(조언절실) 십자인대파열이나 반월상연골파열 평생 가나요

[무릎아파]

전 후자인데 2019년 10월에 파열되고 12월에 수술했거든요. 하필 코로나 시기에 재활을 잘못해서 아직도 아파요. 십자인대파열은 군면제 사유라는데 그런 분들도 수술후 완치되나요? 전 근위경골절제술이라고 철심박는 수술을 하라고 하는데 걱정됩니다. 어지간하면 안 하고 싶은데요. 조언 부탁드려요.

[...]

둘 다 후유증 있는 부상이에요 평생 무릎 조심해야해요

[아들이]

군대에서 두가지 다 해당돼서 수술 했어요
살살 근력운동하고 무리 안가는 수영 하고 있는데
전처럼 축구같은 운동은 안해요
아예 부상이 없었던 때처럼 그렇진 않은가봐요

[통증은 줄었는데]

다친 무릎이 국자모양으로 구부정하게 굳어버렸어요. 5천보 이상 걸으면 통증이 심하게 오구요. 그나마 10킬로 빼서 덜 아픈 거에요.

[굽은 무릎은]

이제 안 펴질까요. 진짜 우울합니다. ㅜㅜ

[십자인대 수술]

수숳한지 6개월 3개월 됐어요 두번 했어요
무릎에 힘이 없어요
걷는거만 겨우 걷는데
원래대로 회복 되기는 어렵데요
잘 되면 90%정도라고 하네요
정말 조심해서 걸어 다니고 자전거 운동 계단 오르기 운동 하고 있어요
수술후 재활치료가 중요한가 봐요
수술후 바로 재활운동해야 한다는 의사도 있고
천천히 해야 한다는 의사도 있고 의사미다 의견이 달라
유투브 많이 봤어요

[굽은 무릎은]

처음 부터 펴야 하는거 였어요
아프니까 보통 구부리고 있는데
그러면 굳어져 똑 바로 펴지지가 않아요
유투브 보니 처음부터 똑 바로 펴는게 중요하다고 해서
초기에 힘 주어 똑 바로 펴는 연습을 해서 다리는 똑 바로 펴지는데
꺽기는 아직 완벽하지 않아요
의사는 날마다 조금씩 꺽어보라고 하네요