82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판 최근 많이 읽은 글

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

거북목 보유자님들, 목어깨운동 추천해요

목어깨운동 조회수 : 2,217
작성일 : 2024-07-27 13:16:52

남편이 아침마다 땀 뻘뻘 흘리면서 따라하는데요, 그동안 요가 헬쓰 해봤지만 그때와는 비교가 안되게 목이 부드러워졌대요.  단 며칠만에도 효과를 보나봐요.

 

땀을 뚝뚝 흘리면서해요. 하루에 빠뜨리지 말라네요.

 

국선도 정법-준비운동 따라하기

 

 https://youtu.be/8a-8g72uyWo?si=egrW6eUiWClwb5kf

 

그리고 하체운동으로 태극권 걷기도 해요.  

IP : 59.7.xxx.113
2 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 헉
    '24.7.27 2:13 PM (222.113.xxx.158)

    채널이 좋은것 같아서
    바로 구독했어요

    감사합니다!

  • 2. ㅇㅇ
    '24.7.27 3:54 PM (223.39.xxx.249)

    목어깨운동

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1596041 수학 잘 하시는 분! 수수께끼 풀어주세요ㅠㅠ 9 0011 2024/07/27 1,073
1596040 남편이 백수자식데리고 시가에서 두달 살다 온대요 37 갑갑하다 2024/07/27 20,733
1596039 태국여행 5 태국여행 2024/07/27 1,537
1596038 고지혈증약먹고 불면증 생겼어요 4 질문 2024/07/27 3,133
1596037 친정아버지가 뇌출혈인데 재활병원 거부하십니다. 17 000 2024/07/27 4,854
1596036 서울 마포구 갑자기 비옵니다. 4 ㅇㅇ 2024/07/27 1,499
1596035 오 필승 코리아가 국가라면 2 갑자기 2024/07/27 894
1596034 자동차보험 누구나 보험 잘아시는분. 4 ... 2024/07/27 1,272
1596033 파리는 에펠탑 없었으면 어쩔뻔 했나요? 14 송사리 2024/07/27 4,375
1596032 거북목 보유자님들, 목어깨운동 추천해요 2 목어깨운동 2024/07/27 2,217
1596031 수학과외는 뭐가 중요해요? 11 음 2024/07/27 1,439
1596030 샐러드 야채 좋아하시는 분들 11 000 2024/07/27 2,828
1596029 대학신입생 아들이 학점 2.0을 받았어요. 20 하 2024/07/27 5,125
1596028 Cu 택배 잘 아시는분 5 Sl 2024/07/27 813
1596027 성남(올드타운, 분당, 판교) 중식맛집 추천해주세요 14 .. 2024/07/27 1,454
1596026 미레나 후 생리 계속하시는 분 있으세요? 9 ㅠㅠ 2024/07/27 2,089
1596025 뿌빳퐁커리로 점심 먹었어요 6 오호 2024/07/27 1,594
1596024 청문회 보고 최목사 욕하는 7 ㅇㅇ 2024/07/27 1,366
1596023 17년전한 파란 눈썹문신 제거, 병원에서 해야하나요? 4 눈썹 빠지지.. 2024/07/27 2,024
1596022 옥상집 지붕집 뭐가 더 덥나요? 1 ........ 2024/07/27 1,393
1596021 시청역 역주행사고, 액셀밟은 결정적 증거 나왔네요 30 ㅇㅇ 2024/07/27 6,377
1596020 식탁용 의자.. 회전의자 살까요? 말까요? 8 해피해피 2024/07/27 1,694
1596019 뒷통수 납작하신 분들 뒷통수 머리카락 솎아내시나요?(미용실) 3 힘들다 2024/07/27 2,002
1596018 3억짜리 집사면 세금 등 수수료는??? 4 부린이 2024/07/27 1,784
1596017 26도로 한달 내내 에어컨 틀어놓으니 15 어제 2024/07/27 8,340
< 7901 7902 7903 7904 7905 7906 7907 7908 7909 7910 >> 이전 자유게시판
게시판 검색