아점 저녁 다 탄수화물 조금만 섭취하는데
너무 졸려요 그런지 며칠 됐는데
졸거나 눈 조금이라도 붙여야 정신이 맑아지지
안그럼 힘드는데 왜 그럴까요
아점 저녁 다 탄수화물 조금만 섭취하는데
너무 졸려요 그런지 며칠 됐는데
졸거나 눈 조금이라도 붙여야 정신이 맑아지지
안그럼 힘드는데 왜 그럴까요
추워서 그렇죠
계절이랑 상관없이 저도 그래요
당뇨인가 싶었는데
이번에 건강검진했는데 당뇨도 아니더라구요
추워서 그래요
탄수화물 확 줄이니까 확실히 좋아졌어요
소화력이 떨어져서 그런 거 아닐까요
날씨 추우면 소화력이 떨어지고
혈당이 올랐다가 저혈당 되면 졸리다고 해서 채소와 탄수화물을 섞어서 먹으니 덜 졸립니다.
탄수 조금 드신게 맞을까요
혈당 스파이크로 졸린 것 같아요.
저도 식사 후 주체할 수 없이 졸려서 힘들었어요.
연속혈당측정기 달고 혈당을 재어보니 그때마다 혈당 스파이크 현상이 보였어요.
어쩌면 당뇨전 현상으로 볼수 있으니 한번 혈당 수치 잘 살펴보시길.
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