82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

집에 러닝머신 하는 방법 없을까요

ㅇㅇ 조회수 : 1,323
작성일 : 2024-06-05 16:12:00

어제 티비 보면서 했는데도

이십분 겨우 했네요

집에서 하는게 제일 효율적일 것 같은데

좋은 방법 없을까요..

IP : 39.7.xxx.49
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저는
    '24.6.5 4:15 PM (125.178.xxx.170)

    매일 50분씩 집에서 해요.
    재미있는 드라마 보면서 하니 할만하네요.

    바닥엔 소음방지 매트 두꺼운 거 깔고 4킬로 속도로 걸으니
    아래집에 소음 없대요. 친해서 물어봤네요.
    안하면 허리 아파서 하는 거라 4킬로 속도로 걷네요.

  • 2. ...
    '24.6.5 4:16 PM (221.162.xxx.205) - 삭제된댓글

    나가서 걷는게 더 효윤적인 이유
    20분간 쭉 걷는다
    집으로 돌아올려면 할수없이 또 걸어야한다
    자동으로 40분 걸어지니까요

  • 3. 아…
    '24.6.5 4:24 PM (39.7.xxx.49)

    드라마가 있군요…
    감사합니다!!

  • 4. ...
    '24.6.5 5:28 PM (116.41.xxx.107)

    집에서 러닝머신하면 5분도 안 돼서 내려가고 싶어요.
    헬스장은 그래도 남들 눈이 있으니 30분은 하는데
    집엔 바로 옆 쇼파가 넘 유혹적...

  • 5. 제말이요
    '24.6.5 5:41 PM (39.7.xxx.49)

    누운 다음에 다시 못하겠더라고요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1587949 사람들이 돈을 안쓰긴 안쓰나봐요 5 ... 2024/06/06 4,932
1587948 희귀병 관련 - 청원 부탁드려요 9 굽실굽실 2024/06/06 905
1587947 급)))서울 웨이브 센터 SEOUL WAVE CENTER 2024/06/06 613
1587946 몇년만에 로봇청소기 꺼냈어요 5 로보락 2024/06/06 1,857
1587945 변우석 대만 팬미팅 공항 출국 현장 9 스타 2024/06/06 3,445
1587944 라디오스타 김창완 좋아요 3 어제 2024/06/06 2,583
1587943 충청도 서산, 홍성 근처.. 팬션 추천 부탁드립니다~~ 4 ** 2024/06/06 522
1587942 이번 옥순은 10 ... 2024/06/06 4,398
1587941 오늘자 욱일기 건 부산 아파트 /펌 jpg 31 욕나온다 2024/06/06 4,683
1587940 COS 자라 이런데 겨울옷 .. 2024/06/06 1,144
1587939 가정폭력으로 이혼소송중인데요 18 2024/06/06 5,675
1587938 해병대원 특검법 반드시 관철, 민주당 8일 전북도민대회 3 가져옵니다 2024/06/06 606
1587937 밀양 끔찍해요 12 ... 2024/06/06 2,831
1587936 힘든마음 조언 감사해요글삭제할께요 마뜰 2024/06/06 774
1587935 피클. 장아찌.. 게장 등 국물 또 써도 되나요? 2 2024/06/06 997
1587934 학원빨로 중등 상위권인 학생 고등가면.... 22 중3 2024/06/06 2,903
1587933 갱년기 준비 뭐가 있을까요 8 ㅇㅇ 2024/06/06 2,473
1587932 취미로 드럼쳐보세요. 11 아줌 2024/06/06 2,737
1587931 다이어트 업데이트 59세 7 다엿 2024/06/06 3,306
1587930 어릴때부터 성폭행한 친부 신상 공개한 딸 13 이게인간이냐.. 2024/06/06 8,086
1587929 허~갱년기 왜이리 힘든건가요? 목아토피까지.. 2 갱년기냐또 2024/06/06 1,898
1587928 전세사기특별법 막은 이유 ㅡ 서울 아파트값 올리고 건설사 도와주.. 13 2024/06/06 1,986
1587927 프렌치 엔틱 서랍장(체느트) 불편하지 않을까요? 주부 2024/06/06 397
1587926 강아지 미용 안 하고 발톱만 깎으면 싫어하나요? 11 dd 2024/06/06 1,202
1587925 50대는 체지방 26.6이 매우 우수네요 5 ... 2024/06/06 3,178