거위발건염 근육푸는법. 매일 다리 안쪽 부근을 지긋이 눌러 주세요 ..
https://youtube.com/shorts/iAvk_MSpyU0?si=qmoBufY5MBKWzub9
의자를 이용한 운동입니다. 7분부터~
https://youtu.be/K8QZdvLVaLo?si=j2Zct4zE9SHFPm9E
거위발건염 근육푸는법. 매일 다리 안쪽 부근을 지긋이 눌러 주세요 ..
https://youtube.com/shorts/iAvk_MSpyU0?si=qmoBufY5MBKWzub9
의자를 이용한 운동입니다. 7분부터~
https://youtu.be/K8QZdvLVaLo?si=j2Zct4zE9SHFPm9E
갑자기 무릎 안쪽이 아파서 걱정이었는데
오늘부터 당장 따리해 볼게요.
고맙습니다~~
족저근막염 맨날 재발해서 고생인데 저런 병도 있군요
거위발건염 영상 감사해요
필요한 영상이예요
감사드려요~~
감사해요 무릎 안쪽이 아팠는데 꾸준히 스트레칭을 해봐야겠네요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1628978 | 대학생 아이가 보이스피싱을 당해 9 | … | 2024/09/13 | 3,299 |
1628977 | Adhd약 먹겠다는 고3아이 46 | ㅠㅠ | 2024/09/13 | 4,900 |
1628976 | 이건 또 뭔 ㅈㄹ이래요 7 | … | 2024/09/13 | 5,218 |
1628975 | 접촉사고 1 | 슬프다 | 2024/09/13 | 715 |
1628974 | 갈비찜을 했는데 고기가 탄것처럼 까매요 8 | ........ | 2024/09/13 | 1,613 |
1628973 | 결혼 안 한 사람은 계속 안 하고 하는 사람은 계속 하네요 6 | .. | 2024/09/13 | 2,393 |
1628972 | 쯔양이 2키로 빠졌다고 뉴스났네요 19 | ㅡㅡ | 2024/09/13 | 6,768 |
1628971 | 동서네가 차례 지내는 형님 집에 안 가면 8 | ㅇㅇ | 2024/09/13 | 3,156 |
1628970 | 애딸린 돌싱과 결혼이 이해가 가나요, 21 | ㅇㅇ | 2024/09/13 | 5,569 |
1628969 | 발레 10년만에 점프라는걸 제대로 한듯해요 6 | 발레 | 2024/09/13 | 1,869 |
1628968 | 뉴진스 라이브본후 정이 뚝 떨어지네요 77 | ㅇㅇㅇ | 2024/09/13 | 18,787 |
1628967 | 042-7868 이거 어디서 입금 해 주는 건가요? | 입금 | 2024/09/13 | 683 |
1628966 | 남편 의사인 지인...아들 이번에 결혼시키는데... 41 | ㅎㅎㅎㅎ | 2024/09/13 | 25,533 |
1628965 | 이준석 "내가 A의원, 약간 꼬였다"...김 .. 9 | 벌레가꼬이나.. | 2024/09/13 | 3,224 |
1628964 | 오늘 진짜 엄청 습하네요 7 | 와 미챠 | 2024/09/13 | 2,915 |
1628963 | 수시 접수하고 괜시리 눈물나요ㅠ 40 | 잘해낼꺼야 | 2024/09/13 | 4,716 |
1628962 | 대학 선배들 다 언니오빠라 불렀지 선배! 이건 ㅠㅠ 31 | ㅠㅠ | 2024/09/13 | 2,983 |
1628961 | 호밀빵 어디서 사야할까요? 18 | ㅇㅇ | 2024/09/13 | 2,052 |
1628960 | 먹는 방송 설거지 4 | ... | 2024/09/13 | 1,615 |
1628959 | 수시 교과 경쟁률 5 | 엄마맘 | 2024/09/13 | 1,578 |
1628958 | 골프클럽이 문제일까요? 10 | 포기할까 | 2024/09/13 | 1,444 |
1628957 | 오아시스나 마켓컬리 이마트같은 새벽배송이요 4 | .... | 2024/09/13 | 1,678 |
1628956 | 연휴 시작입니다 1 | 직딩맘님들~.. | 2024/09/13 | 772 |
1628955 | 동물에게 이름이 있다는게 넘 재밌어요ㅎ 4 | 인생은 후이.. | 2024/09/13 | 2,027 |
1628954 | 배다른 동생이 있어요 102 | OO | 2024/09/13 | 21,491 |