제 경우엔 남편.
갱년기 들어 우울증 심해짐.
대머리치료제 복용중인데 그 약 부작용도 겹친듯.
병원은 다니다 효과없고 졸립다고 안다니고요
아침에 일어나면 피곤하다..로 시작
전화하면 매가리없는 목소리
집에서 미간 내천자
짜증 자주 내고요.
피해의식 쩔어요
성실한 사람이고 일중독이고요
대출많은데 수입은 한정이라 더 스트레스받는듯.
과거에 대한 원망 쩔고 남탓 오지고요.
입 열면 나쁜 놈들...
제가 집에 들어가서 남편 얼굴보는 순간 넘힘들고,
짜증이 나는 악순환.
결혼 20년차.
불쌍한데
이렇게 살다 다 죽을듯.
애들도 ㅜㅜ
다른분들 어찌 사시나요
펄펄 날아다니실껍니다
대출부터 줄이세요
글속에 답이 있네요
수입은 한정적인데 갚아야할 대출금 때문에 더 스트레스 받으신다면 집을 옮겨서라도 대출을 줄여야지요
대출 많으시면 어느 정도 정리를 하셔야 살죠.
환경을 바꾸세요. 퇴직을 하시던지, 이사 가시면서 빚도 줄이시고 새로운 출발 하셔요.
중년의 생활에서 패턴을 바꾸면 다시 활기 생겨요. 중년에 빚까지 있으면 암담하죠.
누구든 그 상황에서는 우울증 걸립니다.
당장 바꾸긴 힘들어요.
빚이 그렇게 당장 갚아지나요?
분양받은 집 때문이라 어쩔수 없는 부분이에요
남편의 선택이고요.
아이들이 손 많이가서 더 그런것도 있고.
완벽주의자라 더 스트레스 받나봐요.
저도 일하랴 가족돌보랴 빡센데
남편 우거지상 힘들어요
제 전남편 태생이 그러더니
현재의 상황에서 행복을 못찾고
늘 남탓 불평불만 이더니
그게 제 힘으로 어찌 안 되는 부분임을 인지하고는
이 모든게 저 때문이라고 갑자기
저한테 화살이 오면서 이혼 하자 난리치며
소장던지고 집 나가더라고
지금 해어졌는데 좋아요
잘 먹이세요.
우쭈쭈도 필요해요. 내키지 않지만.
우쭈쭈한다고 될일이아니에요
되도록이면 말섞지 말고 얼굴 마주치지말아요
본인이 간절하면 병원 가서 졸리지 않은 약 처방해달라고 합니다. 저도 증상 얘기하고 약 바꿔 먹어요. 가족들까지 힘든데 설득해서 병원 가셔야죠.
우울증 약 먹고 운동 하게 하세요
바로 좋아져요. 약 안맞으면 바꾸고요.
일도 좀 줄이시고 취미활동 하고 좋은 사람들과 친구도 사귀고 해야 해요.
불행해서 불평이 많은거예요.
일을 줄이고 취미활동하고 좋은친구사귀라고요.
참 배부른 소리 하네요.
돈 만원있는 사람한테 호텔가서 편히 쉬라는 말과 같네요
약먹고 운동이요. 운동 습관 붙으면 약도 끊을 수 있어요
병원 데리고 가서 증세 얘기하고 약 먹여야지요. 약을 먹고 있는대도 그렇다면 약을 바꿔 보든가 병원을 바꿔 보든가요.
제가 작년부터 우울증 있어서... 스스로 미칠것같아 병원가서 약 처방받아 먹었어요.
울다가 소리치다.. 혼자... 살기싫고...
가족들한테는 티 안내려고 하다보니까 더 힘들더라구요.
그래서 병원 찾아갔는데..
지금은 좀 편해졌어요. 당분간은 약 먹고 편하게 살려구요.
남편분 꼭 병원 보내시길. 서로 편해 지실거에요