넘 더워 운동 안한지 딱 3주ㅠ
거기다 맥주 치킨 아이스크림 빵 ㅠ
좀 먹었더니 3주만에 3키로가 찌네요
우와 그동안 운동으로 겨우 유지했나봐요
오늘 바지가 낑겨서 낑낑대고 다니고 있습니다
운동하다 몇주쉬면 이렇게 되는구요
더워서 되는대로 먹기도 했지만
살찌는 속도가 어쩜 이런가요 ㅠㅠ
여러분들 절대 방심하지 마세요
자유게시판
드러낼 수 없는 고민을 풀어보는 속풀이방
표준체중이였다가 한달간 운동안하고 먹기만 ㅠ
진짜 조회수 : 2,374
작성일 : 2023-08-16 12:44:41
IP : 106.102.xxx.86
5 개의 댓글이 있습니다.
1. 방심
'23.8.16 12:46 PM (220.75.xxx.191)못하죠.,,,나이먹으니 기초대사량이
떨어져서 단 며칠만 방심해도
바로 눈금이 달라져요 흑2. ...
'23.8.16 12:56 PM (182.228.xxx.67)급찐급빠입니다.
3주 빡세게 하면 다시 돌아올거예요. 화이팅~3. 저도요
'23.8.16 1:14 PM (125.186.xxx.29) - 삭제된댓글운동하는 사람은 더 그런것 같아요
운동 안하면 바로 체중 올라가는.
이것은 악순환인가 ㅋ
그래서 체중을 좀 더 줄여놔야 겠다 생각하네요. 잘 먹고 운동하자 였는데 일단 빼 놓고 조절하자로.4. ...
'23.8.16 3:10 PM (123.215.xxx.168)운동안하고 저런것들만 안 먹어도
그렇게 안쪄요5. 맞아요
'23.8.16 7:01 PM (183.103.xxx.191)넘 더워서 힘들어 운동 3주 안했더니 띠로리~~~
☞ 로그인 후 의견을 남기실 수 있습니다
N
| 번호 | 제목 | 작성자 | 날짜 | 조회 |
|---|---|---|---|---|
| 1493928 | 수요시위 참가한 잼버리 대원들 4 | 기레기아웃 | 2023/08/16 | 1,950 |
| 1493927 | 어쩌다 유튜브 알고리즘이 안내해서 그레타가르보 영화 봤는데 2 | .... | 2023/08/16 | 913 |
| 1493926 | 못생긴분들 들어와보세요 28 | ㄴㄴ | 2023/08/16 | 5,774 |
| 1493925 | 올 여름에 노각무침 많이 먹었어요. 18 | 여름 | 2023/08/16 | 2,695 |
| 1493924 | 드라마 연인 재밌네요 7 | 궁민이오빠 | 2023/08/16 | 2,869 |
| 1493923 | 필기앱 갤탭은 주로 2 | ㅇㅇ | 2023/08/16 | 522 |
| 1493922 | CMA가입했어요 6 | 나도 | 2023/08/16 | 1,639 |
| 1493921 | 골프 4개월차 비거리 14 | 골프 | 2023/08/16 | 2,767 |
| 1493920 | 갱년기 아줌마의 자기연민? 4 | 명랑하자 | 2023/08/16 | 2,980 |
| 1493919 | 냉동실 화석만들기 주범이 코스트코네요. 12 | 정리중 | 2023/08/16 | 3,427 |
| 1493918 | 채상병 사망사건 국정조사 국민동의 청원시작했네요 8 | 억울한죽음 | 2023/08/16 | 837 |
| 1493917 | 레즈비언 맞나요? 9 | ㅇㅇㅇ | 2023/08/16 | 5,761 |
| 1493916 | 유럽 여행 후 약 3주 만에 집에 왔더니, 25 | 여행 후 | 2023/08/16 | 29,186 |
| 1493915 | 이 헤어스타일 어떤가요? 3 | 여러분 | 2023/08/16 | 2,521 |
| 1493914 | 명예와 권력을 가진 직업 9 | ㅇㅇ | 2023/08/16 | 6,204 |
| 1493913 | 초3 저도 현타 9 | ㅡㅡ | 2023/08/16 | 2,665 |
| 1493912 | 무릎 관절염은 병원 어디로 가요? 5 | ..... | 2023/08/16 | 1,256 |
| 1493911 | 일본여행 사진으로 논란인 배우 남편 그 사건 전엔 이미지 어떠셨.. 11 | ㅇㅇ | 2023/08/16 | 5,696 |
| 1493910 | 시집에 결혼 후 한번도 인사를 못했는데 괜찮을까요 24 | 여름 | 2023/08/16 | 5,336 |
| 1493909 | 고추장물 실패했는데 원인이.. 2 | .... | 2023/08/16 | 1,756 |
| 1493908 | 차 구입 조언 듣고 싶어요 (3인가족) 21 | ** | 2023/08/16 | 2,096 |
| 1493907 | 대한민국을 보우하소서 3 | qaws | 2023/08/16 | 768 |
| 1493906 | 예쁘신분들 들어와보세요 49 | ㅇㅇ | 2023/08/16 | 6,005 |
| 1493905 | 표준체중이였다가 한달간 운동안하고 먹기만 ㅠ 4 | 진짜 | 2023/08/16 | 2,374 |
| 1493904 | 광복절날 윤 “일본은 파트너‥공산주의 맹종 세력 활개".. 12 | ㅇㅇ | 2023/08/16 | 1,221 |