사람만나 이야기할때 어색합니다

[무색]

헬스장에서 안면있는 아줌마랑 애기할때 전 너무 어색하더라구요 웃는것도 자연스럽지 않고 아고 이나이에 왜 이러는지 한숨만 나오네요 어떻게하면 자연스럽게 아니 편안하게 애기할수있을까요? 전 사람 싫어하진않아요

[상대]

아주머니는 좋아하세요 제 느낌이 문제죠

[ㅇ]

자의식이 강해서 그런 듯
성격이니 고치기 힘들어요

[...]

힘을 빼세요.
그게 자꾸 긴장하고 경직돼서 그런건데
그 아줌마가 내 지도교수도 아니고 시엄마도 아니고 아무것도 아니다 별일 아니다 자꾸 마인드컨트롤 해주시고요.

[....]

그 사람한데 잘 보여야 된다는 생각이 있나요? 그냥 운동하러 와서 잠깐 인사하는 사이인데 뭔 깊은 얘길 할 것도 아니잖아요. 보이면 인사하고 그쪽에서 스몰톡 하며 말 걸면 적당히 그렇죠, 네네, 하며 짧게 대답하면 돼요.

[....]

전 사람 만나는게 귀찮은데 억지로 뭘 해야 할때 그렇더라구요.
어색하고 귀찮고 막 그럴때..

[ㅣㅣ]

아주머니는 좋아하세요 제 느낌이 문제죠

이게 뭔 인지부조화 같은 얘기입니까