5:13 PM (218.48.xxx.143)밤에 자다 한번은 깨는데, 금방 잠들긴 합니다.
왜 한번씩 깨는지 이유는 모르겠어요.
수면시간은 5~6시간이고요.
휴일에는 7시간 정도 잡니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1655556 | 1/2(목) 마감시황 | 나미옹 | 2025/01/02 | 871 |
| 1655555 | 총살 당하면서도 반역자들이라고 부르짖었다는 2 | ........ | 2025/01/02 | 1,795 |
| 1655554 | 관할구역 이라는 건, 구를 말하나요? 동을 말하나요? 3 | 관할 | 2025/01/02 | 833 |
| 1655553 | 대입모집요강에 인문,자연계열이 뭔가요? 9 | .. | 2025/01/02 | 1,341 |
| 1655552 | "돈 토해내게 생겼다" 삼성맨들, 직원가에 T.. 21 | 직장인 만 .. | 2025/01/02 | 23,583 |
| 1655551 | 어이없네요. 극우들 4 | … | 2025/01/02 | 2,165 |
| 1655550 | 경찰, '尹체포 저지농성' 지지자들 강제해산 시작 3 | .. | 2025/01/02 | 3,513 |
| 1655549 | 폭행하고 신고한다니까 도망가는 윤친위대 1 | ........ | 2025/01/02 | 2,421 |
| 1655548 | 진짜 징글징글하네요 1 | 아휴 | 2025/01/02 | 1,413 |
| 1655547 | 민주당, 권성동·윤상현·나경원 '내란 선전죄' 고발 42 | 모두처벌하라.. | 2025/01/02 | 5,349 |
| 1655546 | (일상) 말을 예쁘게 해요 (feat 아들) 38 | 예뻐요 | 2025/01/02 | 4,945 |
| 1655545 | 이재명, 구독!! 8 | ㅇㅇ | 2025/01/02 | 1,435 |
| 1655544 | 한개도 지키는게 없는 윤가 1 | . . | 2025/01/02 | 1,285 |
| 1655543 | 이재명 구독ㅋㅋ 도련님ㅋㅋ 7 | ........ | 2025/01/02 | 1,883 |
| 1655542 | 늙고 병든 부모를 외면하는것 7 | 놓아야산다 | 2025/01/02 | 4,010 |
| 1655541 | 국가유산청, KBS '남주의 첫날밤' 문화유산 훼손 논란 &qu.. 2 | ........ | 2025/01/02 | 1,736 |
| 1655540 | 윤씨 아프다고 다시 풀려나거나 9 | ㅇㅇ | 2025/01/02 | 1,739 |
| 1655539 | 폐경되신 분들 수면 어떠신가요 ? 5 | 저같은분 | 2025/01/02 | 2,433 |
| 1655538 | 한줌들 다 해산 시켰어요 25 | ..... | 2025/01/02 | 6,325 |
| 1655537 | 며칠째 한남동 라이브만.. 1 | 하늘에 | 2025/01/02 | 1,065 |
| 1655536 | 한줌단 끌어내는데 3 | .... | 2025/01/02 | 1,406 |
| 1655535 | 극우집회보면 생각나는거... 3 | 포도 | 2025/01/02 | 999 |
| 1655534 | 지금까지 국방부 아직도 수사안하고 있었던건가요? 2 | 이상하네요 | 2025/01/02 | 852 |
| 1655533 | Jtbc 봅시다. 한남동 나오네요. 9 | 협조 | 2025/01/02 | 3,497 |
| 1655532 | 내나이 60중반 5 | 블루커피 | 2025/01/02 | 3,202 |