당뇨전단계 이신분들 간식 뭐 드세요?

[허기짐]

 

식단조절하니 이상하게 허기지고 그러네요

살빠지면 안되는데 ㅠ

 

전에는 제철과일 과자 정도먹었는데

이젠 이것도 안되고..

 

뭐 드세요들?

 

[공식 빵순이]

빵순이,과자러버라서 맘껏 못먹으니
스트레스가 넘 심했어요ㅜㅜ
그래서 닥다몰에서 간식이며 식단 도움받다가
어느순간부터 제가 가내공장 돌려서
비슷하게 만들어 먹고 있어요ㅎㅎ
당연히 혈당관리는 잘 되고 있고요

[빈]

윗님 대단하셔요
직접 빵을 만들어드신다고요?
그것도 탄수화물 아닌가요?ㅠ

[ㅁㅁ]

저는 너무 허기지면 모짜렐라 치즈 코스코에서 소분해서 파는거나 땅콩버터 한숟갈 먹어요..
저는 살빼야하는 당뇨라..
이것도 왠만하면 안먹고 참다 참다 너무 힘들때...먹어요

[그거]

단백질 덜 먹어서 그런 거 같아요
저는 드디어(?) 고기가 먹고 싶어지는 때가 생겼어요

저도 치즈 가끔 먹고(편의점에서 저지방 스트링 치즈)
죽염 탄 물도 마셔주고
셀렉스 로우슈거 젤 작은 것도 마시고 그래요

아예 간식을 끊는다고 생각해야 좋을 거예요
간식 먹다보면 계속 먹게되어서.. 정해진 시간에 인슐린 나오게 하는게 좋은 거래요. 계속 먹는 것보다