칼륨 많이 든 음식이 뭔가요?

[//]

피거사상 칼륨이 높다네요

바나나, 시금치 또 뭐가 있나요?

 

신장과 칼륨 수치 관계 있는지요?

신장에 무리 안가게 하는 음식은 뭐가 있고, 뭘 피해야 할까요?

 

[음]

물 2리터 유행할 때
신장 많이 망가진 사람 나왔어요
목마른 갈증에만 조금씩 먹으래요

[잡곡등]

잡곡.콩류.단감.홍시등
채소를 생으로 먹을때 칼륨수치높으니
삶아서 물에 담갔다가 요리해먹으라는것같아요.
쉽게보면
짙은색일경우 칼륨이 높은걸로 생각하면
채소류. 과일류. 잡곡등 일거같습니다

[..]

생채소는 거의..
특히 마..생마

[ㅇㅇ]

우리 몸에 좋다는 식재료, 거의 모두가 해당됨

[,,,,]

생거 거의 다요
좋다고 신나게 갈아먹고 끊임없이 생과일야채 먹는것도 좋지 않아요

[//]

과일은 다 생건데 ㅠ
흰쌀밥 해먹어야겠네요...

생채소는 잘 안먹는데.....양배추 쪄먹고

칼륨 수치가 단지 음식으로만 수치가 오르나요?? 다른 이ㅠ는 엇나요?

이 의사는 약 주던데...뭐뭐 먹지마라 먹어라 소린 안하더군요..ㅠ

[칼륨의 최고봉은]

수박이죠.
그리고 댓글에 다들 쓰셨듯 모든 과일,채소들

[ㅇㅇ]

칼륨이 수용성이라 10배의 물에 2시간정도 담궜다가
살짝 데쳐다시 찬물에 1시간 담궜다사용하세요.

칼륨수치가 높으면 심장에무리준다고 해요.
시래기, 수박, 메론, 고구마, 감자 다 칼륨 높아요