최근에 이러네요..
온몸이 다 아프네요
특히 어깨
팔
종아리..
운전 장시간 하고 나서 부턴거 같기도 하고요
나이는 오십 근처왔습니다
혹시 겪어보신 82님들 계신가 해서요..
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
근육통으로 2시간마다 한번씩 깨요..
ㄹㄹ 조회수 : 2,811
작성일 : 2024-05-26 02:17:16
IP : 220.79.xxx.118
6 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.5.26 2:42 AM (58.234.xxx.222)스트레칭을 자주 해주시면 좋지 않을까요?
전 손가락 마디가 계속 아프네요2. ㅇㅇ
'24.5.26 2:48 AM (116.38.xxx.241)악마의 발톱이라는근육완화제잇어요.그거사서 발라보세요.근육통 빨리없어져요.
3. happ
'24.5.26 6:13 AM (39.7.xxx.129)왜 병원을 안가나요?
4. 후
'24.5.26 7:30 AM (121.144.xxx.62)마그네슘 드세요
운동 심하게 한 날은 항상 그래요5. ..
'24.5.26 9:24 AM (211.208.xxx.199)밤에는진통제를드시고 주무세요.
하루에 그정도 먹는건 괜찮아요
저희 엄마가 갱년기에 그렇게 아팠어요.6. 운동
'24.5.26 9:36 AM (116.123.xxx.107)꼭 하세요.
단순한 걷기 이런거 말고, 스트레칭 되는걸로....
아님 집에서라도 꼭 유튜브라도 보시면서요.
그리고 윗님 말씀처럼 진통제 드시고 주무시는거 나쁘지 않으니 드시구요.
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