방에서 맨발걷기 꿀팁

[ㅇ]

지압매트 사서 밟으면 됩니다.

모래위에서 걷는 것보다 효과 극대화 

단지 통증이 있는데 

통증이 클 수록 몸이 어딘가 안 좋다는 증거 

매일 잠깐씩 꾸준히 해보세요.

불면증도 치료됩니다.

[...]

옳거니 그런 방법이 있겠군요
감사해요

[그건]

혈액순환 지압인거고
어싱과는 좀 다르고요

혈액 순환 지압이 필요하면
그렇게 지압할 수 있는 기구로 지압하면
되는거에요
지압 슬리퍼도 있잖아요

아님 족욕하면서 발바닥 손으로 지압해도
효과있고요

[mm]

윗분..
어싱이 뭔가요?

눈만뜨면 새로운단어들
배울거천지 ㅠ

[영통]

EARTHING
지구를 밟는다
흙을 밟는 맨발걷기

[...]

맨발걷기 ㅡearthing

[차라리]

그게 낫지싶어요
난 무서워서 어싱 못함
뭐가 있을줄알고....

[어싱매트 사서]

소파 밑에 놓고 발 올려놓으면 좋아요.

[ㅇㅇ]

맨발 걷기는
지압과 접지의 효과가 합쳐지는 거예요
지압만 해도 나쁘지는 않죠

[ㅇㅇ]

난 무서워서 어싱 못함
뭐가 있을줄알고....
ㅡㅡㅡㅡ
요즘 동네 산에 가면 80프로가 맨발이에요
빗자루로 서로들 쓸어서
바닥이 안방 같아요 ㅎ
비가 내릴 때 보면 흙이 보슬보슬 할 때가 있어요
비는 오지만 나뭇잎들이 막고 있어서
땅에는 빗방울이 떨어질락말락 할 때
흙들이 뭔가 일어나요. 그 흙을 밟는 기분은 정말..
맨발걷기 하면
어머니의 품에 안긴 기분
아기 피부를 쓰담듬는 기분
힘내라고 지구가 기분 넣어주는 기분..
이런 기분에 맨발걷기를 안 할 수가 없어요

[ㅇㅇ]

힘내라고 지구가 기운 넣어주는 기분..

[정말]

동네 산에 가면 신발 벗어 들고 맨발 걷기 열심이던데 추워지면 못 하겠지요?

[…]

맨발 걷기 하면 뭐니뭐니해도
모래사장인데….
따뜻하고 고운 모래 밟고 싶네요

[ㅇㅇ]

맨발 걷기 하면 뭐니뭐니해도
모래사장인데….
따뜻하고 고운 모래 밟고 싶네요
ㅡㅡㅡㅡ
물기 없는 모래는 어싱효과가 떨어진대요
이왕 간 바닷가..
물 있는 모래 걸으세요

[ㅇㅇ]

무좀 있는 사람이 맨발걷기로 무좀이 낫는 것은
무좀균이 없어져서가 아니고
무좀 증세를 나타내지 않을 정도로
(맨발걷기로 인해) 면역력이
올라간 거래요.

[..]

요즘 동네 산에 가면 80프로가 맨발이에요
빗자루로 서로들 쓸어서
바닥이 안방 같아요 ㅎ
비가 내릴 때 보면 흙이 보슬보슬 할 때가 있어요
비는 오지만 나뭇잎들이 막고 있어서
땅에는 빗방울이 떨어질락말락 할 때
흙들이 뭔가 일어나요. 그 흙을 밟는 기분은 정말..
맨발걷기 하면
어머니의 품에 안긴 기분
아기 피부를 쓰담듬는 기분
힘내라고 지구가 기분 넣어주는 기분..
이런 기분에 맨발걷기를 안 할 수가 없어요
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동감동감
비올때 뒷산에서 맨발걷기 하니 너무 좋더라구요