운동할때 넘힘들어요

[헬스]

먹는것도 잘먹고 그러는데도 기구운동할때 힘드네요 저만 숨을 길게내쉬는거같아요 먹는질이 문제일까요? 

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원래 힘들어요
힘들어야 운동효과가 나는 거고요

[ㄴㄴ]

너무 힘든건 하지 마셔야죠 ㅜ
저도 기구운동 하지만 견딜만큼 힘들어야지
너무 힘들면 좀 조절해서 하세요

[아직]

익숙하지 않아서예요.
강도를 조절하시고
호흡법도 연습하세요.

[...]

운동은 계속 힘들어요 ㅠㅠ 참고 하는거죠 ㅠㅠ