저는 20년째 몸무게 변동이 크지않은 사람이고
마른 편이라 45키로 안넘어요,
근데
하루만에 1키로넘게 빠졌어요,
어제 오전에 지인만나 브런치먹고
점심은 아이들과 햄버거와 윙 치킨3개인가 먹고
저녁은 밥한공기 닭백숙 먹고
밤에 치즈조각케익 애랑 나눠서 100g정도 먹었는데요,
이유는 잠을 3시간도 못자서 인거 같아요,
특히 꿀잠 못자면 살이 빠지더라고요,
저는 20년째 몸무게 변동이 크지않은 사람이고
마른 편이라 45키로 안넘어요,
근데
하루만에 1키로넘게 빠졌어요,
어제 오전에 지인만나 브런치먹고
점심은 아이들과 햄버거와 윙 치킨3개인가 먹고
저녁은 밥한공기 닭백숙 먹고
밤에 치즈조각케익 애랑 나눠서 100g정도 먹었는데요,
이유는 잠을 3시간도 못자서 인거 같아요,
특히 꿀잠 못자면 살이 빠지더라고요,
잠이 문제가 아니고 기본적으로 흡수율이 너무 낮은 축복받은 체질이네요.
과식하셔서 설사하신 건 아닌지.
잠을 잘자야 살이 빠진대요
님은 몸 대사율이 좋은가봐요
뚱띠는 잠 덜자면 찌고
말라깽이는 덜자면 빠져요
결국 체질대로 ㅎㅎ
잠을 푹 자야 살이 빠져요
맞아요 잠 못자면 살찐다고 의사들이 그러든데
원글님은 워낙 마른 체형이라
잠못잔게 체력에 영향을 주니 빠진듯
마른사람은 더빠지고 찐사람은 더 찜 ㅋ
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1609290 | 산부인과 용종 바로 떼기 많이들 하시죠? 4 | .. | 2024/07/19 | 2,016 |
1609289 | 전현희 얼굴부상에 유상범 "그때 다친 거 아니라고 해.. 9 | 이건무슨사주.. | 2024/07/19 | 3,960 |
1609288 | 양재 코스트코 주말 이용시간 선택해주세요 3 | 8282 | 2024/07/19 | 992 |
1609287 | 랄랄 유투버요 13 | 현소 | 2024/07/19 | 5,730 |
1609286 | 생귤시루 맛있네요 8 | .. | 2024/07/19 | 2,360 |
1609285 | 아이 거짓말-고등첫째 신경쓴다고 중등둘째 알아서 하겠거니 했더니.. 11 | dd | 2024/07/19 | 1,365 |
1609284 | 혹시 넷플로 굿파트너 보신분 4 | 자막 | 2024/07/19 | 2,831 |
1609283 | 요양원 진짜 이러나요? 71 | .. | 2024/07/19 | 19,624 |
1609282 | 김밥에 5 | nora | 2024/07/19 | 1,808 |
1609281 | 지하철 자리 뻔뻔하게 앉네요 6 | .. | 2024/07/19 | 3,212 |
1609280 | 고등학생 커피 허용 하시나요? 34 | 아메리카노 | 2024/07/19 | 3,178 |
1609279 | 임성근이요, 멧돼지랑 똑같이 2 | ㅇㅇ | 2024/07/19 | 1,492 |
1609278 | 제로 맥주를 사면 뭐하나... 7 | 애주가 | 2024/07/19 | 1,928 |
1609277 | 디즈니 추천작 10 | ㅇㅇ | 2024/07/19 | 1,432 |
1609276 | 법사위 보는데, 박정훈 대령님 너무.. 13 | ㅡㅡ | 2024/07/19 | 3,718 |
1609275 | 나경원 화이팅~ 14 | … | 2024/07/19 | 3,091 |
1609274 | 푸바오 보러간 뿌빠tv팀 3 | dd | 2024/07/19 | 1,858 |
1609273 | 체코 원전보도 1면에 안 썼다고 광분한 대통령 4 | 사기꾼잡범정.. | 2024/07/19 | 1,679 |
1609272 | 이런경우 조의를 어떻게 표하세요~? 5 | 딸기줌마 | 2024/07/19 | 1,023 |
1609271 | 차안에서 급할때 어른용 소변통 있을까요? 13 | 어떡해 | 2024/07/19 | 3,281 |
1609270 | 난이도 최하인 곳부터 2 | 처음여행 | 2024/07/19 | 892 |
1609269 | 임성근, 청문회 중 현직검사와 문자로 '법 문제 논의 5 | 청문회 | 2024/07/19 | 1,207 |
1609268 | 원래 상위권은 1문제 차이로 등급 갈리는거죠? 14 | dd | 2024/07/19 | 1,711 |
1609267 | 육회에 계란 흰자 넣음 안되나요? 6 | ........ | 2024/07/19 | 1,567 |
1609266 | 조배숙 신평 와이프네요 4 | ㅋㅋㅋ | 2024/07/19 | 2,849 |