82cook.com을 즐겨찾기에 추가
login form

자유게시판

드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방

목욕탕 세신하시는분이 제 어깨가 너무 뭉쳐서 손도 안들어가

고민 조회수 : 5,548
작성일 : 2024-02-12 21:01:31

제목처럼 어제 목욕탕가서 세신을 했는데 다 하고 마무리 단계에서 어깨 맛사지 해주는데 저보고 어깨가 너무 뭉쳐서 손도 안들어가네라고 해요

저 거북목 심하고 누가 제 어깨 만지면 항상 뭉쳤다고이야기해요

어깨가 아픈건 아니구요.

제가 원래 근육체질인것 있어요

등판도 딱 벌어지고 종아리 알통도 심하구요

혹시 어깨 뭉친것 말랑하게 할려면 뭘 해야 하나요?

등맛사지를 꾸준히 하면 좋아질까요?

IP : 125.183.xxx.147
9 개의 댓글이 있습니다.
  • 1. como
    '24.2.12 9:02 PM (182.230.xxx.93)

    침 맞으니 일단 말랑말랑 해졌어요.

  • 2. ...
    '24.2.12 9:04 PM (112.147.xxx.62)

    물리치료?

  • 3. ....
    '24.2.12 9:08 PM (121.141.xxx.49)

    서울대 재활의학과 정선근 교수 저서 '백년목' 읽으시고 스트레칭, 바른자세 해보세요.

  • 4. 20년전
    '24.2.12 9:52 PM (220.125.xxx.229)

    번역으로 먹고 살때
    목욕탕에서 사람들이 제 어깨 근육이 너무 뭉쳐져서 마비 위험이 있다고 알려줘 경락 맛사지 받았어요
    어깨와 얼굴만 10회 받고 어깨 근육과 어깨와 연결된 팔 안쪽 근육도 모두 없앴어요
    제 경우엔 근육이 돌맹이처럼 단단하게 굳어 있었어요
    그 후 어깨 근육 뭉치지 않게 스트레칭하고 있어요
    경락 첫회때는 아파서 죽는줄 알았어요
    참을성이 많으면 세 번 정도만 받아도 근육이 풀려요

  • 5. ㅇㅇ
    '24.2.12 10:00 PM (115.132.xxx.243)

    맛사지,등에 폼룰러하기,스트레칭 등 꾸준히 해서 시간날때마다 풀어줘야 하더라고요.

  • 6. .....
    '24.2.12 10:16 PM (175.117.xxx.126)

    나혼산에 나온 마사지기 샀는데
    괜찮더라고요.
    마사지 직접 받으러 가는 것 만큼은 못하겠지만
    저렴하게 자주 하긴 괜찮았어요~

  • 7. ㅇㅇ
    '24.2.12 11:00 PM (210.178.xxx.120)

    꾸준한 필라테스요.

  • 8. ㅇㅇ
    '24.2.12 11:17 PM (221.140.xxx.80)

    뭉친거 침이나 마사지로 풀어도
    자세 습관으로 다시 뭉쳐요

  • 9. ...
    '24.2.13 12:04 AM (106.101.xxx.93)

    어깨근육 마사지

☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
댓글입력 작성자 :

N

번호 제목 작성자 날짜 조회
1550848 대학병원 의사들 16 ㅇㅇ 2024/02/14 3,928
1550847 훈제오리 다이어트용으로 어떤가요 5 ㅇㅇ 2024/02/14 1,877
1550846 수입이 없어도 보유 주택 공시가가 총 9억이 넘으면 피부양자 박.. 3 ... 2024/02/14 2,619
1550845 그러니까 강인아 어째서 쏘니한테 주먹질을 하냐 16 에긍 2024/02/14 7,552
1550844 김치냉장고 있으면 식비가 확실히 줄어드나요? 8 ㅇㄺㄷ 2024/02/14 2,562
1550843 요즘 인테리어 영상들 보는데 3 2024/02/14 2,310
1550842 식당등 129곳 압수수색 해서 10만원으로 기소.펌 26 디올백은? 2024/02/14 3,161
1550841 이슈는 이슈로 덮는다 2 .. 2024/02/14 1,413
1550840 제 질문 너무 웃겨요. 4 ㅋㅋㅋ 2024/02/14 1,207
1550839 한국에 미국 명문대 분교들어오면 6 ㅇㅇ 2024/02/14 2,175
1550838 얘들끼리 시외버스 타는데 6 .. 2024/02/14 1,346
1550837 두유제조기 어느제품이 좋나요? 2 두유 2024/02/14 2,577
1550836 손흥민선수 생각하니 23 ,,,, 2024/02/14 6,587
1550835 이강인 참, 생긴 값을 하네요 44 관상 2024/02/14 22,289
1550834 尹대통령 지지율 40% 육박, 8개월 만 최고치 37 아놔배꼽 2024/02/14 6,010
1550833 오늘 유시민 작가님 매불쇼 민주당과 조국 신당 발언 간단 요약!.. 10 유시민 2024/02/14 3,335
1550832 남편이 정리 잘 하나요 11 아후 2024/02/14 2,832
1550831 혹시 대법원 하청 전산실 근무하시는 분 3 ㄴㅇㄹㄹ 2024/02/14 1,100
1550830 나이 들면서 변하는 외모 5 2024/02/14 5,188
1550829 윤 대통령, 독일 순방 나흘 앞두고 돌연 연기‥다시 주목받는 김.. 12 하나를보면열.. 2024/02/14 2,682
1550828 바오바오 루센트? 이너백 4 바오바오 이.. 2024/02/14 1,813
1550827 주담대 갈아타기 질문 드립니다. 2 .. 2024/02/14 1,133
1550826 미국주식 매도할때 평가금액으로 매도 되나요. 5 미국주식 2024/02/14 1,339
1550825 그만 좀 해요 7 ... 2024/02/14 1,855
1550824 떡국떡이 김칫국물 범벅됐는데 버려야하나요? 8 ㅜㅜ 2024/02/14 1,850