건강검진을 했는데
중성지방이 작년보다 절반이 떨어져서 50이더라구요.
근데 콜레스테롤, 특히 저밀도콜레스테롤이 경계수준을 넘어서네요.144.
이두가지가 반대로 진행될수가 있나요?
건강검진을 했는데
중성지방이 작년보다 절반이 떨어져서 50이더라구요.
근데 콜레스테롤, 특히 저밀도콜레스테롤이 경계수준을 넘어서네요.144.
이두가지가 반대로 진행될수가 있나요?
네, 저 그래서 지금 고지혈증 약 먹고 있어요
그러네요
중성지방은 겨우 정상수준인데
ldl수치는 152
근데 스타틴부작용때운에 약도 못먹어요
약바꾸어보기도 했는데 안됐고요
제 기억이 틀리지 않는다면
-기억력이 많이 나빠졌어요 ㅠㅠ-
중성지방은 당분이랑 관계있습니다.
당분간 단 음식 싹~ 끊고 다시 피검사하면 중성지방은 내려와있을 것입니다.
유전적으로 콜레스테롤이 높은 경우 대부분 그렇더라구요. 중성지방은 식이조절로 많이 낮출수있는데 ldl은 잘 안돼요.
저도 고지혈증 약먹기 시작했는데 ldl만 170이고 중성지방은 50이하로 낮아요.
저도 그래요
살도 안쪘고
6개월후에 재검하래요 ㅜ
간 검사같은 다른거 해볼수도...
근데 글로벌 제약회사들이 스타틴 팔아먹으려고 콜레스테롤 수치 잘못 가이드라인 줬어요. 옛날에는 총콜레스테롤 (미국에서는) 300이 정상이라 그랬는데 지금은 230, 곧 200으로 만들겠다는 말도 나오더군요. 제 PCP(가정의학) 선생님을 그래서 총콜레스테롤 수치를 보지 않고 HDL, LDL 그리고 TG를 나누는 방식을 택해서 보세요.
TG는 높으면 무조건 걱정해야하는건 맞는 것 같고 LDL 은 논란이 많습니다.
중성지방 낮아진 것만으로도 감사히생각하고.
더 나빠지지 않도록 움직이고 식사조절도 해야겠어요.
감사합니다.
(제가 요가,필라테스, 헬스,걷기 등은 좋아하는데
유산소운동.특히 뛰는걸 싫어해요.
육류보단 탄수화물 즐기구요.
그래서 그런걸까요?)
원글님이 잘못 알고 계신거 같아요
중성지방은 탄수화물과 관련있지요
정제 탄수 즉 백미, 빵, 과자 등 좋아하면 중성지방 수치가 높아져요
수치가 50이라 하신거 보니 비교적 탄수화물 조절 잘하고 계신거에요
콜레스테롤은 동물성 지방 섭취와 관련이 있는거 같아요
그러나 윗분들 말씀처럼 유전성도 있기에 식이로 관리가 안되는 경우도 참 많아요
식습관에 큰변화없는데
나이들어서 고혈압 고지혈증 생긴건 치료가 안되는거 아닐까요
저도 친정엄마도 완경후 두가지모두 수치가 올랐거든요
완경 전과 후가 이렇게 달라지네요
완경후 ldl높아져서 일단 운동 식습관 좀더 개선해보고 약먹기로 했어요
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