83/53인데
위내시경 못해준다네요.
헐...
다이어트 6개월 중이고 58에서 52키로에요.
60대 후반이면 보통 고혈압 걱정인데
어떻게 건강관리해야할지 모르겠어요.
일상생활은 전혀 지장 없이 잘 해요
83/53인데
위내시경 못해준다네요.
헐...
다이어트 6개월 중이고 58에서 52키로에요.
60대 후반이면 보통 고혈압 걱정인데
어떻게 건강관리해야할지 모르겠어요.
일상생활은 전혀 지장 없이 잘 해요
저혈압은 음식 짜게 먹는 방법말고 또 있나요?
친정엄마가 저혈압으로 한동안 힘들었었는데 딱히 방법이 없는거 같았어요
그나저나 다이어트 방법이 궁금하네요 저도 그 정도 빼고 싶은데.......
?? 전 항상 그 정도 혈압이거든요(평생 저혈압 저정도면 정상일 정도)
위 내시경 항상 해주던데
혈압아닌것 같은데여
저는 수면은 못하고 일잔으로 해줬어요
일상에 지장없다니 신기하네요
심박수룰 올려 혈압을 올려야 해요
숨차는 운동 , 빠르게 걷는 유산소 같은
거절 당했어요.
일반은 말도 없고 다음에 컨디션 좋을 때 하라고 해서
다른 검사만 하고 그냥 왔어요.
다이어트는 라면 면 등 탄수화물만 줄이고
다른 건 정상적으로 먹어요.
한달에 1키로씩만 빼자 하고 천천히 하니까
요요도 안 오고 조금씩 체중이 주네요
그정도 수준인데 한번도 해준다 안해준다 소리 없었어요
저는 제 선택으로 늘 일반만 해왔고요.
그정돈 별 문제없이 살아요
계단 좀 오르고 재보세요
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