다이어트 중인데 배고픈거 참는게 너무너무 힘들어요
성격도 안좋아지는 거 같고요
혹시 허기짐을 참아넘길 수 있는 요령이 있을까요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
배고픔 참는법?
다이어트 조회수 : 1,550
작성일 : 2024-01-19 11:43:40
IP : 218.48.xxx.188
5 개의 댓글이 있습니다.
1. ...
'24.1.19 11:44 AM (1.232.xxx.61)저도 몰라서 살만 찌고 있네요
근데 일단 굶어서 위를 줄여놓아야 다이어트 하긴 쉬워요.2. 월이
'24.1.19 11:47 AM (125.130.xxx.7)뭐 먹고싶으면 따뜻한 물 마시고요
바쁘게 지내서 음식 집어먹을 새 없이 활동해요3. ....
'24.1.19 11:48 AM (114.206.xxx.130) - 삭제된댓글차를 드세요.
허브차 한 주전자 우려서 계속 마셔 보세요.
그리고 배고픔에 포인트를 두지 말고 공복감 가벼움 깨끗함에 집중하면
참는 게 아니라 공복을 즐기게 됩니다.4. 정스
'24.1.19 12:20 PM (59.5.xxx.170)양치하세요. 잠시나마 입맛이 없어져요.
5. ㄴㄷ
'24.1.19 1:23 PM (118.220.xxx.61)삶은계란
날김드세요.
날김은 칼로리 없어요.
배고픔을 즐기지 못하면
살빼긴 불가능하죠.
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1547960 | 지금 스벅인데 늦게까지 오픈하네요 장애딸~ 24 | 가슴아픔 | 2024/01/21 | 7,814 |
| 1547959 | 용와대가 한비데 뭐라 했다????????? 8 | 오늘지령 | 2024/01/21 | 1,704 |
| 1547958 | 크로커다일 감탄브라 넘 잘늘어나지않아요? 4 | ..... | 2024/01/21 | 2,719 |
| 1547957 | 날라리 기독교인인데 사주보고 싶어요.ㅠ 15 | 궁금하다 | 2024/01/21 | 2,106 |
| 1547956 | 미국도 로스쿨 가기 어렵나요? 5 | ㅇㅇ | 2024/01/21 | 2,161 |
| 1547955 | 다이어트 할려고 산 닭가슴살 2 | ㅋㅋ | 2024/01/21 | 1,419 |
| 1547954 | 후쿠시마 복숭아? 20 | 방사능 | 2024/01/21 | 3,445 |
| 1547953 | 코로나 3일째 2 | 격리중 | 2024/01/21 | 1,213 |
| 1547952 | 50대 점이나 사주보면 건강 5 | 콩 | 2024/01/21 | 2,641 |
| 1547951 | 전세시장 분위기 어떤가요? 13 | ........ | 2024/01/21 | 3,774 |
| 1547950 | 만기를 1년 좀 못되게 설정 가능한 예금 있나요? 10 | 겨울바람 | 2024/01/21 | 1,614 |
| 1547949 | 공짜로 받은 거 잘 주는 부자 친구 둘.. 35 | 흑 | 2024/01/21 | 23,035 |
| 1547948 | 내일 외출할건데요 5 | 실내 나들이.. | 2024/01/21 | 1,928 |
| 1547947 | 브리타정수기에 이끼가 자꾸 끼는데 9 | 하 | 2024/01/21 | 3,187 |
| 1547946 | 한뚜껑 윤거니 SHOW라는데 한표 겁니다. 13 | ddd | 2024/01/21 | 1,786 |
| 1547945 | 팔자주름땜에 울었어요 9 | ... | 2024/01/21 | 4,493 |
| 1547944 | 75년생 건강검진결과표 못보고있어요 10 | 해바라기 | 2024/01/21 | 4,456 |
| 1547943 | 양육비, 필요한 법은 1 | … | 2024/01/21 | 447 |
| 1547942 | 경희의대, 한양의대 어느학교가 낫나요? 10 | ㅇㅇ | 2024/01/21 | 3,971 |
| 1547941 | 사퇴요구는 또 뭐예요? 8 | aa | 2024/01/21 | 1,540 |
| 1547940 | 씨스타 보라가 남자들한테 인기일듯 15 | 사보라 | 2024/01/21 | 5,659 |
| 1547939 | 사립초 방과후강사 시급.. 이게 맞는건가요? 8 | 궁금 | 2024/01/21 | 3,765 |
| 1547938 | 악뮤 콘서트다녀왔는데 4 | 다리 | 2024/01/21 | 4,475 |
| 1547937 | 생방송 서울의소리-김건희 명품수수관련 대통령실의 변명에대한 반박.. 3 | 김건희 특검.. | 2024/01/21 | 2,325 |
| 1547936 | 제사를 지내게 된다면. ㅠㅠ 28 | 부탁 | 2024/01/21 | 5,178 |