82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

어제 밥솥바나나케잌 알려주신분 감사해요

맛있네요 조회수 : 2,159
작성일 : 2024-10-16 15:23:44

집에 대충 비슷한 재료가 있길래 따라했어요.

잘익은 바나나 2개

계란 2개

코코넛 가루 30 g

한살림 초코 단백질 파우더 30g (여기 설탕이 5.4g 포함되어 있어요)

아보카도 오일 1숟갈

우유 30g

주물주물 만능찜 40분했어요.

달달하고 고슬고슬한 스폰지케잌 같아요.

저녁 대신 먹었는데 남편도 맛있다며 칭찬을 해서 으쓱했어요~

코코넛가루 어떻게 소진할까 고민했는데 감사해요~

근데 어제 비닐장갑쓰고 버리려니 좀 그렇더라구요.

오늘은 거품기로로 대충대충 으깨고 섞어서 해놓고 나왔어요~

IP : 112.133.xxx.133
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ..
    '24.10.16 3:28 PM (211.253.xxx.71)

    단백질 파우더는 아무 맛도 나지 않을까요?
    저는 단백질 파우더 소진해야 하는데..

  • 2. ......
    '24.10.16 3:29 PM (121.168.xxx.67)

    코코넛가루 사야겠네요
    ㅋㅋ 저장합니다

  • 3. 밥솥으로
    '24.10.16 3:30 PM (112.133.xxx.133)

    검색하면 어제 레서피도 나옵니다.
    핫케잌 가루랑 요거트 크림치즈 넣으셨어요.
    저는 대충 집에 있는걸 썼구요.
    위의 세가지 재료가 다 없어서 ㅎㅎ

  • 4. .....
    '24.10.16 3:31 PM (121.168.xxx.67)

    핫케잌 가루는 있는데..그걸로 해봐야겠네요
    감사합니다

  • 5. 전 초코단백질
    '24.10.16 3:32 PM (112.133.xxx.133)

    파우더라 초코맛이 나요..
    설탕도 들어있고요.
    맛있을 거 같아 사놓고는 또 안먹게 되서 냉장고에 있었는데 어제 레서피보고 넣었더니 괜찮았어요.
    일반 단백질 파우더면 코코아가루, 설탕 좀 섞으면 같은 맛일 것 같아요.

  • 6. =믹서
    '24.10.16 3:48 PM (119.195.xxx.153)

    저는 믹서에 갈아요

    바나나 우유 달걀 이렇게 액체와 함께 갈고, 나머지 파우더류 합체합니다

  • 7.
    '24.10.16 4:18 PM (183.97.xxx.120)

    만들고 싶어지는 글이네요

  • 8. ...
    '24.10.16 5:10 PM (112.160.xxx.196)

    저는 전기밥솥이 없고
    에어프라이어 겸용 오븐 있는데
    여기에 해도 빵이 구워질까요?

  • 9. ..
    '24.10.16 10:14 PM (142.186.xxx.202) - 삭제된댓글

    핫초콜릿가루 있는데 그거 낳어도 될싸요?

  • 10. 제제
    '24.10.17 1:52 AM (115.137.xxx.176)

    밥솥바나나케익
    저장합니다

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1639448 집을 사서 이사를 하는 등의 결정을 어떻게 하세요 7 .. 2024/10/16 1,145
1639447 노인분들만 열심히 투표하고 계신다는데 14 ㅇㅇ 2024/10/16 1,475
1639446 신라명과 롤케이크 맛있나요. 5 . 2024/10/16 975
1639445 어떤 댓글에 제주도 한달살이 14 ........ 2024/10/16 3,618
1639444 어제 밥솥바나나케잌 알려주신분 감사해요 9 맛있네요 2024/10/16 2,159
1639443 울스웨터 세탁 7 망함 2024/10/16 546
1639442 의류쪽 자영업 하시는 분들 3 ........ 2024/10/16 1,356
1639441 8시까지 교육감 투표 해주세요. 4 우리애들위해.. 2024/10/16 554
1639440 전쟁 안납니다 35 ..... 2024/10/16 5,934
1639439 김건희는 하수... 17 ㄱㄴ 2024/10/16 4,331
1639438 집수리가 고민입니다. 17 ... 2024/10/16 2,127
1639437 외국나가면 아이들 정말 영어 금방 배우나요? 17 aa 2024/10/16 2,059
1639436 제주도가 좀 지겹다 싶을 때 이용하는 제주여행 팁 1 알차게 2024/10/16 1,799
1639435 뉴욕6박,보스턴3박 뭐하면 좋을까요? 17 자유를찾아서.. 2024/10/16 688
1639434 연대생 커뮤에서 바라보는 이번 수리논술 3 고3맘 2024/10/16 2,346
1639433 서울, 군인들이 뒤가 뚫린 트럭 타고 다녀요 31 ... 2024/10/16 14,184
1639432 봉준호감독은 26살에 결혼, 부인이 4살연상이네요 8 ..... 2024/10/16 5,015
1639431 학원마저 기본마스터가 끝이라니 3 아니 2024/10/16 1,138
1639430 시아버지께서 메세지 답장을 요구하시는데, 입바른 소리 해도 될까.. 33 성인 2024/10/16 5,125
1639429 종합병원에서 건강검진하면 오래걸리나요? 1 검진 2024/10/16 290
1639428 로스앤젤레스에서 제129차 윤석열 탄핵 집회 열려 light7.. 2024/10/16 235
1639427 스웨덴 대사관 앞에서 한강 노벨상 규탄하는 어르신들 38 ... 2024/10/16 5,434
1639426 코치 가방 예쁘네요. 10 ... 2024/10/16 3,854
1639425 카디건 구입할 때 가장 무난한 색깔이 무엇일까요 14 .. 2024/10/16 2,131
1639424 교정은 대학병원이 나을까요~~? 전문병원이 나을까요~~?? 6 .. 2024/10/16 704