82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

Banner

라인댄스 운동효과 크네요

시작 조회수 : 3,387
작성일 : 2024-04-22 01:09:31

라인댄스 등룩했어요

10년 전부터 하고 싶었은데 용기가 없어서 학원 문앞에까지 여러번 왔다갔다만 했지요

드디어 용기를 내어 일주일전 학원에 등록했어요

때라할 수 있는 동작으로계속 박자만 맞추다가 계속 눈에 익으면 다음 스텝 따라해 보곤 했어요

초보자라도 개인 지도는 없더군요

그저 같은 곡 반복하면서 익혀야 하더라구요

50분 동안 같은 곡을 열번 이상 따라하면서 겨우 32박지 동작과 방향전환법 익혔어요

마지막 두번의 연습 때 전 스텝 따라했네요

 

집에 와서 바로 낮잠 잤어요

꽤 힘들었나봅니다

딱히 운동이라부르기도 어려운 쉬운 동작들만 있었는데도요

앞으로 유산소 운동은 이거로 정착할까봐요

동작도 쉽고 노래도 신나고 땀도 많이 나고요

 

유튜브에도 많이 올라와 있더라구요

IP : 125.178.xxx.162
1 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. ㅇㄹㅇㄹ
    '24.4.22 8:05 AM (211.184.xxx.199)

    다리만 왔다갔다 하니 땀이 안나서
    줌바 등록해야겠다 생각하고 있어요

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1772046 국물요리 국종류 안좋아하던 사람이 부자되다 20:05:55 16
1772045 김건희 사진 1 뉴스사진 20:03:10 206
1772044 팔도* 사이트 이용하시는 분들 여기 19:59:15 90
1772043 8000억 수익? 6 . 19:54:17 398
1772042 콜라겐 주사 추천 가을가을 19:53:36 75
1772041 오래 전 같이 퇴사한 동료 5 옷내ㅜㅡㅏ 19:52:04 528
1772040 해외 명문대 유학 졸업장 3 ... 19:51:15 261
1772039 유행따라 안 사는 친구가 있어요 19 오오오 19:49:43 1,005
1772038 삼양라면 발매되었나요? 2 삼양라면먹고.. 19:44:58 278
1772037 대답 안 하는 사람 8 건강 19:43:37 457
1772036 자존감이 낮은 저는 남편말 듣고 늘 실패 19:42:41 235
1772035 여러분 온누리 디지털 10퍼 행사가 예산소진으로 자정이후 끝난대.. 3 ㅁㅁ 19:42:32 482
1772034 잠이안올때 듣는 성경말씀모음 신자 19:42:17 72
1772033 나이키) 공홈 할인 감사합니다 19:32:53 416
1772032 독감주사 맞고 나면 하루종일 졸린거 맞나요 8 ㅇㅇ 19:32:51 387
1772031 매일 평균 몇보 걸으시나요? 4 걷기 19:30:48 492
1772030 13년 밀린 월급 7억 요구한 스님 5 염전노예승 19:29:37 1,139
1772029 대딩아들 요즘입을 겉옷. 6 ㅔㅣ 19:24:34 493
1772028 윤가는 젤렌스키가 되고 싶었던 듯.... 9 ******.. 19:17:40 752
1772027 겨울에 남자 니트 티 안에 입을 속옷 4 .. 19:07:52 269
1772026 베란다 절반나눠서 마루로 하신분 5 00 19:03:17 693
1772025 7시 정준희의 시사기상대 ㅡ 의례적 선물이면 늘 그랬다는 말.. 2 같이봅시다 .. 19:01:56 218
1772024 사회복무요원복 질문이요 2 궁금 18:58:25 272
1772023 선행 치고 나가는데 제학년거 못푸는건 왜그런거예요? 14 ㅁㅁ 18:55:52 848
1772022 요즘 나물을 어떤 것을 해드세요? 2 18:55:40 688