통밀100프로 빵이나
설탕대신 스테비아 들어간건 괜찮나요.?
통밀100프로 빵이나
설탕대신 스테비아 들어간건 괜찮나요.?
통밀빵 먹는데 설탕대체제로 스테비아 마스코바도 넣더라구요.ㅜㅜ
체내흡수율이 낮다니 정제설탕보다는 낫겠지 하고 먹어요.
아.체내흡수율이 낮아서 괜찮은가봐요
감사합니다~~-
전 주로 알룰로스 먹고(스테비아는 너무 달고 특유의 맛이 있어서) 통밀빵도 밀가루라 안 먹습니다.
아몬드 가루로 직접 만들어 먹고 카사바 가루나 코코넛 가루로 쿠키도 만들어 먹어요.
모든 게 가내 수공업이라 수고스럽죠 ㅠㅠ