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눈떨림: 마그네슘 권장량 채워서 먹어야 할까요?

... 조회수 : 495
작성일 : 2024-10-05 19:52:59

평소 마그네슘 매일 200mg 먹다가 요즘 다른 약들 먹느라고 띄엄띄엄 먹었어요.

며칠전부터 눈 밑이 떨려서 다시 챙겨먹기 시작했는데 효과가 없네요.

용량을 높여서 먹어볼까요?

여자 하루 권장량이 280mg이던데 권장량대로 먹을지 아님 눈떨림 증상 있는 동안은

용량을 높여서 먹을지요?

제가 먹는 영양제는 한알에 100mg, 하루에 두 알씩 먹고 있습니다.

원래는 수면에 도움 된다고 해서 먹고 있었어요.

 

아니면 병원을 가보는게 나을까요?

병원은 어느과를 가야 하는지요?

신경과를 가야할것 같은데 근처에 없거든요.

내과는 안맞을까요?

IP : 219.255.xxx.142
10 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 약으로만
    '24.10.5 7:57 PM (220.78.xxx.213)

    채우시지말고
    마그네슘 함량 높은 식품도 드셔보세오

  • 2. 읭
    '24.10.5 7:58 PM (58.226.xxx.158)

    예 눈떨릴땐 권장량 무시하고 마그비같은 마그네슘 하루 2개 2주정도먹으면 낫습니다

  • 3. 웅
    '24.10.5 7:59 PM (221.138.xxx.92)

    아몬드 드셔보세용

  • 4. ㅗㅗㅗ
    '24.10.5 7:59 PM (220.70.xxx.74)

    신경외과 한의원 다갔는데 눈떨림에 마그네슘은 큰 효과없다고 공통적으로 말씀하시네요

  • 5. 플라시보인가요?
    '24.10.5 8:18 PM (223.33.xxx.169)

    저 추석 후 눈꺼풀 떨림 시작되고 4일째 지속되서 3일동안 매그네슘 먹고 멈췄어요.

  • 6. 전 그럴땐
    '24.10.5 8:25 PM (118.235.xxx.125)

    그량 용량 초과해 2일 먹어요
    그러니
    1주일 후에 눈 떨림 사라짐요

  • 7. 하이
    '24.10.5 8:33 PM (1.235.xxx.173)

    저도 너무 심하게 하루종일 그래서 고터에 이광수신경과 어제 다녀왔어요. 얼굴에 전기신호오게 하는 검사두 하구요 뇌문제일까봐요. 약 7일치 주었는데 하루만에 조아지네요 스트레흐가 원인이라고.. 근막수축증후군이 병명입니다

  • 8. ㅇㅇ
    '24.10.5 8:41 PM (175.199.xxx.97)

    스포츠 음료 마시는게 더효과적 이라던데

  • 9. ..
    '24.10.5 8:49 PM (125.185.xxx.26)

    불면에 효과좋아 저녁에 먹어요
    눈떨이면 바나나 추가로 챙겨드세요

  • 10. 온새미로
    '24.10.5 9:09 PM (211.213.xxx.169)

    저도 요즘 눈밑떨림이 있어 찾아본 정보 공유합니다.
    *눈떨림 관련 신경과의사 설명
    https://youtu.be/jTfyO7ht8t4?si=qnDKGwidMdvhNh_I

    *눈떨림지압법 한의사
    https://youtu.be/CQBN0FNkdgM?si=1IwJX3JrAJz82zph

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