연예인들 탄수화물 안먹는다는 말이.

[ㄱㄴㄷ]

중년정도의 관리하는 연예인들.

백미는 물론이고

잡곡밥도 하루 한끼도 안먹는다는 말인가요?

그럼 하루 어떻게 먹는다는 말일까요?

[트레이너들이]

식단 관리도 해줘요.
연예인들한테 요즘 운동은 거의 필수잖아요?

[ㅡㅡㅡ]

정제당을 안먹겠죠 아예 안먹고 어찌 사나요

[..]

촬영 들어가기 하루이틀 탄수 안먹을 때도 있지만
평소엔 현미 ,귀리 등 소량으로 먹어요
면,떡,빵같은 탄수를 아예 끊었다 소리

[ㅇㅇ]

전혀 안먹는건 몸에 오히려 손해 아닌가요

[..]

식단 힘든게 내가 스스로 해서 관리하니까 귀찮고 힘든 거잖아요 돈이 많고 누구를 고용해서 도움을 얻으면 할 만 할 것 같아요

[...]

탄수 안먹는건 당연히 현미밥 포함이죠
근데 연예인들도 항상 그러는게 아니고 바싹 살뺄때만 그러겠죠

[ㆍ]

중년도 그렇고 아이돌도 그렇고
식사를 거의 안하고
각종 영양제를 엄청 먹더라구요
보통 12가지 어떤 연예인은 20가지도 넘게 영양제 건강식품을
먹더군요

[...]

샐러드 위주로 먹겠죠.
샐러드도 다양해서 한끼 충분히 됩니다.
탄수화물은 과일과 야채에도 있으니 밥을 덜 먹어도 부족하지는 않아요.