갱년기라고 느껴지면 병원가서 할것이 있나요?

[음]

만나이 49..완경이 슬슬 되겠다 했는데 이번달 예정일이 5일이나 지났는데 안하네요. 원래 주기가 정확했어요.

수면장애나 홍조 이런것도 없고..

요즘 남편이랑 냉전기라 그런가 결혼전, 결혼초 날 섭섭하게 했던 일들이 하나둘 생각나서..그 예전일들이 왜 자꾸 떠오르나 싶더니 생리를 안하니 갱년기인가 싶어요.

정말 오랜시간 생각도 한번 안하고 지냈던 섭섭한 일들이 하나하나 떠오르고..아 내가 천사였구나, 내가 왜 그때 사과를 하고 지금까지 잘 살았지? 싶기도 할 정도로 예전 일들이 생각나는 거에요. 물론 그런 일들로 인해 냉각기는 아니에요.

결혼생활 18년동안 생각하지도 않았던 일들이 왜 요즘 들어 떠오르면서 남편이 더 이기적이라는 생각이 더해지고..

이게 갱년기우울감인가 싶기도 하고..

검색하다보니 갱년기테스트기가 있길래 주문했는데 두줄 나오면 제가 산부인과에서 할일이 있나요? 

 

[ker]

여성홀몬제 처방이

[...]

호르몬제는 갱년기 증상이 일상생활이 힘들정도로 심각할 때 받는거예요. 호르몬제 유방암 위험이 20%나 올라가요.

[음]

운동 안했다면 지금부터라도 운동을 꼭 하세요 그러면 갱년기 수월하게 넘어갑니다 걷기운동이나 수영 좋아요

[근데]

호르몬제는 살이 더 찌지 않나요?

[1년넘게]

쉬던 피티를 한달전쯤 다시 시작하고 날라리식단도 병행했는데 다행이에요. 갱년기 다가오니 운동은 해야될거 같아 다시 시작했거든요.
아직 몸 아픈 곳은 없지만 긴장되네요.