2-3년 사이 급격한 노화가 와서 얼굴 형태도 무너지고..온갖 피부과 레이저를 맞아봐도 피부도 말이 아니예요
무엇보다 유전적으로 근골격계는 누구보다 튼튼하다고 알고 살아 왔는데.
어깨 관절이며 무릎 관절이 아파서 별의별 의료기기를 다 찾아보고 있네요.
사무직인데 그래요
젊음과 건강 자체만으로도 빛이난단걸 이제야 알겠어요.
젊은날엔 젊음을 모르고
사랑할 땐 사랑이 흔해만 보였네
이런 노래가사가 왜 이렇게 공감되는지
못 생겨지고 아파져서 요즘 너무 서글퍼요
노년수명만 늘려놓은거지 실제 노화는 조선시대나 지금이나 똑같아요
갈수록 못생겨지고 뚱뚱해집니다
사무직이라 경직된 자세로 오래일하면 몸이 상해요.
50되면 몸은 노인이에요.
백세시대는 생명만 연장한거지 산송장이에요
40초반이면 아직 그럴 나이는 아닌데
운동이라도 좀 하셔서 근력을 키우시는게 좋을듯
하얗고 맑던 얼굴색이 탁해지고 누리끼리해지고
주름과 모공이 확 티나고 화장을 해도 전처럼 화사해지긴 커녕
눈화장하면 더 늙어보이고
온몸이 피곤하고 살이 금방 찌는데 잘 빠지지는 않고
같은 몸무게인데도 몸매 형태가 무너지고 ..
그모든게 사십대 초반부터 나타나다가 사십오세무렵 훅 더 꺾이고
오십대 되니 이젠 뭐 .
47세부터 배가 훅 나와요 ㅜㅜ
허리가 썩 들어간 체형인데 허리가 없어짐 ㅜㅜ 승모극 솓고 등살에 허리까지 사라지니 ㅜㅜ
무릎아파서 pt 받았는데 효과 제대로 봤어요. Pt로 몸 만들어 보세요
40초부터 그러면 안될텐데요.
전 50 다되니 힘들어지는게 느껴지고 얼굴부터 몸까지 기운없고..
무슨소리하시는거예요?
40초반이면 그럴 나이 아니고 한참 예쁠 나이이니
기운차리고 잘먹고 잘자고 운동하셔야죠
그럼 금방 회복될나이예요
저 그랬는데 이제 회복이 많이 되었어요. 잘먹고 잘자고 그것뿐이에요. 피부과 시술은 몸이 망가져서 노화올때는 도움이 안되더라구요. 일단 몸을 회복하고 피부과 시술을 받아야 되어요.
매일 고기먹고 곰탕 도가니탕, 과일, 샐러드 챙기고 걷기운동에 11시에 잠들기. 1개월 했더니 좀 살만해요. 주말에는 어디 안나가고 잠만자요.
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