집에서 걷기운동할수있는 기구들이 많던데
좀 괜찮은 좋은 기구가 있을까요?
무릎에 무리가지않는 그리고 아래층에 소음 발생되지 않는 기구가 있을까요?
혈압관리차 살빼면서 집에서 운동 하고 싶은데 추천 제품 있으실까요?
집에서 걷기운동할수있는 기구들이 많던데
좀 괜찮은 좋은 기구가 있을까요?
무릎에 무리가지않는 그리고 아래층에 소음 발생되지 않는 기구가 있을까요?
혈압관리차 살빼면서 집에서 운동 하고 싶은데 추천 제품 있으실까요?
걷는건 밖에서 1시간하고
다리근육때문에 장만했어요
오며 가면 10개 20개 하루 운동량 장난아니에요.
당근에서 러닝머신 구입했는데 가로폭이 좁아 뛸수가 없어요
걷기용도로 쓰는데 가격대비 괜찮네요
당근에서8만원 줬어요
스텝퍼 하실거면 무조건 좋은 걸로 사세요
잘못 사면 소리 은근 심하고 운동 효과도 없어요
그리고 힘들고 귀찮아도 쇼핑몰이라도 나가서 걷는게
훨씬 덜 지루하고 효과 좋아요
워킹머신 사세요
시속6키로 까지만 되는 걷기 전용 있어요
조용해서 층간소음 걱정도 없음
6킬로 까지만 돼는 위킹패드요. tv앞에 두고 식후에 잠시 걷기 좋아요
복도계단오르기는 어떠신지...
저도 참... 문 하나차이가 힘들긴 하지만
계단이 나을듯해서요.
샤오미 워킹패드 말씀 하시는거죠?
샤오미 워킹패드 6년째 고장 없이 잘 쓰고 있어요
최고속도6킬로로 걸으면
경보 선수처럼 뛰다시피 걸어야 해서
운동 꽤 됩니다
장마철이나 겨울 빙판철에 너무 좋아요
쇼핑몰 걷는 건 기분전환도 되고 지루하지는 않은데 운동효과가 있을까요?
덥고 추울 때나 비 올 때는 쇼핑몰이 좋긴 한데~
반 고무원형?
필라에서 시작을 보수걷기 뛰기로..
중심잡기 익숙하면 더빨리 뛰어도 됩니다.
집에 피티선생이랑 운동하는 형님께 물어보니
보수로 유산소 부터한다고..
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1617564 | 지금 나솔돌싱편 재밌나요 8 | 현소 | 2024/08/29 | 3,091 |
1617563 | 바르셀로나 H10/콘데스 바르셀로나 추천주신분들 15 | 가자 | 2024/08/29 | 983 |
1617562 | 볼보 네비게이션 업데이트.. 난감해요 ㅠ 10 | .... | 2024/08/29 | 1,417 |
1617561 | 활성비타민B 1 | 궁금이 | 2024/08/29 | 752 |
1617560 | 김건희ㄴ 서울역 쪽방촌 찾아 봉사활동하다 24 | 국민밉상 | 2024/08/29 | 5,152 |
1617559 | 쿠쿠 스피드팟 쓰시는 분 1 | 쿠쿠 | 2024/08/29 | 680 |
1617558 | 경남 물금취수장 총대장균군 역대 최악 수준 | 4대강녹조 | 2024/08/29 | 627 |
1617557 | 앞머리 셀프 파마 잘 나올까요? 10 | 냥냥 | 2024/08/29 | 1,276 |
1617556 | 일본으로 출장 갔다가 돌아온 썰 6 | 태풍 | 2024/08/29 | 3,769 |
1617555 | “답답하고 분하지만 꾹 참는다”...국민 절반이 울분상태, 30.. 6 | 우울한나라 | 2024/08/29 | 3,591 |
1617554 | 상견례 7 | .. | 2024/08/29 | 2,388 |
1617553 | 애플수박 맛있어요? 9 | ㄴㄴ | 2024/08/29 | 1,323 |
1617552 | 근데 의료개혁 목적이 뭐죠? 13 | 개혁 | 2024/08/29 | 2,341 |
1617551 | 울음을 참아야 합니다 3 | 큰일 | 2024/08/29 | 2,573 |
1617550 | 전세만료전 집을 판다면... 6 | ... | 2024/08/29 | 1,358 |
1617549 | 매트리스커버 빨래후 냄새ㅜㅜ 2 | 올리버 | 2024/08/29 | 1,083 |
1617548 | 8/29(목) 마감시황 | 나미옹 | 2024/08/29 | 354 |
1617547 | 대장내시경 4일전 김밥 먹었는데 괜찮을까요? 4 | 내시경 | 2024/08/29 | 1,987 |
1617546 | 미니멀이 필요한부모님 어르신집 특징 퍼옴 16 | ㅇㅇ | 2024/08/29 | 6,403 |
1617545 | 오늘 습도가 높나요? 3 | 이상해 | 2024/08/29 | 1,453 |
1617544 | 명절에 차례 지내는분 아직도 많나요? 16 | 명절 | 2024/08/29 | 2,688 |
1617543 | 강제추행 당한 여동생… 범인 제압한 오빠 되레 유죄 12 | AI가 낫겠.. | 2024/08/29 | 4,633 |
1617542 | 무슨 말만 하면 맞나라고 24 | 리액션 | 2024/08/29 | 3,203 |
1617541 | 의대생들 올 한해 휴업상태인것처럼 7 | Asrec | 2024/08/29 | 2,317 |
1617540 | 김우빈씨 참 좋은 사람 같아요.. 8 | .... | 2024/08/29 | 3,154 |