82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

야채볶음밥 매일먹으면 몸에 안좋을까요?

?? 조회수 : 2,664
작성일 : 2024-10-05 20:41:50

이것저것 야채 많이넣고 계란넣고 볶음밥을 너무자주..거의 매끼니를 먹는데요;;;

기름때문에 안좋겠죠?

양심상 아보카도유 쓰는데..

고지혈 걸릴까요?;;; 몸에안좋죠??

IP : 116.125.xxx.87
7 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ...
    '24.10.5 9:03 PM (175.223.xxx.9) - 삭제된댓글

    쌀 대신 퀴노아 오트밀 콜리프라워 같은 거 쓰고 야채도 기름 거의 안 넣고 그릴에 굽는 느낌으로 익히고 나중에 섞으면 완전 건강식품 될 것 같아요

  • 2. 둥둥
    '24.10.5 9:10 PM (118.235.xxx.245) - 삭제된댓글

    저도 애가 아침밥을 안먹어서, 게다가 야채도 안먹구요, 야채 많이 넣고, 올리브유에다 볶음밥 해주면 맛있게 먹어서 거의 매일 해주는데 고민돼요. 야채볶음밥에 계란후라이 반숙으로 해서 올려줘야 아침밥 먹어요. 중딩이니 아침 안먹는거 보다 낫겠죠? ;;

  • 3.
    '24.10.5 9:21 PM (106.101.xxx.247)

    매일 계란후라이 먹는 사람들도 많은데
    채소를 많이 해서 볶으면 괜찮을 것 같아요
    중국인들은 채소 다 볶아서 먹잖아요

  • 4. ㅇㅇ
    '24.10.5 9:31 PM (116.32.xxx.100)

    너무 기름범벅만 안 만들면 나쁠 건 없을 것 같은데요

  • 5. 기름의 역설
    '24.10.5 10:27 PM (116.41.xxx.141)

    중국인들 유명하잖아요
    고탄수 정제 밀가루 등보다 기름이 훨 좋을즛
    계란프라이도 맨날 먹는데요 뭘 ..
    기름들어간게 양을 훨 적게먹더라구요 포만감에
    돼지기름 라드유도 번갈아쓰고 하세요

  • 6. ...
    '24.10.6 3:09 AM (175.223.xxx.9) - 삭제된댓글

    비교대상이 좀...
    중국사람이 먹는다고 우리도 먹어야 할까요?
    중국사람들 건강의 기준과 우리가 같은 것도 아니고...
    무슨 전후 시대도 아니고 우리가 라드유 같은 걸로 포만감을 느껴야 할지..
    암튼 한국인은 매 끼니마자 볶음밥 먹는 사람은 극히 드물죠.
    그 볶음밥에 팬에 넣는 기름을 컵에 부어 양을 재보세요.
    그리고 내가 먹는 그만큼의 기름을 안 먹는 사람도 있는데 나는 먹는다고 생각해보기.

  • 7. ㄷㅅ
    '24.10.6 10:59 AM (106.101.xxx.247)

    볶음밥 어차피 질려서 두 달 이상 못 먹을걸요
    중국인들이 먹으니까 우리도 먹어야 된다는 말이 아니고요
    중국 사람들도 맨날 기름에 볶은 채소 먹는 데 건강에 딱히 이상 없지 않나 이 말입니다
    말귀를 못 알아듣는 사람도 많네요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1736196 직업의 대물림 3 19:31:12 202
1736195 통돌이 에서 드럼으로/ 먼지제거 안되나요 국밥 19:26:19 86
1736194 오프라인상인 살리기위해 쿠팡같은 악덕기업 손좀 봐줬으면 8 리버 19:26:13 167
1736193 난 아직 더운데... 일기예보 2 111 19:21:38 421
1736192 얼그레이쉬폰케익도 카페인 있는 거죠? 1 카페인 19:18:17 101
1736191 저녁메뉴 3 ㅇㅇ 19:13:58 236
1736190 82쿡 회원가입 언제부터 막혔어요? 2 ㅇㅇ 19:13:53 516
1736189 취준 하는데 죽고 싶은 생각이 너무 많이 들어요 5 ... 19:12:19 846
1736188 “코스피 2년 내 5000 가능”…JP모건 ‘깜짝’ 보고서 나왔.. 1 ㅅㅅ 19:08:33 653
1736187 김거니는 거대 마피아의 일원이었을까 2 19:00:07 552
1736186 다이소 부착 서랍. 자꾸떨어지는데 방법 없을까요? 3 ,.... 19:00:04 261
1736185 서울대가 얼마나 썩어빠졌으면 이런 자를 초빙해서 특강을 마련하나.. 9 ㅇㅇ 18:56:31 1,253
1736184 박은정 눈길피한 윤썩 1 ㄱㄴ 18:55:50 1,372
1736183 초콜렛을 샀는데 1 .. 18:55:35 316
1736182 컴포즈 커피는 졸리비가 인수했어요 2 저아래 18:54:12 1,136
1736181 비비탄총 강아지 사망 청원 부탁드려요 5 .. 18:52:03 310
1736180 조계종 실세 스님 누구? 4 자승당 18:50:04 582
1736179 제일 바보같은 부동산 헛소리 3 o o 18:43:12 1,044
1736178 갈비탕 생강땜에 망한거 같은데요 7 ........ 18:29:59 656
1736177 필라테스전에 유산소도 하시는 분 계세요? .. 18:26:07 192
1736176 인간관계 저와 비슷한 분 계신가요? 11 mini99.. 18:25:35 1,592
1736175 GPT한테 물어봤더니 다 알고 있어요 6 바자 18:23:59 1,911
1736174 중소기업의 대졸초임 연봉 2200~2700만 5 진짜?? 18:20:19 1,161
1736173 순대국먹으러 나가요 1 ..... 18:20:12 677
1736172 일주일 몇번을 서서 일하는데요. 너무 힘들어요. 6 ..... 18:17:46 1,189