기운 없어서 어떻게 살죠?
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탄ㅅ 화물 완전 끊어버리몀
₩ 조회수 : 7,722
작성일 : 2024-02-24 07:28:50
IP : 106.101.xxx.215
16 개의 댓글이 있습니다.
1. ..
'24.2.24 7:31 AM (121.163.xxx.14)고기랑 야채먹으면 되죠
야채에 탄수화물 있어요2. 현미잡곡
'24.2.24 7:43 AM (112.155.xxx.106)콩 많이 넣은 현미라도 조금씩 드세여.
너무 안 먹었더니 탈모 오더라구요.3. 안되요
'24.2.24 7:56 AM (118.40.xxx.76)신장.뇌 다
안좋아요4. 끊을생각은아니고
'24.2.24 8:11 AM (218.50.xxx.164)이틀해봤다가 두통에 포기했어요
5. ...
'24.2.24 8:21 AM (124.50.xxx.169) - 삭제된댓글저도 탄수화물 안 먹은 말엔 머리가 너무 아파서 타이레놀 먹어야 되서 저탄고지 못해요. 지금도 얼른 일어나 밥 먹었어요ㅡ
6. 아메리카노
'24.2.24 8:21 AM (211.109.xxx.163)신경 예민해지고 기억력도 떨어져요
7. 일단
'24.2.24 8:22 AM (175.120.xxx.173)두통이 몰려와요
8. 좋은탄수화물로
'24.2.24 8:27 AM (118.235.xxx.226)탄수화물은 필요해요 다이어트 하고 있지만 탄수화물 섭취 꼭 해요. 과당. 단당류는 가급적 안먹고 과일도 식전에 먹는 편이고 현미찹쌀밥은 한공기. 백미는 반공기라도 먹어요.
9. 일단
'24.2.24 8:41 AM (124.61.xxx.72) - 삭제된댓글하루만 끊어보세요. 이렇게 되면 어쩌지? 저렇게 되면 어쩌지? 하지 말고 하루만이라고 해보세요.
10. ...........
'24.2.24 8:49 AM (59.13.xxx.51)완전히 끊으면 안되요.
하루에 적당량은먹는게 좋은 식단입니다.
질좋은 탄수화물로 종류만 바꿔도 살 죽죽 빠지더군요.
아예 끊으면 이틀도 안가서
예민해지고 잠안오고
기간길어지면 탈모오고 ..부작용 많아요.11. ㅇㅇ
'24.2.24 9:05 AM (115.138.xxx.73)안좋아요 노노ㅠ
저 아는분이 몇달간 탄수화물끊었는데
불면증에 여러가지로 몸이 안좋아졌어요ㅠ12. 노노
'24.2.24 9:35 AM (122.37.xxx.67)제 친구는 완전히 끊은지 1년만에 백혈구수치(?)가 넘 안좋아져서 깜놀하고 다시먹어요
13. 헐...
'24.2.24 9:47 AM (1.227.xxx.55)탄수화물은 필수영양소예요.
그리고 뇌는 탄수화물만 먹어요.
끊으면 절대 안 돼요.14. …….
'24.2.24 10:01 AM (211.245.xxx.245) - 삭제된댓글완전히 끊는다는건 불가능
모든 음식에 탄수화물이 있어요
적냐 많냐 차이
가능하면 탄수화물적고 단백질이많은 음식을 먹으라는거
열량은 비슷해요
일부러 국수 라면 떡 빵 찾아먹지말고, 고기 계란 두부 잡곡밥 고기 잘 드세요15. ...
'24.2.24 10:50 AM (118.235.xxx.246) - 삭제된댓글케톤체 라는 애가 몸에서 나와요
걱정 마세요16. 그러다
'24.2.24 11:47 AM (47.136.xxx.128)급사한 사람도 있다고
.
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