고구마 껍질에 섬유질이 많고 영양가도 많다고 해서 생으로 먹어보려 해요. 사실 다이어트해서 살빼고 유지중이라 고구마 안먹으려 했는데 지인으로부터 사야해서 샀거든요.
이왕 산거 건강하게 변비해결도 하고 좋을듯 해서 생으로 먹으려 하는데 껍질을 먹는게 더 좋다고 해서요. 익힌건 걱정 안되는데 안익힌건 잘 씻어서 먹으면 괜찮겠죠?
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
고구마 생으로 먹을때 잘씼으면 괜찮죠?
껍질 조회수 : 1,508
작성일 : 2024-10-15 23:18:34
IP : 175.193.xxx.206
4 개의 댓글이 있습니다.
1. 바람소리2
'24.10.15 11:20 PM (114.204.xxx.203)불안하면 꼽질 까세요
2. ..
'24.10.15 11:22 PM (73.195.xxx.124)괜찮습니다.
깨끗이 씻어서 껍질도 드세요.3. ..
'24.10.16 12:15 AM (211.208.xxx.199) - 삭제된댓글채소 세척솔을 이용해서 박박 씻어서 드세요.
4. 전
'24.10.16 8:40 AM (222.99.xxx.183)항상 껍질채 먹어요
흠 있는 부위나 패인 부분은 다 도려내고요..
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1636087 | 국감서 뉴진스 하니와 셀카 논란… 한화오션 "부적절한 .. 15 | 국감 | 2024/10/15 | 3,256 |
| 1636086 | 네이버멤버쉽 티빙이요.. 티비로 보려면 8 | ㅇㅇ | 2024/10/15 | 1,296 |
| 1636085 | 안호영.최민희 뻘짓한거 기억하세요 21 | 음 | 2024/10/15 | 3,014 |
| 1636084 | 개인사업중,, 스트레스가 넘 심해요. 5 | 자영업자 | 2024/10/15 | 4,380 |
| 1636083 | 식단을 어떻게 해야 살이 빠질까요 54 | ㅜㅜ | 2024/10/15 | 6,075 |
| 1636082 | 찌뿌둥한 기분이 저 멀리~ 1 | .... | 2024/10/15 | 735 |
| 1636081 | 아파트 월세 놓으면 자꾸 연락오나요? 5 | 전세?월세?.. | 2024/10/15 | 1,824 |
| 1636080 | 선거 투표 관해서요 1 | uio | 2024/10/15 | 343 |
| 1636079 | 고구마 생으로 먹을때 잘씼으면 괜찮죠? 3 | 껍질 | 2024/10/15 | 1,508 |
| 1636078 | 정년이 9 | 모모 | 2024/10/15 | 3,336 |
| 1636077 | 헐 27살 한강 모습 ㅋㅋㅋㅋ 36 | .... | 2024/10/15 | 28,269 |
| 1636076 | 나의 해리에게 궁금한 점 5 | 주인공 이름.. | 2024/10/15 | 3,011 |
| 1636075 | 명태균 카톡대화 공개 파장' 여론조작' 의혹도 논란 5 | 카톡 | 2024/10/15 | 1,951 |
| 1636074 | 모기와의 전쟁선포 5 | 모기채 | 2024/10/15 | 1,589 |
| 1636073 | 롱쿠션이나 바디필로우 이제품 편할까요? 6 | 어깨통증 | 2024/10/15 | 836 |
| 1636072 | 과방위에서 아이씨 욕한 누구죠? 3 | .. | 2024/10/15 | 2,551 |
| 1636071 | 이제 혼자다 이상아 85 | 왜저래?? | 2024/10/15 | 30,386 |
| 1636070 | 제가 육아 휴직자 대체로 업무중인데요 5 | ㅇㅇ | 2024/10/15 | 2,701 |
| 1636069 | 티빙 가입 한달만 해도 되나요? 4 | ㅇㅇ | 2024/10/15 | 1,184 |
| 1636068 | ebook은 어디서 구입하시나요? 8 | 미니멀 라이.. | 2024/10/15 | 1,141 |
| 1636067 | 옷감에 이상한게 생겼어요. 13 | ㅡㅡ | 2024/10/15 | 3,161 |
| 1636066 | 나의 해리에게 : 결혼못해서 히스테리 부리는건가요??? 10 | ,, | 2024/10/15 | 3,696 |
| 1636065 | 축구 이겼어요 10 | 111 | 2024/10/15 | 2,806 |
| 1636064 | 그럼 곽상도는 50억 꿀꺽한거에요?? 13 | ㄱㄴㄷ | 2024/10/15 | 3,302 |
| 1636063 | 저는 신경숙-외딴방 책이 참 좋았어요 31 | 00 | 2024/10/15 | 4,320 |