82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

집에 러닝머신 하는 방법 없을까요

ㅇㅇ 조회수 : 1,323
작성일 : 2024-06-05 16:12:00

어제 티비 보면서 했는데도

이십분 겨우 했네요

집에서 하는게 제일 효율적일 것 같은데

좋은 방법 없을까요..

IP : 39.7.xxx.49
5 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. 저는
    '24.6.5 4:15 PM (125.178.xxx.170)

    매일 50분씩 집에서 해요.
    재미있는 드라마 보면서 하니 할만하네요.

    바닥엔 소음방지 매트 두꺼운 거 깔고 4킬로 속도로 걸으니
    아래집에 소음 없대요. 친해서 물어봤네요.
    안하면 허리 아파서 하는 거라 4킬로 속도로 걷네요.

  • 2. ...
    '24.6.5 4:16 PM (221.162.xxx.205) - 삭제된댓글

    나가서 걷는게 더 효윤적인 이유
    20분간 쭉 걷는다
    집으로 돌아올려면 할수없이 또 걸어야한다
    자동으로 40분 걸어지니까요

  • 3. 아…
    '24.6.5 4:24 PM (39.7.xxx.49)

    드라마가 있군요…
    감사합니다!!

  • 4. ...
    '24.6.5 5:28 PM (116.41.xxx.107)

    집에서 러닝머신하면 5분도 안 돼서 내려가고 싶어요.
    헬스장은 그래도 남들 눈이 있으니 30분은 하는데
    집엔 바로 옆 쇼파가 넘 유혹적...

  • 5. 제말이요
    '24.6.5 5:41 PM (39.7.xxx.49)

    누운 다음에 다시 못하겠더라고요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1587969 타운하우스는 나이들면 못살겠네요. 62 ... 2024/06/06 22,261
1587968 존 오브 인터레스트 보세요 11 영화 2024/06/06 2,212
1587967 누룩소금 만들때 밀누룩 사용하면 안되나요? 3 누룩 2024/06/06 555
1587966 면 20수로 북커버 만들건데요 2 ㅇㅇ 2024/06/06 669
1587965 제 자랑 1 ㅇㅇ 2024/06/06 1,272
1587964 쪽파 많이 넣으니 음식이 훨씬 맛있어져요 13 쪽파 2024/06/06 3,631
1587963 개포 디에이치 퍼스티어 아이파크, 살기 좋은가요? 7 이사 2024/06/06 2,425
1587962 주저앉아 있는 할머니 도와드리려다 14 .. 2024/06/06 6,222
1587961 동물 꼬리가 제일 신기해요 12 ㅇㅇ 2024/06/06 2,616
1587960 이회창씨 최근모습 24 ㅇㅇ 2024/06/06 21,411
1587959 남편이 82글 보더니 빵~ 터짐 (젊은 대장암 글 관련) 56 82수준 2024/06/06 15,277
1587958 불면증에 멜라토닌이랑 마그네슘 함께 복용해도 될까요? 9 ㅇㅇ 2024/06/06 2,533
1587957 어깨충동증후군 고생해보신분 7 ㄴㄹㅇ 2024/06/06 1,650
1587956 혈압 100-70 괜찮나요? 7 중년 2024/06/06 4,534
1587955 어느병원 가봐야할까요? 1 .. 2024/06/06 904
1587954 기분은 별로 안 우울한데 신체적으로만 피로하고 기운없는 우울증도.. 4 ㄴㄱㄷ 2024/06/06 1,206
1587953 오래 씹는분들 진짜 날씬한가요? 10 ㄱㄱ 2024/06/06 3,509
1587952 정신과 의사의 심리상담 12 set 2024/06/06 2,304
1587951 방배동 새아파트 어떨까요 15 ㅇㅇ 2024/06/06 4,205
1587950 그 가족을 모르는 장례식장에 조의금하시나요? 20 2024/06/06 3,361
1587949 사람들이 돈을 안쓰긴 안쓰나봐요 5 ... 2024/06/06 4,932
1587948 희귀병 관련 - 청원 부탁드려요 9 굽실굽실 2024/06/06 905
1587947 급)))서울 웨이브 센터 SEOUL WAVE CENTER 2024/06/06 613
1587946 몇년만에 로봇청소기 꺼냈어요 5 로보락 2024/06/06 1,857
1587945 변우석 대만 팬미팅 공항 출국 현장 9 스타 2024/06/06 3,445