82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

발바닥 한 가운데 움푹 들어간 곳에도 굳은 살이 생겨요..

윤수 조회수 : 468
작성일 : 2024-12-03 22:09:23

보통 사람들은 발바닥의 굳은 살이 뒤꿈치에만 생기잖아요. 근데 저는 오른발만, 발바닥의 한 가운데에도 굳은 살이 몇 년 전부터 생기더라고요. 그래서 이상하다고 생각은 했었는데 이게 되게 복합적인 거더라고요.

아마 저 같은 분 없으실 텐데..

제가 미묘하게 오른쪽 발만 무지외반증 비슷하게 약간 변형이 되었어요. 그리고 오른쪽 무릎에서만 구부릴 때마다 소리가 나고요. 가끔 나는 게 아니고 구부리면 무조건 소리 나요. 더 거슬러 가면 골반도 약간 틀어져 있고 오른쪽 어깨만 약간 내려와 있고요. 어깨가 약간 내려간 거는 요가 선생님도 보면 딱 알더라고요.

 그러니까 이렇게 몸이 틀어졌으니까 제가 얼마나 걱정이 되었겠어요. 20대는 그럭저럭 지내다 30대부터 지금까지 정형외과도 많이 다녔고 도수 치료도 받았고 필라테스도 했었고 나름의 노력을 했단 말이에요. 근데 결국 어깨부터 골반 몇 년 전부터는 발바닥까지 변형이 된 거예요..

제가 이걸 깨닫고 나서 몸이 틀어지지 않고 딱 정형된 사람이 얼마나 복 받은 건지 알았어요. 제가 미세하게 얼굴도 한쪽 입꼬리가 틀어졌거든요..

 지금 와서 드는 생각은 발바닥까지 변형이 오기 전에 20대 때 처음 어깨서부터 틀어진 거 알았을 때 그때부터 죽어라 노력을 했으면 바뀌었을까 그런 생각이 들어요. 아무튼 저 같은 분 있으시면 발견했을 때부터 틀어짐이 심해지지 않도록 노력을 하셔야 된다는 거 알려드리고 싶었어요.. 

 가장 최근에는 대학병원을 가봤는데 거기서도 뭐 딱히 말은 없더라고요. 그냥 불편하지 않으면 그냥 살면 된다..

근데 만약에 고치고 싶다? 그러면 사설 정형외과 가서 도수치료 열심히 받아야 되죠.. 근데 제 경험상으로는 도수 치료가 그렇게 효과가 없어서 고민이 되네요. 또 할지 말지..

 

IP : 183.101.xxx.117
3 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.12.3 10:20 PM (183.98.xxx.142) - 삭제된댓글

    알렉산더테크닉 알아보셔요.

  • 2. .::
    '24.12.3 10:20 PM (110.70.xxx.89) - 삭제된댓글

    그냥 코어 더 튼튼하게 잡고 골반에 유연성 키워서 바로 서고 걷는 연습 하시고 유연성 없는 곳 한두번 운동 더 하는것만으로도 균형은 많이 좋아질 수 있아요. 꾸준히만 하면요.

  • 3. 윤수
    '24.12.3 10:24 PM (183.101.xxx.117)

    오..알렉산더 테크닉이라는 거 처음 들어봤는데 한번 알아볼게요. 감사합니다!

    네..코어 근육도 키우고 운동도 더 하고. 살도 좀 빼고 해야겠어요. 살찌면 더 안 좋아지는 것 같아요.

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1652543 선관위가 목표였던듯 7 2024/12/05 1,903
1652542 나이드니 어깨랑 팔뚝이 시려워요 8 하이고 2024/12/05 921
1652541 매운 김장김치 익으면 매운맛이 가라앉을까요? 6 0 0 2024/12/05 976
1652540 문재인 정부 살다 윤석열 정부 살아보니 21 ... 2024/12/05 3,258
1652539 3일밤 보좌관들 아니었음 큰일날뻔했네요. 5 .. 2024/12/05 2,219
1652538 촛불집회 나가시는 분들 7 촛불하나 2024/12/05 1,176
1652537 질의에서 말싸움 답답.. 부승찬의원님 ... 2024/12/05 1,145
1652536 국민연금으로 환율방어하고 있다는데... 10 xxxxx 2024/12/05 3,299
1652535 (내란수괴 윤석렬처단)알라딘 이벤트 칭찬합니다. 5 ... 2024/12/05 1,075
1652534 이런식이면 제2의 계엄 반드시 합니다! 국민이이긴다.. 2024/12/05 615
1652533 김민석 의원이 2차계엄 100% 라네요 27 2024/12/05 5,266
1652532 영화 제목 좀 찾아주세요 3 컴앞대기 2024/12/05 602
1652531 "이재명 잡으라 했다"…국회 진입했던 계엄군의.. 16 와우 2024/12/05 3,396
1652530 추미애의원 1 볼수록 아까.. 2024/12/05 1,226
1652529 국힘당 내란에 가담한 거에요 24 기막히네 2024/12/05 2,202
1652528 윤석렬은 쳐 웃고있겠어요 3 2차계엄시도.. 2024/12/05 1,971
1652527 외신들 “윤 대통령 즉각 사임해야” “민주주의 짓밟았다” 23 ㅇㅇㅇ 2024/12/05 4,619
1652526 계엄령 쇼크에… 싱가포르 국회의장, 방한 취소 11 0000 2024/12/05 2,697
1652525 처단 운운한 포고령은 윤가가 쓴것같아요. 14 윤가체포하라.. 2024/12/05 2,353
1652524 계속되는 사의 표명… 이게 맞아요? 5 .. 2024/12/05 3,142
1652523 제일 먼저 군경이 선관위로 간 이유가 뭘까요. 6 2024/12/05 1,478
1652522 윤석열부터 잡아넣으면 밑에 줄줄이 딸려오죠. ..... 2024/12/05 339
1652521 나이가 들면서 발사이즈가 반사이즈 정도 줄었어요.. 6 윤수 2024/12/05 946
1652520 토요일 집회 2회인거예요? 아이스아메 2024/12/05 806
1652519 막나가는게 뭐 믿는 구석 있나싶어요 7 ㅇㅇ 2024/12/05 1,827