이석증 불면증이 심해질때 나타나는데 저만 그런가요?

[그냥]

이석증이 나타나서 힘들다가 겨우 가라앉고 몇개월에 한번씩 증세가 나타나요

 

이석증이 나타날때가

 

불면증으로 거의 2-4시간정도 수면시간이 극도로 낮을때 스트레스 너무 받아서

 

자다가 깰때 그렇던데 저만 그런가요?

 

불면증 또 도지면 약한 수면제라도 미리 처방 받아보려고요.

[...]

당연히 잠 못자면 도질 수 잇죠.

[저도]

딱한번 왔는데 그때가 극심한 스트레스로 잠못잘때였어요ㅠㅠ

[주수]

체력 떨어지면 백퍼 재발했어요.

전 5년간 계속 재발하다가
직장 그만두고 쉬면서
잘 먹었더니 이석증 싹 사라지더라고요.

[저]

며칠 전에 이석증 증세로
4일치 약 처방받아 다 먹었거든요.
많이 좋아지긴 했지만
미세하게 어지러울 때 있는데
병원 가서 더 약처방 받아야 할까요?

글고, 정말 한 달쯤 전부터 노견 녀석 때문에
잠을 1시간 잤다 깨꼬 2시간 잤다 깨고 이랬거든요.
일어나면 너무 피곤하고요.
이렇게 잠 못자서 생길 수 있는 게 이석증인가요?

진짜 침대에서 고개만 옆으로 돌리는데도
현기증이 확 나서 깜놀해 병원 갔거든요.

이렇게 잠 못자면 계속 재발하는 병인가요.

[그리고]

몽롱한 상태가 유지되는 것도
이석증 증세인가요.

[ㅇㅇ]

이석증 약이 뭐 특별한 게 아니라 멀미약 정도라고 병원에서 들었어요.
잔어지러움은 그때그때 다르지만 2주에서 1달 정도 가더라고요.
피곤하고 잠 못잘 때 오는 거 맞아요. 저는 꼭 여름에 체력 떨어질 때 한번씩 지나가요ㅜ
잘 챙겨드세요.

[원글]

다들 그러시군요.....

저도 이석증 한번 오면 그 느낌이 한달정도는 약한 멀미하는 느낌이 나서 더 죽을 맛이더라고요.

스트레스 극심하게 오고 잠 못자니까 생기는 것 같아서 어떻게든 잘려고 노력해요.

낮잠을 자더라도요.....ㅠㅠ

다들 이석증 있으신 분들 화이팅~!!!!

[무조건]

잠을 자야... 이석증 재발 안돼요.
전에 어지러워서 이빈후과 갔더니... 무조건 수면을 취하라고..
자세는 상관없이.. 잠이 모자라면 이석증 재발된다했어요.

[저도]

스트레스가 있고 수면시간이 부족하면 딱 느낌이 오더라구요. 되도록이면 일찍 잠자리 들려고 하고 내마음에 안정과 평온을 유지 할려고 노력합니다.
느낌 오면 열일 제쳐 놓고 무조건 쉬어주세요