혼자 저녁먹었는데
대낮부터 와인한잔했더니ㅈ기분이 내내우울해서 저녁엔 오겹살굽고 된장찌개해서 먹고 수박 아이스크림까지 먹었더니 기분이 정상이 되네요
정신은 어쩌지못할때 먹는거라도 먹고픈거먹으면 기분이 회복됩니다
혼자 저녁먹었는데
대낮부터 와인한잔했더니ㅈ기분이 내내우울해서 저녁엔 오겹살굽고 된장찌개해서 먹고 수박 아이스크림까지 먹었더니 기분이 정상이 되네요
정신은 어쩌지못할때 먹는거라도 먹고픈거먹으면 기분이 회복됩니다
먹는 게 진짜 중요하죠.
날씬한 몸의 거의 종교가 되어버려서 먹는 거 금기시하고,
탄수화물을 악마 취급하는데
이것도 유행인 듯해요.
시간 지나면 제자리 찾겠지요.
정신과 의사가 쓴 책에 보니
공황장애, 우울증 환자들 처음 찾아오면
다이어트 중이신가요?
물어보면 거의 그렇다고 대답한대요
그 의사 주장은
연예인들 자살률 높은 이유가 단지 직업적 특성인 게 아니고
극단적인 다이어트 때문이라고 진단하더군요.
낮술 별로에요.
적당히 고기 먹어야 기운나요
관대함은 탄수화물에서 온다.
기분이 저기압일땐 고기앞으로.
연예인들 자살율 관련있을 거예요
살찔까봐 1년365일 다이어트에
먹고싶은거 극단적으로 참으면 신경 날카로워지고
우울증에
나이들수록 골고루 잘 먹는 것 너무도 중요!!
관대함은 탄수화물에서 온다.
기분이 저기압일땐 고기앞으로.2
먹는 게 진짜 중요하죠.
날씬한 몸의 거의 종교가 되어버려서 먹는 거 금기시하고,
탄수화물을 악마 취급하는데
이것도 유행인 듯해요.
시간 지나면 제자리 찾겠지요.
222222
맞아요 맞아
우울에 빠져들려고할땐 맛있는걸 먹습니다
걷기만큼 효과있어요
이왕이면 몸에 좋은거로 먹으면
먹은후에 죄책감,후회도 없구요
번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
---|---|---|---|---|
1602259 | 테니스 거리조절 어떻게 하나요? 공이 중앙에 안맞고 하늘로.... 4 | 테니스도 골.. | 2024/06/15 | 447 |
1602258 | 한국나이로 43살..무엇을 시작하기에 늦은 나이인걸까요? 31 | ㅇㅇ | 2024/06/15 | 3,932 |
1602257 | 나란히 걸을 때 어느쪽에 서나요? 10 | 걷다보면 | 2024/06/15 | 1,156 |
1602256 | 피부레이저 오래하면 더 늙어보이는거 아나요? 13 | ... | 2024/06/15 | 3,445 |
1602255 | 야한 소설 추천 좀 해주세요 10 | 연인 | 2024/06/15 | 2,352 |
1602254 | 최유라씨 홈쇼핑 보니 7 | @@ | 2024/06/15 | 4,602 |
1602253 | 세계인구가 2배로 늘어나는데 50년 걸렸네요 5 | 인구문제 | 2024/06/15 | 1,348 |
1602252 | 내일 부산 기차타고갈거예요. 3 | 좀 알려주.. | 2024/06/15 | 861 |
1602251 | 이 수학문제집 뭘까요? 4 | .. | 2024/06/15 | 796 |
1602250 | 고딩도 공부하라고 해야 하는 아이들 있나요? 19 | ..... | 2024/06/15 | 1,377 |
1602249 | 10시 양지열의 콩가루 ㅡ 연애결혼 vs 중매결혼 , 이혼율.. 1 | 같이봅시다 .. | 2024/06/15 | 594 |
1602248 | 한의대를 편입해보겠다고 하니 14 | ㅇㅇㄴ | 2024/06/15 | 2,893 |
1602247 | 바나나빵 밥솥에 하면 3 | 바나나빵 | 2024/06/15 | 1,333 |
1602246 | 젤 네일을 했는데 1 | ... | 2024/06/15 | 984 |
1602245 | 여자들의 텃새는 늙어서도 계속되죠 18 | 텃새 | 2024/06/15 | 3,810 |
1602244 | 이정현은 진짜 징글징글하네요 54 | Dd | 2024/06/15 | 31,019 |
1602243 | 솔직히 이제 디올백 보면 불법 노동자 8만원..이 생각부터 날듯.. 9 | ㅎㅎ | 2024/06/15 | 1,121 |
1602242 | 윤슬 단어가 너무 싫어요. 78 | ᆢ | 2024/06/15 | 13,815 |
1602241 | 종아리에 임신선 평생 안 없어지네요 12 | 임신선 | 2024/06/15 | 1,682 |
1602240 | 고백 받았어요. 6 | ... | 2024/06/15 | 2,296 |
1602239 | 캠핑장서 전기장판 3 | 휴가 | 2024/06/15 | 885 |
1602238 | 귀신 씌인 사람인가요? 1 | ᆢ | 2024/06/15 | 1,947 |
1602237 | 시누네랑 여행 51 | 여행 | 2024/06/15 | 6,397 |
1602236 | 콩밥 서리태밥 자주 드신분들 머리숱 많나요? 2 | 콩콩 | 2024/06/15 | 1,765 |
1602235 | 푸바오 한국 있을때 보다 꼬질한거죠? 28 | ... | 2024/06/15 | 3,516 |