게으르고 체력약하고 시간도 부족한 워킹맘인데요..
점심 도시락으로 샐러드를 먹고 싶어요.
전에 저 사는지역에서 파는 새벽배송으로 먹었는데요
점점 부실해져서 끊었어요.
맛있고 편하게 먹는 방법좀 자세히 알려주시면 감사하겠습니다
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
샐러드도시락 방법좀 알려주세요
점심 조회수 : 1,486
작성일 : 2024-09-07 14:03:02
IP : 118.235.xxx.196
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ㅇㅇ
'24.9.7 2:33 PM (1.243.xxx.125)2. ㅇㅇ
'24.9.7 2:36 PM (1.243.xxx.125)단호박 찐거,베이컨이나 오리훈제
브로컬리 , 방울토마토,삶은계란,견과류
양배추 당근 채썬거 파프리카 이용해서 만들어보세요3. 감사합니다
'24.9.7 2:45 PM (118.235.xxx.196)첫댓님 정말 좋은 영상이네요
일머리가 없는데 저렇게하면 아주 편하겠어요
복받으세요~~
82쿡이 넘 좋아요 ^^4. 샐러드 1kg
'24.9.7 3:19 PM (211.106.xxx.186)치면...샐러드 다 손질된 거 살 수 있어요
근데 그것보다..
쌈채소 1kg을 사서, 쌈도 먹고 샐러드로도 먹고..그게 더 좋았어요, 저는.
쌈채소엔 양배추가 없어서
양베추만 따로 사서 채쳐서 섞어먹음 돼요.
채소말고 다른 재료는
먹고 싶은 거 적당히 넣으세요.
삶은달걀. 닭가슴살. 치즈류. 너트류. 시리얼.
요구르트. 베리류. 등등등
쌈채소가 시들해진다..그러면 샤브샤브해 드시면 돼여~5. ...
'24.9.7 4:14 PM (61.39.xxx.48) - 삭제된댓글양상추, 방울토마토, 오이, 파프리카/브로콜리, 어린잎채소(저는 한살림꺼 애용) 등 1주일 먹을 분량 사서 미리 준비해둬요.
전날 저녁이나 아침에 준비해둔 채소에 제철과일/삶은 달걀/구운 닭가슴살/구운 소고기/구운 두부/리코타치즈 등만 추가하면 샐러드도시락 금방 만드실 거예요.
드래싱도 1주일분 만들어서 냉장고에 보관했다가 뿌려서 가시면 되고요. 드레싱도 간단하게 올리브오일에 발사믹, 소금후축꿀 조금 넣고 허브잎있으면 추가하면 되고요.6. ...
'24.9.7 6:33 PM (211.246.xxx.42)샐러드 도시락
참고합니다.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1604507 | 저는 고현정이 왜 이리 질리죠? 33 | 하아... | 2024/09/08 | 7,825 |
| 1604506 | 사장님당나귀 보신분 2 | 방금 | 2024/09/08 | 2,030 |
| 1604505 | 중학생인데 이걸 다 못해요 22 | 후 | 2024/09/08 | 5,501 |
| 1604504 | 백설공주에서 권해 효 아들 19 | 콩 | 2024/09/08 | 5,747 |
| 1604503 | 저녁은 뭐 하세요? 9 | 자고싶다 | 2024/09/08 | 2,401 |
| 1604502 | 25세 아들 라식수술 28 | 어렵다 | 2024/09/08 | 3,631 |
| 1604501 | 초딩이 보기에 괜찮은 여행유튜브 추천좀~ 5 | ㅇㅇ | 2024/09/08 | 1,093 |
| 1604500 | 길고양이 잘 아시는 분 답변 부탁드려요 8 | .. | 2024/09/08 | 1,092 |
| 1604499 | 종로 귀금속. 잘 아시는 분. 3 | 오렌지 | 2024/09/08 | 2,401 |
| 1604498 | 전세집 선순위 근저당권 6 | ... | 2024/09/08 | 1,048 |
| 1604497 | 서울 손수제비 맛집 추천해주세요 3 | 수제비 | 2024/09/08 | 2,279 |
| 1604496 | 글 지울께요 19 | 흠 | 2024/09/08 | 3,905 |
| 1604495 | 수시 접수할 때 진학사, 유웨이 13 | ... | 2024/09/08 | 2,397 |
| 1604494 | 응급실에 일반의군의관 파견해놓고 진료능력 없어 못한다니까 명령불.. 13 | ***** | 2024/09/08 | 2,311 |
| 1604493 | 소고기 사태 색이 칙칙한 회갈색으로 4 | .. | 2024/09/08 | 1,797 |
| 1604492 | 연봉 부부합산 1억 5천이면 주택담보대출 10억이 가능한가봐요 6 | …… | 2024/09/08 | 3,844 |
| 1604491 | 장례식장에서 식사하는것도 인당 얼마씩하는건가요? 30 | 향기로운 | 2024/09/08 | 8,080 |
| 1604490 | 절기는 이제 하나도 안맞네요 20 | ㅇㅇ | 2024/09/08 | 3,984 |
| 1604489 | 위안부 피해자 별세...국힘 "인권 평화 위해 노력할 .. 3 | ... | 2024/09/08 | 986 |
| 1604488 | 뱀 이 무는 꿈 9 | 힝 | 2024/09/08 | 2,718 |
| 1604487 | 내신 5점대 대학가기 4 | 대학가긴가 | 2024/09/08 | 2,792 |
| 1604486 | 서해안 사시는분들^^ 조개좀 여쭙니다 1 | 궁금 | 2024/09/08 | 1,151 |
| 1604485 | 60넘은 동생을 함부로 대하는 언니 28 | 궁금 | 2024/09/08 | 6,321 |
| 1604484 | 메이크업 당일로 예약하고.. 5 | .. | 2024/09/08 | 1,546 |
| 1604483 | 헬스장 덜덜이? 기계 있죠 9 | .... | 2024/09/08 | 3,718 |